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把钱花在刀刃上 众所周知，投资是拉动经济增长的“三驾马车”之一。
所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。 （2）塑造更美形体 减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！ 学会判断自己的骨骼肌含量 在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。 理想骨骼肌质量计算方法： 成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21； 标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2） （体重在标准体重的85%～115%为正常） 成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%， 成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%， （骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%） 举个例子： 计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围 标准体重=21××=（kg） 标准骨骼肌重量=×42%=（kg） 该女子骨骼肌正常范围： ×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。
”谈及留学生涯带给自己的影响，施佳欣说。
《中国显示屏行业分析报告》称，预计到2020年，全球显示产业产值将达1400亿美元。
此次查处的两家涉嫌违法的商户，销售的烤鸭真假难辨，假冒的“全聚德”烤鸭从外观和包装上与正品极其相似，普通消费者甚至执法人员都难以区分。
居民们迫切希望尽快统一楼号。
罗店大居将在9月底前再交房1397套，今年7月起每月平均交付1000套。
（廉维亮）。地震、台风先后袭台致2死9伤 全台近7万户停电 中新网8月9日电据台湾《中时电子报》报道，台湾宜兰县政府南偏东方公里，8日凌晨5时28分发生里氏规模级(注：大陆测得级)大地震，又遭逢台风“利奇马”来袭，据台当局灾害应变中心统计，至9日下午1时，全台共2死、9伤，停电69501户，尚有3148户待修复，台电目前抢修中。 灾害应变中心统计，地震、台风共酿成2死9伤，台北市万华区64岁杨姓男子修剪树枝时意外摔落致死，另外，新北市中和区64岁吕姓女子遭倒塌衣架砸昏，疑因窒息而死；台北市5人受伤、宜兰县2人受伤、花莲县2人受伤。 全台停电69501户、已修复66353户，待修复3148户，另外，全台基地台受损14座、已修护11座、待修护3座；天然气停气300户、已修护300户；淹水11处、已退10处、处理中1处。(责编：黄晓蔓(实习生)、杨牧)。北京西城社保转移接续工作取得“双丰收”社会保险实现跨省转移接续，是全民关注的好事，更是事关很多流动工作人员切身利益的大事。为切实提升社会保险跨省转移接续服务水平，维护参保职工权益，北京市西城区落实以人民为中心的服务理念，优化社保经办营商环境，提高社保转移接续办理业务精细化管理水平，实现了对业务总量和办理进度的全流程监测。一面又一面群众送来的锦旗，一封又一封参保人写来的感谢信，不仅彰显了西城社保的贴心用心服务，也代表着西城社保的转移接续工作取得了业务效率和社会效益的双丰收。
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湖北安陆与四川江油也曾陷入李白故里之争的口水战中，但在2015年两地放下争议，就共同开发李白文化资源达成初步意向。