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预防方式包括以下几种：1.保持体形：BMI维持在～24kg/m2，男性腰围维持在90厘米以下，女性腰围维持在85厘米以下；2.管住嘴：不要长期大量吃甜食，吃饭7～8分饱，少食多餐；3.多运动：不要老是坐着不动，养成运动健身的好习惯；4.控制血压、血脂：有高血压、高血脂的人，注意控制好血压、血脂，少吃过咸、油腻的食物；5.定时体检监测血糖。草原练兵，卡紧国防动员实战标尺原标题：草原练兵，卡紧国防动员实战标尺盛夏时节，骄阳似火。
在台风影响趋于结束的江南地区，还有异常艰巨的救灾工作需要持续跟进。
电控化使内燃机的运行参数保持最佳值，使内燃机功率、消耗、排放得到了最佳平衡，使内燃机工业处在新技术发展高潮之中。
因为就在数帆楼，周恩来和邓颖超要约见刚从上海辗转来到北碚复旦大学的陈望道教授。 陈望道是我国著名的教育家，早年留学日本，回国后参与了新文化运动和马克思主义的宣传，曾担任《新青年》杂志的编辑。1920年，是他在中国第一个完整翻译并出版《共产党宣言》。长期以来，他都是我党的忠实朋友。 周恩来要到北温泉！陈望道把这消息告诉了住在北碚的许多知名人士。大家闻讯赶来，聚集在数帆楼的会议室里，盼着聆听周恩来对抗战形势的分析和对策的讲述。 当时，在国际上，日本侵略者与德国、意大利签订军事同盟条约，勾结起来形成法西斯联盟；在国内，日本侵略者加紧“诱降”活动，极力破坏抗日民族统一战线；同时，国民党顽固派不断制造军事摩擦和流血事件。人们担忧国共合作的前景，担忧抗战的前途。在大家见面后，陈望道急迫地向周恩来提出心中的担忧。 面对现场诸位热切的眼神，周恩来走上讲台，朗声讲道：“陈先生，各位先生，当前，摆在每一个人面前的国际局势与中国抗战的问题，很显然地，这是每个人都在考虑的问题。兄弟个人提出九个问题和答案供献大家参考。第一个，世界往哪个方向走；第二个，中国向哪个方向走；第三个，欧战向哪个方向发展；第四个，日美关系向什么方向发展；第五个，苏联保持什么立场；第六个，中国采取什么立场；第七个，日本能否结束中国事件；第八个，中国有没有严重的困难和妥协投降的危机；最后，第九个答案是，中国怎样才能使抗战进步？” 周恩来一口气讲完报告的提纲，大家不约而同地嘘出一口积郁心中的闷气，私语道：“这下都解决了！” 周恩来不紧不慢地将问题一一讲述，有事实，有分析，有结论。听者鸦雀无声，频频点头。 一连三个小时的讲述即将结束时，周恩来大声说道：“抗战本身就是推动进步的基本力量……我们不必性急，在患难中能够看出谁是真正的朋友，只要全国的人民一致要求团结，齐心对付敌人，团结是没有问题的，胜利一定是我们的！” 热烈的掌声久久未停息，大家如沐嘉陵江畔吹来的清风，倍感亲切和鼓舞。陶行知听了这场报告，顿觉信心倍增，找到了解决困难的办法。 古圣寺——周伯伯、邓妈妈鼓励孩子成为国家栋梁 1940年9月24日一早，陶行知执意陪同周恩来一行乘坐小木船，沿嘉陵江逆水至合川草街子，登岸步行五华里，到达坐落在凤凰山的育才学校。 他们的到来，使整个学校沸腾起来，全校师生举行了热烈的欢迎会。大会主席杨秉荪，一位12岁的音乐组学生；司仪孙振侠，一位13岁的朝鲜族小姑娘，是学校戏剧组学生。她们用带着稚气的语言主持大会，情真意切。 周恩来很激动。他走上讲台说：“你们这些孩子，都是从战火纷飞的地区，辗转流离，经过长途跋涉来到这里的。你们都是科学家或艺术家的幼苗，扎根在这教育的园地，有着像陶先生这样的园丁精心培养，一定会健康成长，像凤凰山的参天大树一样，成为国家的栋梁。” 邓颖超也上台讲话。她讲述去年周恩来到莫斯科治伤，见到的苏联儿童学习生活情况，讲了红军二万五千里长征的故事，勉励大家好好学习，创造美好未来。 散会后，同学们簇拥在周恩来和邓颖超身边，请求“周伯伯”“邓妈妈”题字留念。周恩来在孩子们的本子上写上同一句话：“一代胜似一代。”邓颖超写的是：“未来是属于孩子们的。” 周恩来和邓颖超这次到育才学校，在古圣寺住了两天，白天分别给老师和同学们作报告，观看同学们专门排演的音乐、戏剧节目，晚上召集中共育才学校支部会，研究和安排应变计划，布置如何转移的准备工作。同时，他们还特别关心李远芃（即后来的国务院总理李鹏）同学的生活学习情况。邓颖超请《新华日报》记者张晓梅拍下了她与李远芃的合影，留下永远的纪念。 9月26日，周恩来、邓颖超返回重庆后，立即从自己并不宽裕的生活费中给陶行知寄去400元钱。特别注明捐赠给育才学校，为同学们购买体育器具之用。 这400元给育才师生极大的鼓舞。育才学校在国民党发动皖南事变后，处境更加困难，但这丝毫不能动摇陶行知办学的信心。他在1941年4月的一次学校朝会上讲道：“由于物价飞涨，反动派的封锁迫害，学校经费已临山穷水尽、难以维持之境。但为了人才幼苗的培养，我不怕反动派的恐吓、威胁。除非中华民族都没有饭吃了，那时也只有大家饿死。育才一定要办下去，绝没有自动停办之理。最近有几位好心朋友对我说，环境如此艰难，丢下育才吧！你何必顶着石臼做戏，抱着石头游泳呢！我不是抱着石头游泳，而是抱着爱人游泳，越游越起劲，要游过急流险滩，达到胜利的彼岸。” 怀着坚定的信念，陶行知带领育才学校的师生，最终走过了这段艰难之路。“海南无假货”品牌建设正在集群式推进 新华社海口８月１５日电题：“海南无假货”品牌建设正在集群式推进 新华社记者刘邓 近期海南省公安厅、海南省烟草专卖局通过媒体平台曝光了５４家售卖假烟的零售户名单和地址，向公众传递了海南集群推进“海南无假货”品牌建设的决心，对制假售假市场主体形成震慑。 不仅如此，２０１９年海南“利剑”打假集群战役日前集中收网，成功摧毁了一批长期盘踞海南的制售假烟犯罪团伙。
报告显示，目前我国中小企业促进法实施中还存在一些影响中小企业发展的突出问题，老难题犹存和新问题挑战叠加给中小企业促进工作带来不少影响，主要表现在：一是基础性工作不扎实，制度建设跟不上，影响了中小企业促进工作效能；二是平等待遇缺乏有效保障，服务支持措施针对性不强，营商环境仍有差距；三是融资促进措施落实不到位，政策效果没有充分释放，中小企业融资难融资贵问题尚未有效缓解；四是损害企业权益现象时有发生，投诉维权渠道不畅，中小企业权益保护力度不够。
皮耶鲁齐是一场世界著名的跨国并购案亲历者。
烈日下他们挥洒汗水，感悟良多，表示“看到了商业中不为自己所知的一面，比想象中的更难也更有趣”。
众所周知，日照是合成维生素D所必需的，对人的身心健康有益。然而，日光中的紫外线却不那么“友好”。紫外线可分为UVA，即长波（波长320-400nm）；UVB，即中波（波长290-320nm）；UVC，即短波（波长200-290nm）三种。到达地球表面的紫外线辐射中，长波大约占95%，中波占5%，它们对人类皮肤有一些急慢性有害影响，如使肤色变黑、皮肤老化及细纹产生，引起日晒伤、红斑，甚至皮肤癌等。晴好天气的紫外线强度相对较高，但一天中的紫外线强度却不稳定。一般来说，从上午10时到下午3时之间，紫外线照射强度最大。阴天的紫外线强度相对较小，对人的伤害也小，但紫外线也仍然存在。另外，云层薄厚和空气质量的好坏对紫外线强度均有影响，空气质量越差，紫外线的散射越多。因此，防晒这件事不能只在晴天进行，一年四季都应该做。2.为什么有人晒不黑生活中你可能有这样的感受，有的人好像怎么都晒不黑，有的人大热天出趟门回来就黑了“好几度”。这个不是你的错觉。因为每个人的皮肤状况不同，自然就有了耐晒与不耐晒的区别。根据日光照射后的灼伤或晒黑的反应特点，我们将皮肤分为Ⅰ-Ⅵ型，也叫做Fitzpatrick分型。Fitzpatrick皮肤分型分型晒伤晒黑Ⅰ型总是灼伤从不晒黑Ⅱ型总是灼伤有时晒黑Ⅲ型有时灼伤有时晒黑Ⅳ型很少灼伤经常晒黑Ⅴ型从不灼伤经常晒黑Ⅵ型从不灼伤总是晒黑不同人种的肤色不同，主要是因为皮肤基底层黑素细胞产生黑素的数量不同。黑素能吸收紫外线的辐射，对皮肤起到保护作用。中国人的皮肤一般为Ⅲ-Ⅴ型。对应上表可知，在“晒伤”这一项上，中国人对阳光晒伤的反应总体并不敏感，但在“晒黑”这一项上，中国人拥有容易被晒黑的肤质。但无论是属于哪种皮肤类型，所有人都可能受到紫外线辐射的潜在不良影响，因此防晒的益处毋庸置疑。3.两大指标PA和SPF怎么看防晒的方式有哪些呢？目前，普遍被认可的防晒方法是外用防晒霜。选购防晒霜时，你需要了解一些知识。首先，防晒霜主要分为两大类型。一类是有机型防晒霜（又称化学防晒霜），另一类是无机型防晒霜（又称物理防晒霜）。当正确使用防晒霜时，它可以在皮肤角质层表面形成一层薄膜，就像穿了一件外套，减轻紫外线带来的辐射。从原理上讲，防晒产品中的活性成分是通过吸收或散射到达皮肤表面的紫外线，而发挥防晒作用。其中，起吸收作用的成分是有机化合物，即化学防晒剂；起散射作用的成分是透明的非有机颗粒物质，即物理防晒剂。现在市面上的防晒霜，大部分都是物理防晒、化学防晒结合的产品。其次，选用什么样的防晒霜有讲究。大家经常会在防晒霜的外包装上看到两个字母组合代号：PA和SPF，这正是选择防晒霜的两个重要指标。PA（ProtectionUVA）其实是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，也就是防止UVA（长波紫外线）的有效程度指标，为日系商品中采用最广泛的标准。其防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++。其中，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。SPF（Sunprotectionfactor）代表防晒系数，主要是衡量防护UVB（中波紫外线）的水平。产品包装上标注SPF为15、30、50的防晒霜，分别吸收的UVB辐射量为93%、97%、98%。所以，由于UVA和UVB都参与光老化和光致癌过程，所以大家应优先选择能充分防护UVA和UVB的广谱防晒霜产品。通常，SPF15、PA+至PA++的防晒霜可每日使用。从事户外工作、户外运动和户外娱乐活动的人群，建议使用SPF≥30、PA+++的广谱防晒霜。有的人认为，防晒霜的防晒系数越高越好，这个观点是错误的。防晒霜的SPF＞50时，防护紫外线辐射的效果几乎不会再增加。同时，防晒系数高的产品往往含有大量物理和（或）化学防晒剂，对皮肤造成的负担也相对会大一些。4.效果好不好还要看涂抹量防晒霜选好了，涂在皮肤上就万事大吉了？这里有两个问题需要注意，一是涂得够不够，二是“补涂”。防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤，以提供有效的防护。如果想达到防晒产品上标注的SPF值，那么受到日晒的皮肤所需防晒霜的用量为2mg/cm2。简单估算，大概面部需要1分币大小的量。但现实生活中，大部分人涂抹防晒霜都没有达到这个要求。当只涂抹了建议剂量的一半时，防晒效果就只能达到所标注SPF值的大约1/3。因此，我们建议每日有防晒需求的人使用SPF≥30的防晒霜，以弥补涂抹量的不足，或者“涂抹两次”防晒霜，以确保每cm2皮肤表面积用量恰当。涂抹防晒霜的时机也很重要，应在受日晒前15-30分钟涂抹，以便皮肤表面能够形成防护膜，此后至少每两个小时再次涂抹。此外，由于游泳或出汗可以冲掉防晒霜，即使产品上标有“抗水”（水中活动或出汗40分钟后，仍维持其SPF）或“非常抗水”（水中活动或出汗80分钟后，仍维持其SPF），每次游泳或大量出汗后仍需再次涂抹防晒霜。5.防晒衣和防晒伞有没有用防晒霜虽然有效，但在炎热的三伏天里，光靠它显然是不够的，还需要结合其他物理防晒方法。最有效的物理防晒方法就是穿防晒衣、打防晒伞。衣物的紫外线防护程度由紫外线防护系数UPF（Ultravioletprotectionfactor）界定，这是指某种织物遮挡太阳紫外线辐射的有效程度。UPF值15-24表示防护效果好，UPF值25-39表示防护效果非常好，UPF值40-50表示防护效果极好。织物编织的紧密程度比其他因素对衣物UPF的影响更大。使用含光学增白剂的洗涤剂清洗衣物可提升衣物的光防护能力。反复清洗和烘干导致衣物缩水实际上也可提高衣物的UPF。其实，防晒衣对紫外线的隔离效果要好过防晒霜。当然，如果涂抹防晒霜后再穿上防晒衣效果肯定更好。但这种防晒方法不适合长时间使用，毕竟闷热难耐，对皮肤也不好。防晒伞如何选择可能大家都知道，有黑色涂层的伞对紫外线的隔离效果最好，银色涂层次之。如果手边没有防晒伞，即便撑起一把普通雨伞遮挡阳光，其物理遮挡带来的防晒效果，也比涂抹防晒霜的效果好。不过，如果需要“解放双手”的话，就只能选择防晒霜了。不过，由于地面或其他镜面物体对太阳光有反射作用，在反射光线中紫外线也是存在的。所以要想万无一失的话，夏季出门可以既打防晒伞，又涂防晒霜，打造防晒“双保险”。(责编：李昉、连品洁)。2019中国县域文旅融合发展座谈会在四川蓬安成功举行在将近十年的发展中，放牛节逐渐融文化、旅游、商贸为一体，也顺应着时代新趋势进行不断升级发展。牛群游泳过江，游客们除了可以乘船之外，在江面上还有一条白色的浮桥，设计感十足，古代司马相如和卓文君的爱情令人动容，而如今人们也用这样的“水上鹊桥”表达着对这份浪漫爱情的向往。此外，来到蓬安还有周子古镇景区、龙角山景区等景点，五一期间还会有围绕节会的各式特色活动，等待着八方游客到蓬安作客。借着第十届嘉陵江放牛节开幕式的契机，当天下午，2019中国县域文旅融合发展座谈会在相如饭店成功举行。座谈会上，蓬安县委书记蒲国首先对到场嘉宾表示衷心感谢。他表示，近些年来蓬安围绕“宜居江城”“历史文化名城”等建设大美公园城市，坚持以绿色为底，文化为魂，旅游驱动，实现全域旅游发展的突破。对未来，他期望以各种形式把相如文化和辞赋文化向全国、全世界推广，让蓬安的文化和旅游发展更具生命力，带动蓬安73万老百姓真正走上富裕之路。辽宁大连市长海县消防大队：黄海上的“海岛救援奇兵”原标题：辽宁大连市长海县消防大队：黄海上的“海岛救援奇兵” 在辽宁省大连市东北方向的浩瀚黄海上，252个大小不一的海岛星罗棋布，其中18个岛屿上有居民居住，常住人口约有7万。
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根据东莞中原按揭部对21家商业银行数据进行统计发现，截至8月1日，全市银行二手房首套房贷利率普遍处于基准利率上浮10%~15%之间，二手房二套房贷利率普遍为基准利率上浮15%~20%之间。
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一家房企资产负债表的变化，方寸之间可以折射出其攻守意图和战略调整方向。