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(责编：赵春晓、吕骞)。三个小动作，教你挑出靓芡实广东人对芡实都不陌生，芡实又称鸡头米、鸡头莲、刺莲等，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带功效，有“水中桂圆”的美誉，是家庭煲汤常用的食材。比如说这段时间岭南地区溽热难耐，很多人湿困缠身，煲汤时就特别适合放些芡实，利用它祛湿健脾的功效。那么该如何挑芡实呢？广州中医药大学第一附属医院药学部陈晓庆主管药师介绍芡实的主要鉴别特征：呈类球形，多为破粒，完整者直径5～8mm。表面有棕红色内种皮，一端黄白色，约占全体1/3，有凹点状的种脐痕，除去内种皮显白色。

近日，中央生态环保督察办公室公布多起典型案例。　　首个被点名的是海南省澄迈县毁坏红树林问题。　　督察组进驻海南省以来，不断收到群众举报，反映澄迈县沿海区域围海造地、毁坏红树林问题。　　督察组对海南省红树林遭毁坏的问题并不陌生，2017年8月第一轮中央生态环保督察对海南省进行督察时，红树林遭蚕食就作为重点问题被提出。海南省的整改方案也明确，要全面恢复红树林生态系统。

在莫斯科，绿化面积占全市面积的33%，有11片自然森林；巴黎市区有3处森林；纽约曼哈顿虽寸土寸金，但也有两处由森林、湖泊和湿地组成的自然环境。

”如今北京已入伏，烈日高照，人们又面临着皮肤晒黑或晒伤、紫外线过敏等困扰。这些困扰衍生出防晒这个话题。在皮肤科医生眼中，防晒是保护皮肤不受高温伤害的最有效方法。但何时需要防晒、怎样正确防晒，人们仍有误区。今天，我们就来谈谈防晒与皮肤的这些事儿。1.防晒不只在晴天防晒，防的自然就是“紫外线”，采取一些方法阻隔或吸收紫外线，以达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的。

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在CBD上班的加拿大友人海琳，如今爱上了散步。

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看着朋友圈里环游世界的打卡日常，再看看各种生活支出后干涩的口袋，大概只有游戏，才能用更低成本体会异国风情。

同一天，伊方在霍尔木兹海峡扣押悬挂英国旗的“史丹纳帝国”号油轮，指认它与伊朗渔船相撞并违反多项规定。