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北京电信方面的信息显示，该公司用户5G体验计划即将于8月中旬推出。据介绍，活动期间购买5G手机的中国电信客户，无需换卡换号，也不用更换套餐，即可获赠每月100GB的体验流量，并享受最高1Gbps的5G下行速率体验服务（体验有效期为2019年9月30日）。工作人员透露，将有三种方式可办理100GB体验流量。用户购买5G手机后，在首次插卡开机时会收到提示短信，按其指引即可开通5G体验流量包。此外，用户还可持5G手机到营业厅前台或登录欢GO客户端进行100GB体验流量办理。值得注意的是，此次赠送的100GB体验流量为通用流量，不区分2G、3G、4G、5G网络，每部5G手机可领取一次，9月底自动失效。不换卡、不换号换部5G手机即可自动接入5G网络从三大运营商透露的消息来看，5G网络开通对于老用户的便捷“升级”来说，可概括为“三不一换”，即4G用户不换卡、不换号、不换套餐，只需换部5G手机，插卡即可自动接入5G网络。另据相关业内人士透露，北京三家运营商近期都在加快相关营业厅的5G体验部署。今年4月，朝阳门内电信营业厅建成国内首家5G营业厅，完成了5G试验网络覆盖。未来，预计一些规模较大的营业厅也将陆续开放5G体验区，届时，没有5G手机的用户也将可以在通信营业厅体验到5G网速。5G手机方面，相关渠道商同时透露，北京电信有望于8月实现渠道铺货，3款手机将在第一时间开卖，价格由4000多元至6199元不等。此外，中国联通方面也于近期发布信息指出，近期，华为、中兴正式发布了旗下首款中国上市的5G手机，中国联通全国各大营业厅及10010官网同步启动了预约预售。8月10日10点，中兴天机Axon10Pro将在中国联通线上线下同步首销，华为Mate20X（5G）也将于8月16日开售。即将于8月发布的vivoiQOOpro、预计9月集中上市的三星note105G版、vivoNEX5G版、小米5G机型以及后续上市的华为mate305G、三星A905G版、vivoX系列等5G手机都将在开售第一时间在中国联通线上线下渠道同步销售。运营商透露网络测试工作正逐步完善据了解，北京电信5G核心网升级及相关的测试工作正在逐步完善，目前正在针对重点区域全力优化网络，为未来的正式商用做准备。此前，工信部于近日披露，铁塔公司已在京完成建设并交付给三家运营商5G基站7863个，预计到今年年底，北京将建成5G基站超过1万个。北京市通信管理局方面透露，结合5G+8K高清、5G+远程医疗、5G+自动驾驶等典型应用，本市已完成北京邮电大学及学院路高校区域、金融街核心商务区、中央广播电视总台光华路办公区、稻香湖无人车实验区域、亦庄无人车及核心区、石景山保险产业园以及部分市区的人口密集区等区域的5G网络覆盖。（）责编：纪爱玲。传媒视线：三大关键词看新中国广播事业70年推荐阅读“2018新闻传播学院院长论坛”举行　　“2018新闻传播学院院长论坛”11月10日在厦门大学举行。

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央立足国情农情，推进农业供给侧结构性改革，抓住粮食这个核心竞争力，延伸粮食产业链、提升价值链、打造供应链，不断提高农业质量效益和竞争力。

目前，调控高压之下房企融资渠道全面受阻，包括银行贷款、房地产信托、境内外债券等全面收紧。

网友评论●有些央企自认为对本地GDP贡献很大，不把地方政府放在眼里，漠视法律与群众切身利益。

　　研究人员将参试者分为两组，要求一组人每天坚持阅读15页，另一组人则必须读满一小时。结果显示，第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟，并保持了良好的阅读连贯性。相比之下，第二组虽然单次阅读量大，但整体读完却推迟了几天甚至几周。　　巴伦博士指出，一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实，制定具体目标并将时间安排得当，就能顺利读完一本厚书，还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样，连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断，才能够更好地把握主题和情节，提高理解能力。　　巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说，电子书阅读过程会被各种诱惑打断，甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比，纸质书能让人集中注意力，书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时，阅读目标实实在在，读过的厚度与未读的厚度形成对比，有利于阅读顺利进行。▲（金也）。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电（记者李昉）随着人们生活水平的提高，健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示，健身服务投诉同比增长%，成为“重灾区”，主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路，引发群体性投诉。据记者了解，引起消费纠纷主要集中在：办卡容易退卡难，商家通过宣传推出不同种类的优惠卡，吸引消费者一次性付款，事后又以各种理由不予兑现承诺，任意改变服务内容，如营业时间无故更改，改变服务设施或场所等，消费者预付款的余额无法正常消费；经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务，或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍；服务场所未尽到安全保障义务，致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失；预付卡累计金额庞大，资金监管措施不力，安全难以保证；经营场所突然关闭或经营主体变更时，债权债务不做妥善处理，对消费者的合理诉求置之不理，引发群体投诉；经营者利用格式条款多方限制消费者的权利，减轻、逃避自身责任。为此，北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式：在选择健身场馆前，要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉，综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值，给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时，要特别留意自己喜爱的健身项目的设施，偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑，不要轻信健身机构的宣传，冲动盲目消费，特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时，须仔细阅读相关条款，是否对课程安排；教练指导；各项费用；会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失；机械损坏；上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明，重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等，尽量在合同上厘清责任，避免日后维权尴尬，对方口头承诺也应尽量写入合同，不要被商家的小恩小惠套牢。同时，消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据，以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目，最好先体验或者选择次数卡，体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程，不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险，如发现商家有异常情况，及时向相关部门反映，及早采取有效措施减少损失。(责编：李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日，“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束，中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场，在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时，笔者一直在思考一个问题：“海上登陆”项目已经举办多年，为什么障碍赛场地设置年年都有新变化？多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问：整场障碍赛下来就像一场实战比拼，场地和规则更加聚焦实战，比赛竞争也越来越激烈。

在民间传说中，这两颗星辰被演绎为一对分离的恋人，隔着银河朝暮相望，脉脉不得语。

而这一次事件的原因，是因为市场部的部长曾经提及过听闻一些外国公司经常以这种方发来让自己的游戏登上付费榜，可以让游戏知名度提升，也可以吸引游戏媒体的注意和报道，有机会也想实施这种方法。

　　考察调研，实地指导主题教育　　盛夏的内蒙古，天广笼四野，草色绿无涯。　　7月15日至16日，习近平来到壮丽北疆，就经济社会发展、生态文明建设和开展“不忘初心、牢记使命”主题教育情况进行考察调研。　　正值第一批“不忘初心、牢记使命”主题教育深入开展的关键时刻，总书记走进内蒙古自治区自然资源厅，深询问、细指导，深入一线抓落实。　　看到长条桌上摆放的一排相关学习材料和党组织活动记录，习近平强调：“我主要看实效，文件关键在执行。

培育新动能，人才是关键。

陕西省各级纪检监察机关对信访举报、监督检查、审查调查、巡视巡察发现的违规收送礼金问题线索，建立专门台账，优先受理处置。

多参加体育运动能保持健康的体重，从而减轻打鼾。

℃的记录在日本气象厅的统计历史中，属于全国记录中排名第15位的高温。