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品牌植入率依然较低尽管在资本、渠道等各方驱动下，国内冰淇淋市场迎来了久违的春天，但多数网红产品难以长红。

下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？　　“其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。

　　“每天早上第一件事就是清扫沙子，风沙一来，在屋里吃饭，碗底能有一层沙，人到哪儿沙丘就跟到哪儿。

体育类:文化科总分115分，体育术科160分。

”周恩来留学日本的目的是“济世穷”，是实现中华民族的腾飞，所以，他并非“两耳不闻窗外事”地死读书，而是密切关注着社会现实。

财经评论员严跃进认为，物业公司上市说明其看好物业行业前景，而在垄断性公司未出现之前，公司希望借上市来做大规模，争夺物业行业的头把交椅。

对被侵权企业来说，维权收益与打假投入往往不成比例，让企业无可奈何。

（胡喆北京报道）(责编：王醒、杜燕飞)。越南外事干部：进一步提高汉语水平和工作能力　　中新网南宁8月14日电(记者林浩)作为越南和中国沟通联系的桥梁，我们希望通过此次培训，进一步提高汉语水平和工作能力，更好地推动越中地方交流合作，实现共同发展。越南义安省外事厅厅长阮海阳14日接受采访时说。

进入下半年，改装的电钻声纷纷响起，也激起了大家对这些老牌商场改造方向的好奇心。老牌商场改造升级不是一件易事，在已经完成改造升级的案例中，有些获得了消费者的认可，值得点赞。

河南省发展与改革委员会相关负责人介绍，截至2019年3月末，河南省市场化债转股项目累计已签约金额1067亿元，已落地金额393亿元，资金到位率%，河南能源、安阳钢铁等多家企业资产负债率比债转股实施前下降，资产负债结构得到优化。

　　改革开放40多年来，紧扣时代脉搏、把握观众所思所想的剧集往往才是留得住的精品，期待更多具有创新精神和现实意义的新作品，能超越每逢暑期就重播的怀旧剧集。