在胡萝卜素的三种异构体中,以β-胡萝卜素含量最高,γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A,而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性,故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成,动物自身不能生物合成类胡萝卜素,故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里,其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果;β-隐黄素主要来自于橙色水果;叶黄素主要来自于深绿色蔬菜;番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用:类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性,能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明,番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险,并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用:富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素,具有明显的抗癌作用,能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能:类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤,还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能:叶黄素是保护视觉的主要功能因素,增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用,如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应,能吸收大量近于紫外线的蓝光,从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康:β-胡萝卜素作为维生素A的前体,在人体中能转化为维生素A,而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时,上皮组织增生变厚,细胞分裂加快,表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化,削弱了防止细菌侵袭的天然屏障,从而易于感染。(责编:许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题:续航提升新能源车市拐点临近本报讯(实习记者杨天悦)今年上半年,中国汽车业负增长,唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说,新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选?广汽新能源总经理古惠南认为,随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里,消费者里程焦虑缓解,新能源车市场即将迎来拐点。上半年,广汽新能源AionS累计订单超过6万张,已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
(记者石龙洪、吴鲁)责编:刘素素。“公”厕统一标识 体现精细化服务原标题:“公”厕统一标识体现精细化服务 据报道,截至今年6月底,广州全市已免费开放机团单位内设厕所2047座,并有1763座厕所悬挂了统一的对外开放标识。
在严管的基础上更多关爱基层民警,为他们减负松绑、撑腰鼓劲,方能最大限度激发公安民警的工作积极性。
另外,坐落在上海豫园的多家餐饮老字号,在传承海派特色的同时开发了一系列“网红”限季新品,比如南翔馒头店把夏日的香辣小龙虾及凉瓜包进了小笼馒头里,上海老饭店把梨膏露与新鲜水果结合出一道新中式甜品梨膏露水果冻。
游戏其实只是众多娱乐方式的一种而已,不应被过度妖魔化,但也不能沉迷其中。
在朱啸虎看来,飞速发展的互联网时代里,每三至四年就会出现全新的创业主题,自己每隔三四年就需要重新学习,更新自己的知识体系。
“近年查处的案件表明,党员干部违规收送礼金这一问题具有普遍性、顽固性和反复性。
此外,美联储官员还在讨论和权衡是否启用逆周期资本缓冲工具,以便降低经济衰退中的信贷紧缩风险。
《国际金融报》记者查询慈善中国发现,截至2019年8月9日,我国慈善信托共备案成立206例,慈善信托财产总规模达亿元。
其次,广大党员要准确把握我国由大向强发展的历史方位和时代坐标,不断增进对党的基本理论、基本路线、基本方略的认同。
我住在北京中心城区,那里一些邻居连室内卫生间都没有,却在屋顶安装太阳能,往北的一条巷子已成为共享办公中心,名叫科技寺(口号是创业即修行)。
由于充电枪自带一定长度的电线,因此可以支持跨车位充电,实现设施通用和共享。