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青岛海关将加强“智慧海关”建设、协同打造“智慧港口”，以加快推进青岛国际航运中心建设步伐；应用信息化辅助系统，实现闭合式、信息化、集约化管理，拓展青岛港中转集拼业务；优化邮轮和旅客监管流程及模式，力促国际邮轮港发展；支持青岛空港新增客、货航线，促进国际旅客通关便利化，助力青岛机场及临空经济区建设；深化港港、港陆联动，提升港口辐射带动力。

受低空空域政策等多重因素影响，直升机在中国的应用远未普及。

公司产品是高密度聚乙烯外护管聚氨酯预制直埋保温管、外滑动型直埋蒸汽保温管、玻璃钢壳保温管及配套的各种管件，项目可年产预制直埋保温管2000Km，高密度聚乙烯外护管1万吨。周恩来“一生最危险的”时刻,他挺身迎敌……史云楼正在给大家讲解。新华网盛瑞丽摄　　陈友才何许人也带着好奇,记者采访了中共甘泉县委党史研究室原主任、档案局原局长史云楼。　　“周恩来总理曾两次为陈友才落泪……”每每谈及陈友才,史云楼总有一分冲动,恨不得像放电影一样,还原那场周恩来同志“一生最危险的”时刻。

吃上延安的小米，就像是回了一趟老家。

国家统计局发言人刘爱华指出，在稳外贸的一系列政策作用下，贸易多元化、贸易便利化措施不断显效，不管是1至7月累计，还是7月当月数据，出口表现都还不错，说明中美经贸摩擦影响是总体可控的。

二、家用电器要做到用前检查，用后保养，且摆放应防潮、防晒、通风，远离易燃、易爆物品；如有家用电器或电气线路起火情况，首先要切断电源，再用灭火器或水灭火，不可带电直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

　　这天,延安阳光灿烂、春风和煦。

案发后，冀某军驾驶自有摩托车连夜逃往几十公里之外的大同市火车站，在低价卖掉摩托车后，于次日上午坐火车经太原中转至广州，后在广州市一处废品收购站打小工谋生，并在该废品收购站一躲就是10年。

次月，他就开始务工。

全国居民人均体育健身活动、旅馆住宿支出分别增长了%和%，代表居民消费升级方向的运动型多用途汽车(SUV)销售同比增长了%，增速比基本型的乘用车(轿车)高了个百分点。

所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。　　（2）塑造更美形体　　减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。　　理想骨骼肌质量计算方法：　　成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21；　　标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2）　　（体重在标准体重的85%～115%为正常）　　成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%，　　成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%，　　（骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%）　　举个例子：　　计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围　　标准体重=21××=（kg）　　标准骨骼肌重量=×42%=（kg）　　该女子骨骼肌正常范围：　　×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。

（记者潘德鑫、郑明鸿）(责编：杜燕飞、初梓瑞)。智能网联时代汽车技术发展开放论坛青岛举行　　基于新一代智能网联化浪潮的智能汽车的发展，有望成为汽车普及一个多世纪以来最大的技术革新。在智能网联汽车不断被中国消费者追捧的同时，我国汽车制造研发、应用领域究竟呈现什么样的水平？在推进智能网联的过程种又遇到哪些问题？8月3日，由青岛市科学技术局、青岛市工业和信息化局、李沧区人民政府、青岛市汽车行业协会联合指导，吉林大学青岛汽车研究院主办的首届“智能网联时代汽车技术发展开放论坛”在青岛市李沧区国际院士港会议中心举行。