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1-7月，全行业共完成旅客运输量亿人次，同比增长%，增速较去年同期下降个百分点，其中，国内、国际航线分别完成亿人次、万人次，同比分别增长%、%。
下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？ “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
值得一提的是，中国证券业协会于7月份完成了对11家拟IPO公司的信息披露质量抽查的抽签工作，范围涵盖主板、中小板、创业板的申报企业。
哎呦，在家饭要喂的，幼儿园里阿姨不知道会不会帮忙喂饭啊！每次和邻居老太太们聊起这个话题，她就有点失控，幼儿园里的床那么小，这怎么睡得着啊！不知道老师会不会提醒上厕所，我们家姑娘不提醒不去厕所的……比起祖辈，父母们的情绪似乎要稍微好一点。
她指出，一些人以自由或正义的名义，但其实不断做出破坏行为，目无法纪，损害香港法治。
其中，关于“受众”的讨论近期才逐渐进入主要议题，“为中国文化艺术寻找适宜的国外受众”是提升中国文化艺术“走出国门”之有效性的重要环节之一。文化艺术的传播，尤其是国际传播，有其自身的基本规律，对于像中国戏曲这样具有丰富的文化内涵、独特的艺术体系和审美标准的中国文化艺术，在今天的全球化背景下，在文化多元性、艺术多样性的背景下，即便是在国内的传播都很难再度回到早期戏曲传播的“大众性”阶段，但我们一定能够找到一些特殊的群体、适宜的群体，他们具有某种需要并具备某种素质，能够较为有效地欣赏和接受中国文化艺术，并继而成为中国文化艺术在他国的传播者。
据媒体报道，小凤雅从生病到去世的那段时间，围绕“诈捐”“虐待”“弃疗”“重男轻女”等等质疑声，以及由此带来的骂声，从四面八方涌来，直接砸向这个农村家庭。
因为有我，回天会有更好新家园……”自去年12月底发布以来，《回天有我》这首歌在线上线下广为传唱，成为激励广大“回天”居民投身“回天有我”志愿服务活动的重要精神力量。
在业务能力方面，他提出编辑记者都要既能写社论、专论，又能编新闻、通讯，既做编辑、记者工作，又要学会排字、印刷等各种本领，成为适应工作需要的“多面手”。
本届海峡两岸武术交流会比赛共分规定类项目、初级类项目、自选类项目、传统类项目和太极类项目五大类。 此次交流会以国务院台湾事务办公室交流局、中国武术协会为指导单位，天津市体育局、天津市台办、北京市台办、河北省台办、天津市文化和旅游局为支持单位，天津市武术协会、台湾中华洪门武术联盟主办，天津市武术射击射箭运动管理中心、天津理工大学承办。(王薏榕张文龙)(责编：燕勐、杨牧)。抗战胜利后中国空军的受降工作原标题：抗战胜利后中国空军的受降工作 1945年8月15日日本投降后，9月9日上午9时，在南京中央军校大礼堂举行中国战区日军投降、中国受降的签字仪式。 二战时期，日本没有独立的空军，日本的航空兵部队分成陆军航空兵和海军航空兵两个部分，互不隶属。
印度这一单方面的行为，显然导致中国利益在两方面受损。一是，印度公然将中国领土纳入其宣布成立的拉达克联邦直辖区范围内，赤裸裸地侵害中国领土主权;二是，印度的做法导致了印巴矛盾升级，影响南亚及地区形势的稳定。
中国倡议共建“一带一路”，激活了相关国家共同的历史记忆，为各种文化寻找“公约数”。
C919用实力证明了：中国正在成为航天大国。