在胡萝卜素的三种异构体中,以β-胡萝卜素含量最高,γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A,而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性,故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成,动物自身不能生物合成类胡萝卜素,故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里,其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果;β-隐黄素主要来自于橙色水果;叶黄素主要来自于深绿色蔬菜;番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用:类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性,能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明,番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险,并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用:富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素,具有明显的抗癌作用,能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能:类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤,还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能:叶黄素是保护视觉的主要功能因素,增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用,如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应,能吸收大量近于紫外线的蓝光,从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康:β-胡萝卜素作为维生素A的前体,在人体中能转化为维生素A,而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时,上皮组织增生变厚,细胞分裂加快,表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化,削弱了防止细菌侵袭的天然屏障,从而易于感染。(责编:许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题:续航提升新能源车市拐点临近本报讯(实习记者杨天悦)今年上半年,中国汽车业负增长,唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说,新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选?广汽新能源总经理古惠南认为,随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里,消费者里程焦虑缓解,新能源车市场即将迎来拐点。上半年,广汽新能源AionS累计订单超过6万张,已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
他强调,在这个算法驱动横行的时代,人工智能将使媒体理想成为多余,甚至过时。
建起广厦千万,才有幸福可盼。
说起宝华里,那是一片紧邻永定门外大街、位于南中轴线一侧的区域。由于房屋年代久远,宝华里的老房旧居出现预制板断裂、水泥脱落、预制板与墙体接触部脱离、墙壁裂缝等安全隐患。“宝华里最新的房子也是上世纪70年代盖起来的了。
”他号召要认真总结经验,找出统战工作的规律,有所发现,有所创造,有所前进。
在风景秀丽的锦绣山迎宾馆湖边,习近平和金正恩在轻松友好的气氛中闲庭信步,就加强中朝传统友谊等共同关心的话题亲切交换意见。
如长城风骏7汽油/柴油国六版、长城炮系列、上汽大通T70柴油国六版、郑州日产锐骐6汽油国六版、北汽勇士汽油国六版、福特F150猛禽汽油国六版等。
光大保德4个配售对象、申万菱信旗下14个配售对象,以及安信基金旗下10个配售对象,上投摩根旗下19个配售对象等都因为报价太高而被剔除。
记者了解到,当初神舟十一号便携带了6只蚕幼虫度过了长达31天的太空之旅,而这个太空养蚕计划就是香港中学生提出的。
多年前,一场暴雨突如其来,引发山体塌方,曾让记者的首次独龙江之行戛然而止。
” 对于机器人课,家长的态度如何?李知航和唐铭剑异口同声地表示:“爸爸、妈妈都很支持我们!”卢雨焦则告诉记者:“家长对我们的工作很支持!这次我们参赛的机器人场地和器材,都是他们家长专门开车从璧山运到交通大学的!” 相互学习提高水平 虽说张安杰和卢雨焦来自不同的学校,但是在采访中,他们显得非常熟悉,难道两人之前就认识?没想到还真的如此,据张安杰介绍:“为了提高璧山的机器人运动水平,当地教委成立了创客教育联合教研组,在璧山区机器人学会的推动下,组建了区级创客沙龙,各个学校的创客一线的骨干老师都在里面,周末也会自发地进行技术交流。
2019-08-1415:53对红石公园而言,尽快在核心地区设立有效的隔离装置,加大人力巡逻力度,无疑是当下亡羊补牢的必要举措;更重要的是,要在当地居民心目中构筑一圈无形的隔离带。