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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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买最贵的冰淇淋进最好的餐厅秦海璐手握“巨资”大方买单中餐厅首次开业赚得1030欧元，已经达到了日营业额要求，遂黄店长提出晚上休店外出考察。

通过劳动教育和手工活动，弥补互联网时代的弊病和人性缺憾，让人回归本心，在简单平实的工作中，找回踏实、安宁、幸福，再造社会根基，助力社会和谐。

北京一直以科研技术实力雄厚、产业集群效应明显、应用场景丰富等特点引领我国人工智能产业创新发展，加速场景落地成为人工智能产业发展的共识。

习近平主持召开中央全面深化改革委员会第七次会议时强调。打铁必须自身硬，在推进国家建设的同时，共产党人从未忘记自己的初心。六月开始，不忘初心、牢记使命主题教育在全党上下如火如荼地展开，传承红色基因,把理想信念之火烧得旺旺的。我们要牢固树立以人民为中心的发展思想,大力推进放管服改革,让数据多跑路、群众少跑腿。贵阳市政务服务中心党组书记、主任黄平表示，要在守初心、担使命、找差距、抓落实中不断提升政务服务水平。勇于破题善于解题聚力攻坚啃下硬骨头船到中流浪更急、人到半山路更陡。全面推进国家各项工作发展的同时，针对困难险阻迎难而上，是一鼓作气向百年目标冲刺的现实需要。打好脱贫攻坚这场硬仗，要响鼓重锤今后两年脱贫攻坚任务仍然艰巨繁重，剩下的都是贫中之贫、困中之困，都是难啃的硬骨头。站在关键之年重要节点，习近平发出脱贫攻坚的冲锋号令必须坚持不懈做好工作，不获全胜、决不收兵。3月7日，习近平参加甘肃代表团审议，对进入倒计时的脱贫攻坚工作作出进一步重要部署；4月，中共中央政治局听取2018年脱贫攻坚成效考核等情况汇报，对打好脱贫攻坚战提出要求。以昂扬的斗志、饱满的热情、旺盛的干劲，为如期全面打赢脱贫攻坚战、如期全面建成小康社会作出新的更大贡献。这是习近平的殷切期望。防范化解各领域重大风险，要居安思危面对世界局势风云变幻，习近平审时度势，为做好防范化解各领域重大风险各项工作指明前进方向：1月，省部级主要领导干部坚持底线思维着力防范化解重大风险专题研讨班开班式上，习近平从战略和全局高度，对各级干部提出了明确要求；2月，习近平主持中共中央政治局就完善金融服务、防范金融风险第十三次集体学习时，就推动金融业高质量发展作出了重要部署；4月，中共中央政治局会议强调注重以供给侧结构性改革的办法稳需求，坚持结构性去杠杆……要坚持底线思维，增强忧患意识，提高防控能力，努力在防范化解重大风险、保持经济持续健康发展和社会大局稳定的伟大斗争实践中展现新气象新担当新作为。中央纪委国家监委法规室副主任詹复亮表示。防治污染，要加强定力我们必须咬紧牙关，爬过这个坡，迈过这道坎。要保持加强生态环境保护建设的定力，不动摇、不松劲、不开口子。习近平在参加内蒙古代表团审议时强调。生机勃发的四月，习近平亲自扛起铁锹，与首都群众一起参加义务植树活动。在随后举行的中国北京世界园艺博览会上，习近平强调各国要共同建设美丽地球家园，并肩同行让绿色发展理念深入人心，同筑生态文明之基，同走绿色发展之路。国际园艺生产者协会主席贝尔纳德·奥斯特罗姆现场聆听习近平重要讲话后表示，在绿色发展领域，中国在诸多方面率先垂范。北京世园会把大家汇聚在一起，为共同的事业而努力。我将无我不负人民真抓实干心系百姓期待新征程上，不管乱云飞渡、风吹浪打，我们都要紧紧依靠人民……2019年新年贺词中，习近平这样表达他对人民的情谊。统筹推进国家发展，攻坚克难不畏艰险，旨在让民众有更加切实的幸福感获得感。半年来，习近平躬身力行，推动各项政策惠及人民，落向实处。四月，习近平走进重庆贫困山区，与村民代表、基层干部围坐在一起，摆政策，谋发展，主持召开解决两不愁三保障突出问题座谈会，针对问题难点等作出细致安排和周密部署。党的政策对老百姓好，才是真正的好。习近平对乡亲们说道，脱贫攻坚是我心里最牵挂的一件大事。这次我专程来看望乡亲们，就是想实地了解两不愁三保障是不是真落地，还有哪些问题。六月，习近平对垃圾分类工作作出重要指示，实行垃圾分类，关系广大人民群众生活环境，关系节约使用资源，也是社会文明水平的一个重要体现。从在中央财经领导小组第十四次会议上强调普遍推行垃圾分类制度，到上海考察时指出垃圾分类工作就是新时尚，再到鼓励北京老街坊们养成文明健康的生活方式，搞好垃圾分类和环境卫生……垃圾分类关系千家万户，习近平一直牵挂在心。习近平始终与人民保持紧密联系，与人民心心相印。国家科学技术奖励大会上，习近平向获得2018年度国家最高科学技术奖的刘永坦院士和钱七虎院士颁发奖章，同他们热情握手表示祝贺；纪念五四运动100周年大会上，习近平以铿锵有力的声音，道出对青年的深情嘱托与号召：无论过去、现在还是未来，中国青年始终是实现中华民族伟大复兴的先锋力量！全国公安工作会议上，习近平提出16字重要方略，将关乎人民生命财产安全、事关社会安定与公平正义的工作放在重要位置。2019年新年贺词里，习近平亲切地称呼人民为奋斗者建设者参与者劳动者……以人民立题，领袖对人民的牵挂和挚爱深沉绵长。我将无我，不负人民。这是习近平在罗马会见意大利众议长菲科时所说的话，也成为今年上半年的热词之一。从有我之境到无我之境，正是习近平许党许国、忠于人民的鲜明写照，也是共产党人初心使命的最好注解。治理中国这么大一个国家，唯有夙夜在公，勇担重任，带领亿万中国人民团结奋斗，才能把国家建设得更好。习近平对人民的挂念，蕴含着深沉的人民情怀，也向世界展现新时代中国砥砺奋进的信心与力量。责任编辑：许晔声明：版权作品，未经《环球人物》书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。上半年哪些城市租房压力大 这个榜单告诉你真相 ——凤凰网房产北京　每经记者包晶晶每经编辑魏文艺　　今年以来，不少城市传出房租下跌、租客难觅的消息，加上“毕业季不旺”、各线城市租金收益率连跌两个季度、住宅综合收益率连续5个季度下行，让不少房东感受到前所未有的压力。

图片的配文是：“如果近期有人趴在你的车窗上瞄来瞄去，请不要报警。这是银行客户经理，在户外作业，只是想看看你装没装ETC（不停车收费系统）。”　　把银行客户经理“逼”成“户外劳动者”的正是时下各大银行激战正酣的“ETC争夺战”。根据日前有关部门发布的文件，预计今年全国将有1亿用户新安装ETC，这让ETC成了今年的“硬核产业”。　　5月10日，交通运输部副部长戴东昌在国务院新闻办举行的政策例行吹风会上表示，力争2019年底前基本取消全国高速公路省界收费站，加快ETC电子不停车快捷收费系统的推广应用，实现不停车快捷收费。6月11日，交通部举行新闻发布会，其新闻发言人再次呼吁广大车主及时安装ETC。

茯苓性平味甘，是中药“八珍”之一，入心、脾、肝、肾经，能健脾和胃、利水渗湿、宁心安神。茯苓药性平和，既能祛湿又不伤正气，薏苡仁也是广东煲汤常用的除湿食材，清热利水。青少年为1型糖尿病多发群体 病毒感染或为诱因“如果孩子晚上睡觉出虚汗严重，但测出的血糖值不高，可以考虑是否是感染性疾病引起的，或观察是否是血糖波动太大。”日前，在中南大学湘雅二医院、中国1型糖尿病联盟主办的第十四届湘雅康乐营上，一位七岁1型小糖友的家长如此分享自己的“诊断”。我国是糖尿病大国。其中，有一类1型糖尿病患者需每天注射胰岛素和监测血糖，来维持生命健康。这类病并非成人“专利”，多发生在儿童和青少年期。有研究显示，超过85%的1型糖尿病患者的发病年龄都小于20岁。正因青少年为多发群体，我国发起并创办了“湘雅康乐营”，关注这一特殊群体。中南大学湘雅二医院院长周智广介绍，1型糖尿病为自身免疫系统缺陷。它有遗传性，但也存在病毒感染的诱因可能。比如，1型糖尿病的发生往往“尾随”病毒感染而来。1型糖尿病发病急，具有口渴、多饮、多尿、多食及乏力消瘦、体重急剧下降等明显症状。患者无一例外需要使用胰岛素治疗。因此，也被称为“胰岛素依赖型糖尿病”。“举办特殊夏令营，旨在加强我国糖尿病教育，关爱成长中的糖尿病患儿。”周智广说。夏令营宣传1型糖尿病并发症危害与防治等科普，邀请控糖的“患者高手”，分享经验，并为家长掌握患儿心理做出辅导。工人日报：诱导患者院外就诊，管理漏洞的危害不小原标题：诱导患者院外就诊，管理漏洞的危害不小　　近日，上海市民张女士在一公立医院就诊时，被该院一名医生诱导到一家民营机构进行手术，且术后恢复效果不理想。当事医院称，涉事医生未向该院提出过“多点执业”申请，已多日未正常上班。日前，上海市浦东新区卫健委已介入调查。

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平日里，陶昶多数时间忙于学业，只能在课余时间抽空训练。

（新华社）编辑：贾璇。内置充电宝的行李箱被拦下飞机原标题：内置充电宝的行李箱被拦下飞机空运货物里居然“夹带”了移动电源？内置充电宝的拉杆箱也不能带上飞机！8月13日，湖北机场警方提醒广大旅客，不要使用类似的“新鲜货”乘坐飞机。13日6时55分，湖北省公安厅机场公安局货运区派出所接机场货运安检人员报警称，一件由某公司承运，预备从武汉飞往成都的货物纸箱内，包含一个移动电源。