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  • 2025-11-29 12:39:18
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其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。  2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括:头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状,糖友应立即转移到阴凉处,大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。  3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的运动。  4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称,多吃有益。  5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。  6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多,男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染,女性糖友易发生尿路感染,最好选择宽松的全棉衣服。  7.护脚。夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以,糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。  8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏,不要在太阳下直晒,别放在汽车仪表板旁边储物盒内。  。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业,需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案,但恶劣影响非常广。一旦信任被打破,或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制,对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定,以填补制度空白,实现常态化、规范化回收,切实保障群众健康和环境安全。

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(郑娇 闫蕾蕾)。专访|黄晓明:忘了演员,记住那些真正的英雄“衣服褶皱里有自己汗水的味道”《烈火英雄》是国内第一部聚焦消防工作的火情灾难大片,改编自鲍尔吉原野长篇报告文学《最深的水是泪水》。故事以“大连7·16油爆火灾”为原型,讲述了沿海油罐区发生火灾,消防队伍团结一致、誓死救灾,以生命维护国家及人民财产安全的故事。燃烧的油罐、喷射的火舌、几乎溅到脸上的火星以及看不到但始终被包裹在内的热气——这都是电影《烈火英雄》中呈现的“硬核”火场。为了真实展现消防员的救火工作,影片实地还原了一个足球场大的储油罐区,并采用真火拍摄。只要一开机,随时有工作人员抬着水枪跟在演员后面。主演没有替身,背景没有“绿幕”——拍摄现场,有的只是真实的火焰以及身上穿着的消防服和跟在后面的几支水枪。扛水带、扔水带、接水枪、十几秒完成穿衣……一个多月与消防战士同吃同住的专业训练让他相信,自己就是一名消防员。影片拍摄时,黄晓明也要求穿着训练时用的消防服。他说,衣服褶皱里有自己汗水的味道,这让他在拍摄现场找回“消防员”的真实感。“如果几年前,我对江立伟这样有孩子的消防员不会太了解,我也可能更适合演冲劲十足的那种消防员。但我现在也是孩子的父亲了,哪个男人不是家里的顶梁柱?谁舍得自己的家人?这种抉择太难了。”戏外丈夫和爸爸的身份,让黄晓明对角色有了更深层次认同。在一次聚会上,亲历火灾的指挥者向主创们讲述了惊心动魄的救援过程。黄晓明听后非常感动:“我眼泪都掉出来了,我觉得我必须要演这个角色。我要告诉大家,英雄背后的不容易,希望大家看完电影忘了我们这些演员——记住他们,记住那些伟大的消防员。”(责编:蒋波、丁涛)。党建引领“加速器”建设提升初创企业成功率7月30日,习近平总书记在中共中央政治局会议上强调,要紧紧围绕“巩固、增强、提升、畅通”八字方针,深化供给侧结构性改革,提升产业基础能力和产业链水平。

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