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他在重庆红岩村写下《我的修养要则》以明心志，其中第一条就提出了自己的读书方法：“加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。”同年11月，周恩来回到延安参加整风运动，对“要则”作出深化和补充，再次强调“必须从专而精入手”。这就是周恩来的“精专”读书法，即读书贵精而不贵博，重在深度而不在广度。　　所谓“宁精勿杂”，就是读精品、读经典，不要不加选择地什么书都读。著名小说家赵树理曾说，读书也像开矿一样“沙里淘金”。经典著作凝结了中华文化主流精神，记录着时代的印记、回响和旋律，是人类思想文化创新的优秀成果，也是中华民族生生不息的重要源泉和坚实根基。

应急管理部会同财政部向浙江省紧急下拨中央自然灾害救灾资金3000万元，会同国家粮食和物资储备局向浙江灾区紧急调拨1万张折叠床等中央救灾物资，全力支持帮助地方妥善保障受灾群众生活。炎炎夏日，七类情况最好不要吃凉的炎炎夏日，一盒冰淇淋、一碗刨冰、一大块凉西瓜进肚，没有比这更舒爽的了。但有七类情况最好不要吃凉的，台湾《康健》杂志对此进行了总结。

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如果思维方式还停留在过去的老套路上，不仅难有出路，还会坐失良机。

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民生证券宏观研究团队表示，三季度央行或针对中小银行实施一次定向降准，随着全球降息潮不断推进，我国货币调控有望加大宽松力度。

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人体器官捐献工作是一项与医学密切相关的社会动员工作，强化志愿服务至关重要。

但是并非所有的柑橘吃多了都容易上火，因品种而异，橙和柚甚至有"降火"的功能。

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一些航空专家对民航客机被击落时处于1万米高空的说法抱有怀疑。

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