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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

(责编：尹星云、鲍聪颖)。网易考拉卖身阿里巴巴风声再起 双方回应称不予置评原标题：网易考拉卖身阿里巴巴风声再起双方回应称不予置评长江商报记者：张璐近期网易考拉融资的风声不断。8月13日，有媒体报道，网易考拉正在进行融资，接触方可能包括了阿里巴巴、拼多多等电商平台，目前还没有完全敲定的对象。此外，还有网络消息称，“网易考拉20亿美金卖身阿里基本上确定了。”对于这一传闻，8月14日，网易方面回应长江商报记者称，“对于市场谣言传闻，我们不予置评，后续有新的消息，会及时同步。”阿里巴巴方面同样表示，对市场传言不评论。从公关话术来说，不予置评，就是没有任何否认几方已经就融资收购展开谈判的事实。资料显示，2015年初上线的网易考拉是网易旗下的跨境电商平台，销售品类覆盖母婴、美妆彩妆、家居生活、营养保健、服装箱包等产品。网易还在2016年上线了自营生活类精选电商平台网易严选。此外，有知情人士透露，考拉确实因融资事宜在与阿里、拼多多等电商企业接触。但他同时强调，至少到现在，交易双方并未进入实质性的谈判阶段，距离交易达成尚有距离，而考拉卖身的传闻更像是市场炒作的结果，目前几乎没有可能。与此同时，对于拼多多考虑对网易考拉注资的说法，拼多多官方目前还没有态度。此次消息的爆出，其实也并非网易考拉第一次传出融资消息。早在2017年11月，网上就有新闻曾报道过网易考拉正在筹备独立融资，独立IPO的计划。今年2月，有媒体直接爆出，网易考拉明确向亚马逊中国提出合并邀约，希望和亚马逊在中国取得不错成绩的跨境业务合并。当然，最终无一成行。而在2017年，网易CFO杨昭烜也在不同场合多次委婉地表示过，网易电商业务保持开放态度，欢迎战略合作伙伴。“在适当的时候，会考虑引入外部战略股东”。杨昭烜表示。从茅盾文学奖提名作品看文学未来【文化评析】近日，备受社会尤其是文学界关注的第十届茅盾文学奖提名作品公布，葛亮的《北鸢》、孙惠芬的《寻找张展》、梁晓声的《人世间》、刘亮程的《捎话》、李洱的《应物兄》、徐怀中的《牵风记》、徐则臣的《北上》、叶舟的《敦煌本纪》等10部作品名列其中。基于此次获得提名作品及作家情况，从作家地域分布来看，东中西部作家均有作品入列，可见茅盾文学奖作为当代中国具有最高荣誉的文学奖项之一，其全国性视野和观照点不言自明，特别是西部作家作品此次尤为抢眼，新疆作家刘亮程《捎话》和甘肃作家叶舟《敦煌本纪》的入列，尽显“一带一路”倡议下中国西部文学发展态势积极、名家名作越发璀璨夺目。

据第三方影视数据分析平台“Vlinkage”初步统计，近5年来，我国暑期剧集投放量稳定在60部以上，今年暑期已排播的新剧更多达69部。

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进口片《惊奇队长》票房过10亿，票房、口碑均算尚可；笔者刚看的《反贪风暴4》，猫眼评分过9分，上映5天，票房3亿多，也算是相对不俗的业绩了。

一般而言，超过一个国家领土上空100公里的外层空间属于公共空间，可任由他国飞行器自由通过。

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国家知识产权局开展的知识产权保护社会满意度调查结果显示，全国知识产权保护社会满意度持续提升，2018年全国保护社会满意度为分。

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8时15分，消防救援人员到达现场，发现一辆载运沙石粉的红色货车侧翻在路边，周围沙石粉洒满一地，车辆挡风玻璃已经破碎，被困司机在驾驶室内不时发出呻吟声，但意识很清醒。通过现场侦查和讯问被困司机黄某得知：事故是因坡高路滑车辆半轴断裂后溜所致，司机黄某被困于驾驶室内，左脚被卡在变形的驾驶室内无法动弹，现场医务人员初步诊断伤者脚踝部位发生骨折。情况紧急，救援行动迅速展开，消防员用铲子、丁字镐等工具把驾驶室内和伤者四周的碎沙石清除掉，尽量扩大救援空间，并不断与伤者进行交流，使其保持清醒，安抚焦虑情绪。在救援过程中，为避免伤者受到二次伤害，消防员始终使用消防救援顶杆将货车支撑固定，同时使用破拆工具进行破拆，经过近20分钟的紧急营救，成功将被困司机救出并转移至救护车交给医务人员送医院救治。(责编：陈遥(实习生)、张雨)。从未雨绸缪到枕戈待旦原标题：从未雨绸缪到枕戈待旦2018年9月16日17时，台风“山竹”在广东省台山市海宴镇登陆，鼎盛时中心附近最大风力达17级以上，登陆时中心附近最大风力达14级。面对来势汹汹的“山竹”，人们不禁发问：天灾“凶猛”，我们究竟该如何应对？未雨绸缪——“把10级的台风，当作12级来准备”2018年４月16日，新组建的中华人民共和国应急管理部正式挂牌，把13项与应急有关的职能进行整合和优化，构建起统一指挥、权责一致、权威高效的国家应急体系。接到台风“山竹”预报后，应急管理部首次启动二级响应，部领导24小时值守，会同各部门每天两次研判分析。组织消防队伍迅速投入备战状态，派出工作组分赴受台风影响较大的广东、海南、广西指导防台风工作。