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”感冒时喝水确实可以缓解一些感冒症状，但专家也提醒我们，一味的大量喝水也存在很多隐患。徐爱民说：“我们每天的饮水量应该在一千五百到两千毫升，这个饮水量适合大多数人。如果感冒期间一味的大量饮水，就会容易造成水中毒，也就是造成低钠血症、细胞水肿，这时会出现头晕、无力等表现。所以感冒期间并不适合大量饮水。”北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任医师崔红生表示:“有些具有基础病变的患者，比如心功能或肾功能受损，多喝水反而会加重心脏、肾脏的负担，更不利于感冒的恢复。”感冒时我们应该喝多少水才合适？徐爱民建议：“我们提倡少量多次，甚至可以喝一些电解质的饮料，这样可能更适合感冒初期一些症状的缓解。”崔红生建议:“喝温水有利于感冒的恢复。”感冒时我们应该怎么做才更有利于感冒的好转？在生活中，我们又需要注意哪些问题？徐爱民表示：“首先需要注意休息，劳逸结合非常重要，这样可以让机体的免疫力得到提高。其次建议多吃一些新鲜蔬菜及粗纤维食物，这样能增加身体抵抗力，有利于感冒的恢复。风寒感冒会出现怕冷、流鼻涕、打喷嚏等症状，这时可以用姜末、葱白烧开水冲碗汤，然后趁热服下，让自己微微出汗，这样对感冒恢复很有效果。如果是风热感冒，比如嗓子疼、咳嗽，甚至有黄痰，那就不适宜用姜汤了，这时可以加点疏风、透热、解表的药。”专家提醒我们，在感冒期间如果出现了胸痛、胸闷或者发烧的症状，就应该避免大量运动，否则会出现更严重的问题。(责编：崔黛珩(实习生)、孝金波)。[“帖”近现场]西宁大通户外劳动者服务站将被全面整改　　项目建设工程规划许可证。

全国抗战爆发后，蔡正国任一一五师教导大队三队队长。在平型关战斗中，教导大队担任警戒任务，蔡正国率三队英勇阻击驰援日军，胜利完成了作战任务。1937年10月后，任一一五师补充团参谋长、教导第二师第二团团长、教导第二旅参谋长、胶东军区教导第二团团长。1945年9月后，蔡正国任山东野战军第六师副师长、东北民主联军第四纵队参谋长、第十一师师长。1947年4月，任第十师师长，1948年在塔山阻击战中，第十师是守卫部队，蔡正国亲临前线指挥，率全师抗击敌人，5天5夜不下战场，守住了阵地，拖住了援敌，切断了东北敌军南逃之路。1948年11月，辽沈战役结束后，蔡正国率部随第四野战军主力入关，参加了平津战役中包围北平（今北京）的作战。北平和平解放后，率部随第四野战军主力南下。1949年7月，任中国人民解放军第四十军副军长。1950年10月，蔡正国随第四十军参加抗美援朝战争。同年12月，任中国人民志愿军第五十军代军长，主持全军工作。他指挥部队英勇作战，取得了全歼英国皇家坦克营和痛歼英军第二十七旅的辉煌战绩，为我军以步兵攻击敌人坦克开创了先例，提供了经验。1953年4月12日，在龟城郡青龙里遭敌空袭牺牲，时年44岁。为表彰蔡正国的国际主义精神和杰出功勋，朝鲜民主主义人民共和国政府颁发给他独立自由二级勋章和国旗二级勋章各一枚。蔡正国的遗骸迁葬于沈阳抗美援朝烈士陵园。志愿军代司令员兼代政委邓华将军为蔡正国墓碑撰写碑名和碑文，称赞他是“光荣的国际主义战士”。传媒期刊秀：《传媒》《传媒》杂志简介　　《传媒》杂志是国家新闻出版广电总局主管、中国新闻出版研究院主办的面向传媒产业的中央级新闻核心期刊。

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