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　　令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。　　中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。

　　纵览从1G到5G的移动通信史，每次信息通信技术变革都伴随着技术标准之争，历次的标准之争又产生了哪些后续影响？在笔者看来，移动通信标准竞争涉及面较广，但整体而言可从两个维度来分析：一是参与标准制定企业的兴衰更替；二是信息通信产业的增质扩容。　　技术难度越高参与企业越少　　伴随全球新一轮科技革命和产业变革的兴起，移动通信标准已超越了其原有内涵，不再仅是技术活动中需要统一协调的事项准则，而成为决定技术演进趋势、影响前沿产业生态，乃至国家核心竞争力和创新能力的关键性因素。

贸易战没有赢家，美国经济不能从中获益。

在半岛局势向好的关键节点上，习近平此次访朝具有承上启下、继往开来的重要意义，中朝两国高层会晤将引领两党两国发展到新水平，促使中朝战略合作水平进一步提升。

安特生满怀期许地说：“等着吧，总有一天，这里将变成考察人类历史最神圣的朝圣地之一。

在这里，不仅可以逛胡同，还能品小吃、听相声，仿佛穿越回了半个世纪前的北京城。在王府井百货大楼地下二层，建筑面积达2400余平方米的场景沉浸式体验空间“和平菓局”揭开神秘面纱。开业3天来，这里迅速成为王府井大街上新的“网红打卡地”。

在这个滚石上山的关键节点上，习近平对党外人士提出了3点希望，既是目标，也是激励：　　要正确认识经济形势，增强信心、坚定决心；　　要聚焦重点目标任务，发挥优势、献计出力；　　要正确对待发展道路上的困难挑战，勇于担当、尽心尽责。

若无黑豆，可用薏仁代替。

　　演邱莹莹很用力演佟年则要“收着”　　《亲爱的，热爱的》改编自墨宝非宝小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌少女佟年对热血青年韩商言（李现饰）一见钟情，两人在不断的相处中屡次上演甜蜜碰撞，最终收获爱情、实现梦想的暖心故事，剧情很是“甜宠”浪漫。

在加拿大，媒介素养教育作为一门独立学科被开设，教师通过影视、动画、视觉艺术等手段培养学生的媒介思辨能力。

60多年弹指一挥间，走进今日延安，这里变了：最初的红色之都，已经是世界瞩目的能源化工基地……喜看今日新洛川　　一座陕北小城，因72年前的一次会议而名存史册。

　　约滴滴干活！共享农机受青睐　　记者了解到，眼下在山东、河北、安徽等地，基于移动互联网技术的共享农机成为夏收夏种的独特风景。