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其实，夏季出汗多，易发生脱水，且当血糖失控时，糖友更易脱水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。 2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括：头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状，糖友应立即转移到阴凉处，大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。 3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房，时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候，进行强度适中的运动。 4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果，否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称，多吃有益。 5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候，最好每天检查4次血糖。 6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多，男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染，女性糖友易发生尿路感染，最好选择宽松的全棉衣服。 7.护脚。夏天赤脚机会多，脚部出汗也更多，更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以，糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥，定期检查脚部是否出现感染等。 8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏，不要在太阳下直晒，别放在汽车仪表板旁边储物盒内。 。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业，需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案，但恶劣影响非常广。一旦信任被打破，或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制，对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定，以填补制度空白，实现常态化、规范化回收，切实保障群众健康和环境安全。
(责编：赵光霞、宋心蕊)。习近平春节前夕赴河北张家口看望慰问基层干部群众习近平春节前夕赴河北张家口看望慰问基层干部群众祝伟大祖国更加繁荣昌盛祝各族人民更加幸福安康新华社张家口1月24日电中华民族的传统节日——农历鸡年春节来临之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平来到河北省张家口市，看望慰问基层干部群众，考察脱贫攻坚工作和北京冬奥会筹办工作，向全国各族人民致以美好的新春祝福，祝伟大祖国更加繁荣昌盛，祝各族人民更加幸福安康。
一个人的身体是其生活方式的综合反映，只有生活方式改变带来的身体变化才是长期的。
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(责编：黄玲丽、陈键)。西班牙航空调度员曾监测到有2架乌军机靠近MH17原标题:西班牙航空调度员曾监测到有2架乌军机靠近MH17MH17机上人员全部遇难。
Peoplemountainpeoplesea可能不是最佳译法，但因为奇异而让人印象深刻。200余名“美女”刚刚被抓！可能里面有你的“女朋友” 200余名抠脚大汉被押解回沪 此前他们还是 在网上冲你撒娇的女朋友呢 8月14日22时许，一列来自湖南的动车缓缓驶入上海虹桥火车站，200余名涉嫌网络诈骗的犯罪嫌疑人在上海市公安局青浦分局民警的押解下依次走下火车。 至此，在湖南警方的大力协助下，上海警方成功破获一起特大网络交友诈骗案。
各代表队进攻有序、防守严密，拼抢激烈。
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全文如下： 时间过得真快，2014年就要过去了，2015年正在向我们走来。
中国宋庆龄基金会多年来与联合国驻华机构建立了良好的合作关系。2017年9月，在纽约联合国总部，我与古特雷斯先生就深化中国宋庆龄基金会与联合国系统的合作达成共识。
从资本市场来看，黄金概念股的走势一改之前的强势，开始疲软。
其中，航空、航天器及设备制造业、电子及通信设备制造业、医药制造业实际使用外资同比增长分别达%、%和22%。
”经过长期奋战，浆山水库建成了，灌溉水渠也同时完工，全公社水稻产量翻了一番。