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需注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻刷舌苔。进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。除此之外，南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚指出，舌苔黄腻不宜喝鸡汤。从中医角度讲，老母鸡汤属于比较厚腻的滋补食疗汤品，平时脾胃运化功能较差的人，不但不能充分吸收其中的有益物质，反而会使脾胃承受沉重的负担。而舌苔黄腻，提示脾胃湿热或肠胃积滞，多在感染、发热或消化功能紊乱等情况下出现，也经常伴有口渴、烦躁、大便干结、小便黄少等症状。因而舌苔黄腻不宜喝鸡汤。另外，舌苔由舌乳头、微生物及食物残渣组成，正常人舌体背面均存在舌苔，只是程度不同。舌苔过厚容易出现口腔异味。为清除口腔异味，可采用专门的软毛刷轻轻地刷舌面，如果买不到专用软刷，用牙刷也可以，但一定不能用力；也可用盐水和漱口水漱口，或用冲牙器来冲洗舌背。切忌用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔，以免损伤舌乳头，导致味觉减退。本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。网络游戏分级势在必行　　游戏分级与未成年人保护紧密相连。早在2004年，我国就推出过一套《中国绿色游戏评测与推荐制度》，但这份标准一直未有效执行。随着游戏玩家低龄化趋势不断加强，游戏分级已迫在眉睫。美国推行游戏分级系统，德国有娱乐软件自我监控系统，日本政府也勒令游戏公司加强监控，这既有利于保护未成年人成长，同时也为厂商开发游戏界定了标准和规则。应尽快研究出台强制性分级标准、明确统筹牵头政府部门、严格监管分级制度执行情况、尽快完善国内正版游戏市场。　　来源：经济日报。文化艺术交易场所沙龙第一期活动在京顺利举行中国文化艺术有限公司董事长吕长河先生表示，文交所是国家文化与创新战略的成果，创新与维稳并不冲突，但文交所的属性决定了平台管理人一定会也一定要处理好与投资者的关系。在关注投资者诉求，规范运营的同时，文交所也要做好法律研究、广泛借鉴等工作，守土有责，要注重自身维权。

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此次初检除了检查身高、体重、视力等基本的体检项目外，还包括身体素质、体能基础、文艺特长鉴定等11个综合科目的测试与面试。评审团由来自公安、教育、卫生等部门的专业人员组成，确保参评人员专业水平高、评审公平公正。在考评现场，整个考评面试过程严格规范，细致有序，所有参检女青年统一编组，在引导员的带领下，依次进行。据介绍，通过初检和综合素质考评的应征女青年将于8月中下旬，集中参加省里组织的体检复审。现场的医务人员表示，从往年体检情况来看，身高、体重、视力为初检阶段淘汰的主要原因，预计今年也不例外。据悉，今年女兵征集继续实行面向社会、网上报名、公开征集的办法，征集对象为年满18至22周岁的普通高中应届毕业生和普通高等学校全日制应届毕业生及在校生，根据本人自愿，年满17周岁的高中应届毕业生也可应征。征集流程分为网上报名、初审初检、体检考评、政治考核、预定新兵、批准入伍等步骤。应征女青年网上报名后，国防部征兵办公室依托全国征兵网进行统一筛选，然后确定各省区市初审初检人员名单，参加初检和综合素质考评。（李威洪培舒）。以人民为中心 建立高质量退出评估新机制人民网北京7月3日电（王瑶）贫困县脱贫摘帽抽查评估是确保贫困县高质量退出后可持续发展的重要举措。

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