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在8月份截至目前为止的交易中，按主力合约计算，黄金期货价格累计上涨%，从而使其今年以来的累计涨幅达到了18%。
对器皿要求不高,但节目中吴昕对泡脚“伴侣”却特别有研究,尤其爱买各种足浴粉:老姜的、艾叶的、藏红花的……不同沐足粉有不同功效,含有生姜的可祛寒,含当归、黄芪等性温中药的可舒缓疲劳、促进血液循环;艾叶能祛寒、除湿、通经络,现代人普遍寒湿重,所以艾叶足浴粉很多人都会选,不过体内火盛的人不宜用。 这些足浴粉可通过中医医院、足浴店、网店等渠道买到,价格从几元到几十元都有,产品质量也多少有点参差不齐,所以购买时尽量选择产品信息明确且为纯中药或添加剂少的产品。 还有一点值得注意,中药的寒热属性不同,人的体质类型也不同,市面上常见的生姜足浴粉,生姜就属于热性的,对寒性症状有一定的作用,但对热性就不适用。如果人体阴虚,表现为手脚心发热、口干、夜间盗汗等,就不适用这一类足浴粉。 选购小窍门是,一般中药成分的足浴粉气味闻起来清香自然,劣质一些的足浴粉由不明材料的粉末磨制,气味可能较为刺鼻。纯草本足浴粉的药包放入水中像泡茶一样,金黄色的中草药成分会渐渐溶入水中,药水的颜色均匀透亮,劣质的为了增加卖相,一般都添加有色素,入水后很快会上色且浑浊不清。 如果是线上购买,就尽量选择信誉度高或比较知名的厂家品牌。 除了现成的足浴粉、药包,还有精油、醋、沐盐等都可以用来泡脚,有些精油做的泡脚“伴侣”颜值还非常高,能增加沐足时的视觉享受,还能滋润皮肤,也是让身心愉悦的方法之一。 泡脚虽爽,但也需注意 时间:控制在20-40分钟之间 泡脚如锻炼,时间不足达不到效果,但也不是泡得越久越好,毕竟泡脚是加速血液循环,如果泡脚时间过长,心脏一直处于这种“高压”状态,反而会影响身体机能,敲黑板:不要久泡,要长期泡。 温度:控制在35-45摄氏度 泡脚的温度一般在这个区间范围内较为合适,通常泡到身体有点“微微出汗”就可以停止了。当然,如果你泡了40分钟还不出汗,也就别泡了,毕竟泡脚不是一次两次就能见效果的事情,贵在坚持。 操作:泡脚后按摩才是正确姿势 很多人选择在晚上睡觉前泡脚,但其实脚部热量太高就入睡,也会对身体有所损害,所以千万不要泡完脚就急着马上睡觉,而是趁脚部发热的时候揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。 除了夜间泡脚的“基本操作”,也可以选择早上泡脚。由于夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡脚可促进血液循环,调节植物神经和内分泌,使大脑感到轻松、舒畅,让人神清气爽,精力充沛。 身体状况:糖尿病、静脉曲张患者不适合泡脚 糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们可能不觉得,所以易被烫伤…… 静脉曲张者泡脚只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致已曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重…… 此外,肚子太饱或很饿时,同样不宜泡脚,因为泡脚会影响胃部供血,相当于增加胃部负担,情绪不稳定如大怒、大悲、大喜时或精神紧张、身体过度疲劳时,也不宜泡脚,易上火的热体质、阴虚火旺或手脚心总发烫的人都不建议泡脚,可能会加重上火,严重的还会伤津耗气,得不偿失。（记者梁彧/文）(责编：李岩、连品洁)。中国经济周刊女排荣获人民日报社第十一届女子排球赛冠军5月10日下午，人民日报社第十一届女子排球赛颁奖仪式隆重举行，人民日报社编委委员、秘书长乔永清为夺得甲级组冠军的中国经济周刊女排颁奖。
”刘元春判断。 市场期待政策带来信心 通胀水平的下降在一定程度上是由经济增速回落决定的，而这也为宏观调控政策提供了较大的空间，并且方向明确。 交通银行预计三季度物价将继续下行，四季度或有小幅回升，全年运行态势为前低后高，年末物价涨幅的高度则取决于稳增长系列政策实施的效果。而由于目前经济放缓速度高于前期市场预期，消极情绪有所蔓延，市场积极的恢复力量有限。 从货币政策的具体工具选择来看，央行已经在过去一个月的时间里两次下调了存贷款基准利率，力度超出市场预期。 刘元春认为，目前经济触底回升的迹象还不是特别明显，在房地产调控政策持续推进、外部环境还面临下行压力的大背景下，宏观调控政策需要给市场更多的信心。“除了货币政策的调控节奏需要进行适度的调整之外，财政政策也可以释放一些更为积极的信号。而等到一致性的宏观数据出现再进行调整，其调控效果可能就要打折扣了，”刘元春说。免责声明：本文仅代表作者个人观点，与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。出国人员速自查 你的身份信息可能已经遭盗用 中国侨网1月15日电这可让曾先生懵了圈。清醒过来立刻向妻子确认，妻子坚定表示，她对此项贷款同样并不知情。此前总觉得信用报告只是形式，从没认真关注，直到天降“贷款”，二人才意识到事态的严重性。经过细细核对，二人终于发现，这笔贷款提交于2018年4月，经办于一家叫“Homebridge”的贷款公司。看看账单，二人察觉到，之所以没发现任何异样，是因为有人每个月在按时还款，还款数额每月2000多元，至今已还了接近4万元。曾先生表示，自己的社会安全号(SSN)在2015年10月才办下来，不可能在当年4月申请过房屋贷款。虽然目前有人在规律还贷，自己的信用分数没有受到影响，但毕竟48万元不是一笔小数，曾先生不希望因此承担信用风险。对此，专业人士表示，信用报告与实际情况有出入，多因当事人个人资料遭盗窃、被他人冒名申请贷款等。专业人士提醒，信用分数对买房买车等贷款影响至关重要，出国人员应至少每年查询一次信用报告，谨防身份盗窃。无独有偶。多年来一直生活在意大利普拉托的王霞(化名)，也莫名背上了不属于自己的罪名。一天早晨，当王霞如往常一样，收拾妥当准备上班的时候，几名警员扣门，随即对室内进行了简单搜查，并请王霞回警局接受调查。审讯室里的王霞，被告知涉嫌非法向境外汇出大量现金。这一问她可慌了，回想过往，一共只往国内汇过1000多欧元，也违法了？然而，当警察拿出长长的汇款单，王霞才看到，自己的账户仅在当年一年内，便向中国汇出30多万欧元，收款人她一个都不认识。又找律师又搜证，在警方和王霞的双重努力下，真相终于大白。原来，王霞此前汇款时，认为手续办完没有用了，便没将自己的证件复印件收好，而是随便遗落在汇款公司柜台，被同行者借口保留，私藏他用。对于出国人员而言，许多证件常被束之高阁，或出于方便，委托他人代办手续。这就非常容易给人机会冒用，被冒用后，也无法第一时间察觉情况。西班牙马德里华侨周先生，就曾因信任，将证件交托给朋友帮忙办手续。谁知朋友私自拿周先生的身份证件去虚开发票，导致周先生回国时，立刻遭到警方逮捕。要知道，在中国，虚开发票一经查实，将被处以几万到几十万不等的惩罚，情节严重的将面临有期徒刑。周先生的朋友认为周先生常年在国外，不怕查，便私自盗用其证件进行违法犯罪活动，导致周先生无辜受累。那么，出国人员该怎样做，才能尽量保证自己的信息不外泄呢？一、证件别轻易给他人跟证件相关的手续，尽量亲力亲为，不通过他人代办。如果有人借故将证件带离你的视线范围，一定要引起警惕心。二、及时销毁复印件身份证复印件具有相当的法律效力，使用完之后不要随手丢弃，切记把复印件销毁，将关键信息处手撕到难以重新拼合，并分别丢弃在不同的垃圾桶里。三、在复印件上注明用途有经验的人，都懂得在身份证复印件上作手写标注。如“仅供某某银行申请办理信用卡用，他用无效”。在保证不影响读取的前提下，手写时刻意用标注对身份信息、照片图像等进行小小覆盖，使有心之人无法通过二次复印遮挡标注。四、谨慎提供电子版现在有些网上业务需要提供电子版的身份证复印件，在这里提醒各位电子版的更加容易做修改，所以一定要谨慎使用。如果有其他方式提供，最好不采用提供电子版的方式，若一定要提供一定要选择不会被擦写掉的方式按照以上说明添加备注文字，说明用途。五、公共场所防偷拍公共场所的安全事宜大家务必注意，现在手机拍照功能非常强大，不小心就会被偷拍。在公共场所使用身份证号码要非常小心，用完之后尽快收走，不要长时间放置在一边，免得被不法人员偷拍、偷记。六、察觉异样需报警察觉身份证被盗用，应及时向公安机关报案，把时间、地点、事件描述清楚，越详细越好。因为，公安机关据此向你提供的报案回执单，将作为事后有关事宜的凭证，若日后真有麻烦，将成为有力证据。值得一提的是，华侨华人在确保自己身份不被他人冒用的同时，也一定要清醒地意识到，绝不可抱有侥幸心理，假借他人身份。华侨季女士就曾因此自食苦果。据季女士讲述，2002年，她持真实身份护照经俄罗斯到意大利务工，但在意大利一直无法获得合法居留。她所在工厂的老板见季女士为人贤良老实，便表示可以把她妹妹赵某的居留证卖给季女士。于是，季女士就花7000欧元买了赵某的居留证，并由该老板帮她使用本人相片和赵某的身份信息在意大利办理了护照和居留证。2003年之后，季女士持冒领的赵某护照和意大利居留证出入境达十余次，看上去顺风顺水。结果却在想回国定居的时候，被发现是冒领赵某护照。根据《中华人民共和国刑法》第三百二十二条之规定，季女士因涉嫌偷越国(边)境罪，被警方采取刑事强制措施。身份问题无小事！速速提醒亲友：从今以后，凡涉及个人信息，务必提高防范，引起警惕！责编：刘金鹏。民国末年，钱昌照“西归又北游”1949年5月，曾任香港新华社副社长、香港工委委员的肖贤法和我按上级的安排，准备同去广东某游击区工作。
棉被、电褥子、电暖气、厚门帘……石油天洋宿舍的居民们个个练就出一身御寒技能。
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有的家长对教师批评教育学生也不理解，甚至造成家校矛盾。
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关键是完善自己，提高自身发展质量，保持战略定力，集中精力办好自己的事。
特别是在抗战胜利前后，特园从早到晚都有聚会，周恩来有段时间几乎天天都来。1945年8月15日，日本投降。8月28日，毛泽东来重庆参加国共谈判。不久周恩来就陪同毛泽东来到特园拜访民盟，那天上午毛泽东、周恩来、张澜与鲜英四人谈的时间相当长。几天后，民盟中央在特园举行公宴，毛泽东情绪很好，喝了不少酒。周恩来很有酒量，高兴时很能喝。这种酒是家酿的枣子酒，他常喝，很是喜欢，还给毛泽东介绍说这酒很香很纯。1950年鲜英到北京，毛泽东请吃饭。席间毛泽东说：“重庆解放的时候，你受惊了。”鲜英说：“托主席的福，还好。”周恩来在一旁风趣说道：“现在可以畅饮枣子酒了。”新中国建立初期，尽管曾外公已是七旬老人，他仍满怀热情投入到新中国的建设中。他在1955年给重庆我外公等家人的家书里自豪地写道：“我是全国人民代表大会的代表之一，也是四川人民代表大会的代表之一，又是四川省人民委员会的委员之一，所以时而北京，时而四川，随时往返。那不是太辛苦了吗？其实也不苦，亦不忙。”当年9月14日，他在信中告诉家人新旧社会的巨大变化：“现在社会状态是变了。一般人老老实实作人，决不许欺诈、取巧、骗人的作风。正实行第一个五年计划，需要建设，凡是有技术的人才，都是国家欢迎的。凡是穿、吃，都有一定计划，决不许浪费，与夫骄奢淫逸的事。大城市早已取消妓女、妓馆。又取消黄色小说，免青年受毒。因有以上种种措施，人们安稳度日。不忧物价波动，不费心思对人，所以我今年七十有一，终日在北海公园度时光，以娱晚景。”他无比热爱家乡重庆：“成渝建设之好，是你们梦想不到的美丽而改观。大概与上海的黄埔滩不相上下。尤其在重庆的我家，夜景最佳。四面一望，前后左右的电灯辉耀正如香港之远望。月夜则花木更显其幽静。”1968年，曾外公患病去世。回首一生，他无怨无悔。在他心中，为新中国的建立这一理想所做出的奉献和追求，是他最灿烂的人生！曾外公的爱国精神一直鼓励着我，鞭策着我，向他学习，我加入中国民主同盟；传承他的精神，我在民盟渝中区委会的支持下，创建了特园支部、特园书屋，和盟员们一起，正在为中国共产党领导的多党合作事业履职尽责，为中华民族的伟大复兴做出自己的贡献！70年过去了，人事总有代谢，正如曾外公和我；但爱国奋斗的精神和传统，却会一代代继承和发扬下去。（作者：隆准，民盟重庆渝中区委会委员）来源：统战新语。聚焦十九届中央纪委三次全会全会一致认为，讲话站在新时代党和国家事业发展全局的高度，充分肯定党的十九大以来全面从严治党取得新的重大成果，深刻总结改革开放40年来党进行自我革命、永葆先进性和纯洁性的宝贵经验，对领导干部特别是高级干部贯彻新形势下党内政治生活若干准则提出明确要求，强调坚定不移推进全面从严治党，巩固发展反腐败斗争压倒性胜利，为决胜全面建成小康社会提供坚强保障。讲话高瞻远瞩，思想深邃，直面问题，掷地有声，充分彰显了我们党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的高度自觉，具有鲜明深刻的政治性、思想性、理论性，对于推动全面从严治党向纵深发展具有重大指导意义。
“放假了，儿子比上学时的用眼量还大，我打算开学前带他去查查视力”。 山东泰安准高三学生吴亮（化名）左右眼近视度数都已超过600度，属于高度近视。据他介绍，班上超过70%的同学都戴眼镜，不戴眼镜的学生中也有近视的。暑假期间，吴亮感到自己的视力明显下降了，“现在我戴着眼镜看东西都有点模糊”。 王颖（化名）是北京市昌平二中的一名班主任，她班里长期戴近视眼镜的学生达到了三分之二。“每次寒暑假结束返校，都有学生因为视力下降看不清黑板而要求调座位”。 调查中，%的受访家长称暑假以来，孩子视力有所下降，%的受访家长表示没有注意。 进一步分析发现，感觉孩子暑假视力下降的初中生家长最多（%），其次是小学高年级学生家长（%）。感觉孩子暑假视力下降的家长中，孩子患轻度近视的最多（%）。 河南信阳市民李虹萱（化名）的孩子今年读初一，左眼近视300多度，右眼近视200多度。“假期过半，我感觉孩子近视度数又涨了。”李虹萱说，虽然孩子在假期里的学习时长相比在校时短，但每天使用手机的时间变长了，而且总躺着看手机。 吴亮买了网课，每天都用电脑看课程视频。“快高三了，除了写作业，我每天都要复习以前的知识点，看很长时间的书。”他说，他每天至少在学习方面用眼10个小时，“有时累了就用手机看小说放松。” “孩子开学就升初三了，我给他报了几个假期辅导班。”毕启明说，孩子除了要写学校老师留的作业，还要完成辅导班留的作业，“而且放假了，平时玩不够的孩子假期放开了玩，使用电子产品是他们主要的休闲娱乐方式，对眼睛伤害很大。” 调查显示，玩手机（%）被受访家长认为是孩子暑假最损害视力的行为，然后是用电脑（%）和打游戏（%）。 %受访家长目前还没找到有效办法控制孩子使用电子产品 暑假期间，李虹萱给孩子规定每天只能玩半个小时的手机，但孩子一般都要玩1小时左右。“孩子完成很多学习任务也要用手机，比如听课、写作业等。另外，学习和使用电子产品时，姿势不正确也容易伤害孩子视力”。 李嘉（化名）是河北省沧州市第二中学某高二班班主任，她班上62名同学，47人已经戴了近视眼镜。李嘉说，长假后，孩子们的近视程度普遍都会加深。“假期里学生们会长时间使用电子产品，很多学生学习任务也并不比平时少，就容易出现眼睛疲劳、视力下降的问题”。 在王颖看来，用眼过度和户外活动少是导致学生假期视力下降的两个主要原因，“有的孩子甚至每天连1小时的户外活动时间都无法保证”。 孩子暑假视力下降，%的受访家长归因于没节制地玩电子产品，%的受访家长归因于假期作息不规律，%的受访家长归因于户外活动少，%的受访家长归因于学习任务重。 西南大学教育研究院院长、教授唐智松分析，中小学生视力下降的主要原因有三个。一是现在中小学生每天用眼时间较长，导致假性近视，乃至晶状体变形发展为真性近视；二是用眼不卫生，用眼环境不好，如光线过弱或过强、阅读的字体偏小、色彩过于艳丽等；三是饮食方面不注意营养搭配，例如食物中胡萝卜素含量较低，不能补充眼睛发育需要的营养元素。 虽然过度使用电子产品被受访家长认为是影响孩子视力的最大原因，但是%的受访家长坦言目前还没找到有效办法控制孩子使用电子产品。交互分析发现，未能找到有效办法的受访家长比例，孩子已患近视的（%）要多于孩子视力良好的（%）。 “这一代青少年生长在互联网时代，他们甚至比家长更懂网络，更会用电子产品。现在很多学习任务、作业都需要使用平板、手机等完成，就增加了他们使用电子产品的时间。”王颖分析。 唐智松认为，中小学生难以做到科学用眼，一是电子产品的诱惑力太强；二是中小学生身心发展不成熟，难以控制自己；三是大多中小学生没有经历过近视的痛苦，因而不注意保护视力。 %受访家长建议严格控制孩子使用电子产品的时间 暑假期间家长如何指导孩子合理用眼？调查中，%的受访家长认为应严格控制孩子使用电子产品的时间，%的受访家长认为得帮助孩子形成健康的用眼习惯，%的受访家长认为应引导孩子合理安排写作业的时间。 “首先要制订好电子产品使用计划。如果孩子小，家长要来制订，并和孩子达成一致；如果孩子大些，就让他们自己制订，他们对计划的认可度会更高。”李虹萱认为，家长对于孩子的用眼要加强监督和引导，督促孩子运动，“暑假，我给儿子报了他喜欢的乒乓球兴趣班，每周上3次课，他积极性很高”。 毕启明希望，学校在假期多组织学生进行社会实践。对于有的孩子不节制地使用电子产品、网络的问题，他希望能够通过他们经常接触的平台宣传电子产品对视力的危害，帮助他们树立科学用眼意识。 唐智松认为，督促孩子科学用眼可以从四个方面去做：第一，家长和学校要给孩子安排合理的学习时长，不要让孩子因为长时间用眼而伤害视力。第二，对于假期的作息时间，家长与孩子协商并达成一致，相互监督，对违反者给予相应的惩罚。第三，家长要引导孩子认识科学用眼的意义，增强孩子的自我管理能力。第四，给孩子安排一些外出活动，适当减少孩子学习和使用电子产品的用眼时长，保护视力。（记者杜园春实习生黄硕）。从“西游”“还珠”到“十二时辰”——暑期档影视剧引力何来？以往每逢暑期各地电视台几乎滚动重播的电视剧《西游记》《还珠格格》等，今年遇到了一批特色鲜明的新剧前来“挑战”。
对口帮扶显成效为认真贯彻落实党中央打好精准脱贫攻坚战的要求，与黔东南州、恩施州对口帮扶关系建立以来，杭州市委、市政府高度重视，从2018年起，共计亿元已拨付到位，并建立了年度增长机制，确保扶贫资金足额按时到位。
中国是韩国第一大贸易伙伴国、进口来源国和出口对象国，韩国是中国第三大贸易伙伴国、第一大进口来源国和第三大出口对象国。