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一曲终了，手捧新娘捧花的周迅着香奈儿婚纱携夫登场。牵着新娘的手，新郎高圣远多少有些兴奋与激动，当着周迅家乡父老的面庄重宣誓：“对你永远不离不弃。”而周迅则感慨地表示：“这些年，我拍了些电影，也演过几次新娘，终于在ONENIGHT的晚上，可以有一个周迅的版本。我很高兴可以在这里让大家和我一起分享我们的甜蜜和喜悦。” 虽然外界觉得周迅结婚很突然，但实际上筹备已久，婚纱是周迅作为代言人的香奈儿2014春夏高级订制服系列，款式简洁大方，配以羽毛和珠片刺绣。今年5月，周迅在高圣远陪伴下到伦敦香奈儿精品店试穿婚纱坯衣。7月4日，周迅在巴黎香奈儿高级订制服沙龙最后一次试穿婚纱。而花店在月前为周迅提供了多种手捧花方案，包括经典型甜美型等等，但周迅一眼相中的却是“小野花”系，因她自认不是甜美型的女孩，所以希望伴她出嫁的捧花，就像路边生长的小野花，清新自然坚韧，有故乡浙江的当地特色，最好还能带点小顽皮。登场前，周迅还特意将手捧花中她最喜欢的小野花别在鬓角边。 据知情人透露，周迅婚后将会尽量减少工作量，近期虽有不少电影找她演出，但她都以没档期为由推掉。该知情人表示：“对周迅而言，爱情一定比事业重要，除非剧本真的很吸引，否则她宁愿留多些时间陪男友。不过周迅婚后依然会继续工作，不会选择息影相夫教子，但婚后有了家庭，工作量必然会减少。” 综合 女神办一场高级的婚礼 高圆圆结婚了，徐若瑄结婚了，汤唯订婚了，周迅也“直播”婚礼了，女神们扎堆公布婚讯，情商看出高低：高圆圆的低调，徐若瑄的传统，汤唯的文艺，周迅的霸气。那些年，我们一起追过的女神，如今单身的还有几位？舒淇、章子怡、李冰冰、范冰冰、徐静蕾、林志玲，下一位好事将近的会是谁？她又要用什么方式宣布婚讯，铸就一段流传千古的娱乐佳话，做女神，连结婚情商都要这么高，女神老公你们造吗？ 有关周迅的娱乐新闻除了影视消息，最多就是她的感情史，为什么普通老百姓对她总是津津乐道呢？因为女明星中，她处理感情最不藏着掖着，介绍老公高圣远，甩链接，霸气。慈善晚会直播订婚仪式，帅气。将爱情丰碑树立在公众眼前，让对八卦喜闻乐见的老百姓怎么忽视？由此，不谈地下恋情，不做隐形爱人，轰轰烈烈奇女子成为周迅的性格标签。周迅团队公关秘诀在于提前部署，坐收红利，拿此次订婚举例子：朋友透露周迅将完婚——工作室官微秒删婚纱礼服图——娱乐网媒全程直播订婚——时尚杂志独家披露婚纱设计——结婚对戒品牌型号价格公布。也就是说，当你的朋友圈被穿着私人订制婚纱的周公子刷屏时，一大波相关她婚礼的详情悄悄向你袭来。 文艺，是汤唯女神的标签，看看她公布婚讯的官方声明，女演员不是非得嫁给富翁和土豪，导演与女演员才做到琴瑟和鸣好吗？说白了的“办公室恋情”，一旦披上电影这层“文艺薄纱”，格调“嗖嗖嗖”上了不止一个台阶，可汤唯之前那么多对导演演员夫妻档，为啥你们全忽视这个宣传点呢？微博上晒巨钻，只能留下物质的风评。“国民女神”高圆圆作为邻家女孩的代表，去民政局扯证都能被拍到，很接地气有没有，可不摆婚宴不度蜜月的决定，又让她不走寻常路的女孩归位女神，巴黎婚纱照公布后，好评蜂拥袭来，在女孩和女神之间任意穿行，是高圆圆存世娱乐圈的法则。 这些高情商的女神们，总能结出一场高级的婚礼，而那些即将完成人生大事的女神们，威武的范爷、内敛的徐静蕾、撒娇的林志玲、随性的舒淇、“拼命三娘”李冰冰、高大上的章子怡，你们唯有再接再厉，扬长避短，“结”出一个属于自己的新天地。主持人资料库——曹可凡曹可凡小档案 籍贯：无锡 出生年月： 学历：硕士 主要经历： 自1987年相继在上海电视台及东方电视台主持《大学生节目》、《诗与画》、《快乐大转盘》等栏目及各类文艺晚会。
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(责编：赵超、夏晓伦)。降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”编者按：随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰，如果防慢病？今天人民健康网就与大家聊聊这一话题。三高人群多吃萝卜皮东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨指出，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群食用。除了维生素和矿物质，萝卜皮还富含果胶、槲皮素、异硫氰酸酯类等活性物质，一定程度上有助调控血脂、血糖和血压，是三高人群的理想食品。此外，异硫氰酸酯类还具有一定的抗癌功效。萝卜皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如凉拌萝卜皮、腌萝卜皮、糖醋萝卜皮等。萝卜皮做菜要注意以下几点：第一，如果打算做凉拌萝卜皮，就把皮削得厚一些，上面带一层萝卜肉，拌出来的菜好看也好吃；第二，凉拌前，把萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟，有助去除异味，使其口感更脆，如果没有冰，直接放清水也可以，效果稍差些；第三，用盐提前把萝卜皮腌制一会儿，口感更好；第四，萝卜皮最好一次吃完，吃不完的一定要用密封的盒子盛装后放入冰箱，以免给冰箱带来难闻的气味。每天一两麦片粥，预防糖尿病瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取万名丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后15年的调查期内，超过7000人患上了2型糖尿病。研究人员首先统计参试者每日全谷物总摄入量及全谷物食品类型（黑麦面包、燕麦粥、什锦粥等），然后将数据与丹麦国家糖尿病登记簿的统计资料结合，做梳理分析。结果发现，全谷物食用量最高的人群（每天至少摄入50克全谷物，相当于一小碗燕麦粥或一片黑麦面包），患上2型糖尿病的比例最低，食用量越少，患病比例越高。具体来说，每天吃一两以上全谷物的男性患病风险比完全不吃的人低34%，女性低22%。研究人员表示，多吃一些全谷物是降低2型糖尿病风险最有效的饮食方法之一。另外，喝咖啡、少吃红肉也同样可以起到作用。有“三高”，喝些谷物浓浆很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议，多选粗粮做你的主食吧。张晔指出，中国居民膳食指南建议，每天应该吃250~400克的谷物，其中要有50~100克的杂粮、粗粮。但对于“三高”人群，这个量还要再加一些，可以占到主食的1/3至1/2。与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。因为粗粮做起来比较麻烦，算上泡煮的时间，差不多得需要两三个小时，张晔建议，喝谷物浓浆。小的时候，家里边熬粥，都会把漂在表层的米油给孩子和老人喝，这层米油其实就是粮食里的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，非常容易吸收。所以，将粗粮经过熬煮或打成浆，是非常健康的饮食方法。怎么吃最健康？大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。张晔建议，谷物浓浆的形式，好带又方便食用，合理分配在一日三餐中就更好了。喝酸奶，血糖好韩国岭南大学研究小组一项研究表明，酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关，即摄入越多，风险越低，在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，糖友通常有不同程度的肠道微生态紊乱。肠道产生的丁酸、丙酸等有益短链脂肪酸水平较低，结果导致胰岛素敏感性下降，血糖升高，糖脂代谢失调。食用酸奶能够有效改善糖友的肠道菌群，而相比补充益生菌，喝酸奶的方式比较简单。益生菌饮料中虽有更多益生菌，但是糖分相应也很多，因此这类饮品并不适合糖友饮用。左小霞建议糖友最好在餐后喝酸奶，因为餐前胃酸酸性强，会消灭大部分乳酸菌，降低酸奶的效果。很多糖友认为酸奶糖分高，但其中的乳糖发酵后生成乳酸，能够延缓胃排空，帮助控制餐后血糖；即使剩余少部分乳糖，也在小肠中分解吸收，并不会引起血糖波动。在我国，酸奶产品的最小份包装是100克，每天2勺或一杯即可。对于超重和肥胖糖友，则最好选择超市里的低糖或脱脂酸奶。对于加入大量果酱等进行调味的酸奶，则不建议选择。血脂高，蛋黄每天吃半个蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（油酸）为主，磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低，仅为3%左右，这是因为其中含有卵黄高磷蛋白，对铁的吸收有干扰作用。鸡蛋的重量一般在45～55克之间。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，成人平均每天蛋类摄入量为40～50克，每天一个鸡蛋，每周鸡蛋不超过7个。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生表示，对于高血脂患者，应适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半。鸡蛋最好安排到每天都吃，而不是集中到某一餐食用。多吃绿叶菜，少得脂肪肝《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马蒂亚斯·卡尔斯特罗姆博士及其研究小组给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物，使其脂肪肝风险增大。之后给部分小鼠补充硝酸盐（绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐），结果发现，这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏细胞展开了培养研究，验证了小鼠实验的结果。此外，研究者还发现，补充硝酸盐后，2型糖尿病小鼠的血压降低，胰岛素水平改善。之前有研究显示，来自蔬菜的硝酸盐有助改善线粒体功能，提高身体耐力。研究者表示，体重超标和饮酒过量是导致脂肪肝的两大主因，治疗脂肪肝目前尚无有效药物。这项新研究表明，多吃绿叶蔬菜，增加硝酸盐的摄入，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，可降低脂肪肝、心脏病和糖尿病等疾病风险。☆推荐阅读☆。中国信保多管齐下服务外贸 实现承保金额3055亿美元，同比增长5%；服务客户超过10万家，同比增长15%；向企业和银行支付赔款近6亿美元；支持企业获得融资约1082亿元人民币……日前，中国出口信用保险公司（以下简称“中国信保”）亮出了上半年的成绩单。
总书记幽默地说，将来可以制作贵州的“空气罐头”。
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针对“三保障”和饮水安全方面的薄弱环节，财政部门及时调整完善相关政策措施。
”肖毅持同样观点。