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郑艳华说，古时的广州人，嫌“肝”的谐音“干”不好听，改成“润”——猪肝被叫作“猪润”、鸭肝就是“鸭润”了。“细细想想，这‘润’字改得确实好，中医认为猪肝性甘、苦、温，归于肝经，具有补肝明目、养血补血的功效。”这个“润”字，凸显了猪肝滋养的作用。而现代研究认为，猪肝含有丰富的铁、磷和维生素A。猪肝的铁含量，为猪肉平均含量的3倍，如果缺铁性贫血，适量吃点猪肝，是不错的选择。而猪肝中丰富的维生素A对于维持视力的确有一些好处。吃猪肝注意这四点随着大家的生活水平和保健意识的提高，越来越多“三高”人群知道动物肝脏要忌口。确实，猪肝胆固醇含量高，如果短期内大量吃还可能导致维生素A摄入过量，引起中毒，长期大量食用更不利于健康。怎样才能吃得健康呢？郑艳华给出如下建议：1.选材要新鲜得选择新鲜且来源安全的猪肝。一般来说，好的猪肝新鲜时呈褐色或紫色，手摸坚实无黏液，闻无异味，切开后不见任何结节肿块。另外，新鲜的猪肝要比已经煮卤好的猪肝更安全。2.烹饪前先冲洗并用淡盐水浸泡将新鲜猪肝放在水龙头下冲洗10分钟，切片后放在水中浸泡30分钟，反复换水至水清为止，以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。浸泡的水以淡盐水为佳，以便通过渗透作用，能更有效地吸附滞留于肝组织中的毒性物质。3.莫图口感缩短加热时间一定要加热至全熟变成褐色为止，绝不能贪图口感脆嫩而缩短加热时间。清淡的煮法应该比相对重口味、油腻的爆炒要健康。4.适当食用莫贪多正常成年人一次50克左右，每周可以吃一两次；如果患有心血管疾病（高血压、冠心病、高血脂、高胆固醇患者），则要控制猪肝的食用量，少吃或不吃。推荐两款猪肝粥猪肝怎么吃相对养生？郑艳华推荐以下两款猪肝粥：猪肝菠菜粥材料：猪肝50g、菠菜两根、大米50g、鸡蛋一个、姜8g。方法：米淘洗一遍用清水浸泡30分钟，姜切薄片，猪肝洗净切成长条。将猪肝和姜片一同放入锅里煮开，用勺子撇去汤汁表面的浮沫，水煮开后1~2分钟捞出猪肝。菠菜焯水以后过下凉开水，沥干水分切段。大火烧开大米，转小火熬煮至米粒膨胀开花，加入猪肝和菠菜搅拌均匀，淋入抽搅拌均匀的蛋液煮熟即可。猪肝阿胶粥材料：猪肝50克，阿胶10克，小米60克，葱花、姜末、精盐等适量。做法：猪肝洗净，切片。小米淘洗干净，放入砂锅，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟。放入阿胶，搅拌至完全烊化后，再加入猪肝，待猪肝煮熟后，加葱花、姜末、盐、味精，搅匀即可食用。（全媒体记者翁淑贤通讯员许咏怡）(责编：李轶群、杨迪)。《理论强党》实体书重磅来袭 中国特色社会主义进入了新时代，共产党人站在新的历史起点，挑战与机遇并存。为帮助广大党员干部更好地学习领会《纲要》思想，中宣部《党建》杂志社邀请了部分参与《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》(以下简称《纲要》)编写的作者、理论专家和科研单位，依据《纲要》的章节拆分细化，就学习体会《纲要》撰写了导读文章，在党建网、党建网微平台《理论强党》栏目推出，促进读者更加系统全面地理解《纲要》内涵，深刻把握贯穿其中的马克思主义立场观点方法，不断提高其理论政策水平。 2019年8月，由中宣部《党建》杂志社主编、东方出版社出版的《理论强党》正式出版发售。广大群众、党员干部们可到各地新华书店购买，也可在当当、京东、文轩、博库等电商平台下单。
(责编：杜燕飞、王静)。免试！就近！义务教育学校将不得以面试评测等名义选拔学生 新华社北京7月9日电（记者胡浩、王子铭）《中共中央 国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》近日印发。
香港的前途和命运掌握在包括香港同胞在内的全中国人民手中，广大爱国爱港人士要展现同舟共济的情怀和担当，团结一致、旗帜鲜明地反对暴力、抵制暴力。
构建人类命运共同体之所以是外交工作的目标，这是因为这一思想回答了一个快速发展的中国如何和世界相处这样一个根本性问题，是我们中国和世界各国相处的一个大原则。
《证券日报》记者统计的注册地在广东的25家A股上市房企的发债数据显示，今年前7个月，有9家房企发行债券，规模合计约201亿元人民币。其中，保利地产和金地集团均通过境外全资子公司海外发债。此外，目前已有大悦城提请股东大会授权发行不超过300亿元债券，以及保利地产不超过150亿元公司债申请获中国证监会核准批复。可以预见，在今年余下的5个月里，仍将有房企进行发债融资。值得注意的是，各家房企的债券票面利率差别较大，首尾更是相差个百分点。其中，招商蛇口2019年第二期债券票面利率最低，仅有%；而香江控股5月底发行的2019年第一期公司债券，票面利率达到%。
（每日经济新闻：李蕾)(责编：韩颖、张晨)。“以史为鉴，更好地面向未来”日本不二出版社是一家只有6名员工的小出版社，却为揭露日本侵华历史真相作出了不平凡的贡献。
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经过网上展示、网上公示、初评、复评和终评等环节，最后评出全国基层党建创新最佳案例和优秀案例共100个，其中最佳案例30个、优秀案例70个。美国一杂志发布全美25所性价比最高的大学 中国侨网8月14日电据美国《星岛日报》报道，美国大学学位可能是家长面临的最昂贵之一，随着学费不断上涨，各族裔背景的家庭都担心作出错误选择。
该公司是当时科创板受理的唯一一家注册地位于境外的企业（目前共2家），也是首例拟发行CDR（存托凭证）的申报企业，计划募集资金亿元，其保荐机构为国泰君安证券股份有限公司，中介机构还包括北京市中伦律师事务所和德勤华永会计师事务所（特殊普通合伙）。2019年4月上旬，九号智能将投资者持有的优先股转为普通股。根据科创板股票上市审核问答相关要求，需增加一期审计，公司申请中止审核以完成加审工作，并更新申报材料。招股说明书（申报稿）显示，该次转股是为了“达标”科创板。公司表示，为符合有关中国境内上市的审核要求，《股东协议》项下所约定的任何与中国法律、行政法规、《上海证券交易所科创板股票上市规则》、上海证券交易所和中国证券监督管理委员会要求及《公司章程》规定不符的优先权利均自公司向上海证券交易所就科创板上市正式提交申报材料并获得受理之日的前一日自动终止，股东协议项下的优先权利及义务自终止日起即告终止，并对任何一方均不再具有约束力。4月2日，该公司作出董事会决议以及股东大会决议，审议通过将公司A-1轮、A-2轮、A-3轮、B轮、C轮优先股股东持有的优先股股份全部转为A类普通股股份，并相应修订公司章程、股东名册及办理其他相关手续。
从内容产业的角度来看，万物也将成为内容的载体，即万物皆媒。
（采写/新京报记者杨畅）(责编：李昉、连品洁)。《人生一串2》收获满屏“多谢款待”8月14日，纪录片《人生一串》第二季在B站收官。