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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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责编：朱箫、陈柱。群星悼马航事件 崔永元：人性良知坠地的后果　　原标题:明星悼念被击落马航航班：这个世界到底怎么了　　　　马航MH17飞行路线。

近日，女主播“乔碧萝殿下”直播期间萝莉变大妈的闹剧引发网友关注。

如果香港局势继续恶化，不仅会危害香港今后的繁荣发展，也会给其他地区造成不良影响。

一群大时代的亲历者，用他们的冷暖人生，观察和思考中国的未来。有人质疑，有人妥协，但总有那么一群人挣扎出来，他们用自己的方式克服时代，又回应时代。既有对历史史料的还原，又有对社会改革的冷峻思辨；既有对时代发展的急切呼喊，又有对当下急剧发展的忧虑和担心。

得知村里要进行厕所改造，村民李桂芹的第一反应是：“那么脏的厕所要从院外挪到院内，那得多脏。

2018年6月28日报纸截图正如拉各斯《新尼日利亚人报》说的那样，了不起的坦赞铁路和蒙内铁路告诉全世界，中国一直站在支持非洲人民的前列！（文/孙之冰）。中国良渚古城遗址申遗成功 　　核心阅读　　在第四十三届世界遗产大会上，中国良渚古城遗址获准列入《世界遗产名录》，至此我国世界遗产总数居世界第一。　　良渚古城遗址是全人类共同的宝贵财富。20余年申遗路，伴随着在文物保护和经济发展之间找准平衡点的不懈探索，也推动着考古学研究和国际交流不断深入。

该片由河南籍电影人李易祥、鲍振江、李振伟、霍猛执导，紧扣重大时间节点，以普通人视角来展现河南改革开放40年的巨大变化。

目前已探明温泉出水点共20处36个，日流量万吨，温泉分布多、体量大，素有中国温泉之乡美誉。石阡温泉水是深循环天然优质热矿泉水，泉水中含锂、锶、锌、硒、氡、偏硅酸等人体所需的健康元素，达到了国家饮用天然矿泉水标准。

近两年，随着疏解非首都功能有序推进，市委市政府明确提出，疏解腾退后的空间将主要用于满足首都服务功能、改善生态环境、完善公共服务。

　　货基“双降”原因诸多　　货币基金收益和规模下降，与货币市场利率走势、资管新规、银行版“货币基金”竞争以及防控流动性风险等多种因素有关。