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中国应该集中精力办好自己的事，坚定不移推进改革开放和高质量发展。

(完)(责编：刘洁妍、杨牧)。世界人工智能创新大赛进入收官阶段，入围项目亟需得到落地服务世界人工智能大会（WAIC）召开在即，大会主论坛、展示厅、体验区纷纷出炉，近期大会的另一重要组成部分“世界人工智能创新大赛（AIWIN）”也进入收官阶段。8月14~15日，作为今年世界人工智能大会会前重要活动之一的2019AIWIN创新加速营在五角场AISPACE举办，近百家AI企业及大赛入围项目团队报名参加。

　　正邪对决一触即发卧底毒巢危机四伏　　《善始善终》讲述了TX特训基地内，特警方寒（秦俊杰饰）得知女友罗菲在执行卧底任务中牺牲，决定接替她未完成的任务，深入南方城市沧澜，开启卧底之行的故事。　　从今日曝光的定档预告来看，秦俊杰、孙铱、薛皓文等主演背后的复杂纠葛似乎已经初露端倪。虽然只有短短30秒，但是该预告不仅展现了沙漠基地训练、仓库毒品交易、境外卧底毒巢等多个场景，还将正反双方黑白交锋、卧底任务危机四伏的气氛表现地淋漓尽致，看点十足，让人对正片愈发期待。　　立足现实传递信仰热血缉毒永不退幕　　虽然是一部缉毒剧，但是《善始善终》与现实生活紧密结合，把卧底毒巢作为切入点，深入刻画特警方寒为缉毒事业做出努力与贡献的人物形象，体现出战斗在缉毒第一线的公安战士明知艰险也要深入虎穴的坚定信仰。

李林也说：“目前信托公司慈善信托的业务仍处在初级阶段，其公益性决定了盈利空间很小。

广东省大力规制行政权力滥用，特别是加大对医药、燃气等领域的规制力度，去年查办中山市住建局在燃气领域滥用行政权力排斥、限制外地经营者参加本地招投标活动，以及发布含有排除限制竞争内容的规定案件，有效恢复当地燃气器具市场竞争秩序。　　与此同时，针对有地方政府违约毁约，广东注重运用司法审判督促守约践诺。

(作者是中国旅游研究院院长)。加强基层社会治理依法管理宗教事务本报讯（记者孟向东河南报业全媒体记者王娟）8月7日至8日，河南省委常委、统战部部长孙守刚深入南阳调研基层统战工作。在邓州市龙堰乡刁河村和唐河县大河屯镇大河屯村，孙守刚详细了解南阳市发挥统战资源优势探索开展的“同心联结”活动。

一家成熟的高科技创新类企业，不仅仅需要研发类的高端人才，对于优秀的中高职人才，也有很大的需求。拿大疆创新举例，大疆创新是一家融产品研发、生产、制造、市场销售、服务等多环节的企业，其中适合中高职学历的岗位需求约占总体人力需求的50%-60%。

要解决群众反映强烈的突出问题、解决制约知识产权事业发展的重点难点问题，就要舍得下深入调研的苦功，把情况摸清楚，把症结分析透，梳理出问题清单，研究提出解决问题、改进工作的办法措施，逐条逐项落到实处。

对于在地铁上进食的现象，北青报记者昨日在晚高峰时段随机采访了多条线路上的10位乘客，其中9人表示亲眼见过，甚至有人向记者吐槽曾在早高峰看到一位女士吃“韭菜馅包子”。

穿衣天气较舒适建议穿薄型套装等服装。

虽说在网络时代，“秀才不出门，便知天下事”，但由于缺乏切身体验和感悟，不少网络写手只能依靠臆想来写作，难以写出生活的鲜活性。

(责编：赵超、夏晓伦)。降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”编者按：随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰，如果防慢病？今天人民健康网就与大家聊聊这一话题。三高人群多吃萝卜皮东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨指出，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群食用。除了维生素和矿物质，萝卜皮还富含果胶、槲皮素、异硫氰酸酯类等活性物质，一定程度上有助调控血脂、血糖和血压，是三高人群的理想食品。此外，异硫氰酸酯类还具有一定的抗癌功效。萝卜皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如凉拌萝卜皮、腌萝卜皮、糖醋萝卜皮等。萝卜皮做菜要注意以下几点：第一，如果打算做凉拌萝卜皮，就把皮削得厚一些，上面带一层萝卜肉，拌出来的菜好看也好吃；第二，凉拌前，把萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟，有助去除异味，使其口感更脆，如果没有冰，直接放清水也可以，效果稍差些；第三，用盐提前把萝卜皮腌制一会儿，口感更好；第四，萝卜皮最好一次吃完，吃不完的一定要用密封的盒子盛装后放入冰箱，以免给冰箱带来难闻的气味。每天一两麦片粥，预防糖尿病瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取万名丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后15年的调查期内，超过7000人患上了2型糖尿病。研究人员首先统计参试者每日全谷物总摄入量及全谷物食品类型（黑麦面包、燕麦粥、什锦粥等），然后将数据与丹麦国家糖尿病登记簿的统计资料结合，做梳理分析。结果发现，全谷物食用量最高的人群（每天至少摄入50克全谷物，相当于一小碗燕麦粥或一片黑麦面包），患上2型糖尿病的比例最低，食用量越少，患病比例越高。具体来说，每天吃一两以上全谷物的男性患病风险比完全不吃的人低34%，女性低22%。研究人员表示，多吃一些全谷物是降低2型糖尿病风险最有效的饮食方法之一。另外，喝咖啡、少吃红肉也同样可以起到作用。有“三高”，喝些谷物浓浆很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议，多选粗粮做你的主食吧。张晔指出，中国居民膳食指南建议，每天应该吃250~400克的谷物，其中要有50~100克的杂粮、粗粮。但对于“三高”人群，这个量还要再加一些，可以占到主食的1/3至1/2。与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。因为粗粮做起来比较麻烦，算上泡煮的时间，差不多得需要两三个小时，张晔建议，喝谷物浓浆。小的时候，家里边熬粥，都会把漂在表层的米油给孩子和老人喝，这层米油其实就是粮食里的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，非常容易吸收。所以，将粗粮经过熬煮或打成浆，是非常健康的饮食方法。怎么吃最健康？大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。张晔建议，谷物浓浆的形式，好带又方便食用，合理分配在一日三餐中就更好了。喝酸奶，血糖好韩国岭南大学研究小组一项研究表明，酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关，即摄入越多，风险越低，在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，糖友通常有不同程度的肠道微生态紊乱。肠道产生的丁酸、丙酸等有益短链脂肪酸水平较低，结果导致胰岛素敏感性下降，血糖升高，糖脂代谢失调。食用酸奶能够有效改善糖友的肠道菌群，而相比补充益生菌，喝酸奶的方式比较简单。益生菌饮料中虽有更多益生菌，但是糖分相应也很多，因此这类饮品并不适合糖友饮用。左小霞建议糖友最好在餐后喝酸奶，因为餐前胃酸酸性强，会消灭大部分乳酸菌，降低酸奶的效果。很多糖友认为酸奶糖分高，但其中的乳糖发酵后生成乳酸，能够延缓胃排空，帮助控制餐后血糖；即使剩余少部分乳糖，也在小肠中分解吸收，并不会引起血糖波动。在我国，酸奶产品的最小份包装是100克，每天2勺或一杯即可。对于超重和肥胖糖友，则最好选择超市里的低糖或脱脂酸奶。对于加入大量果酱等进行调味的酸奶，则不建议选择。血脂高，蛋黄每天吃半个蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（油酸）为主，磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低，仅为3%左右，这是因为其中含有卵黄高磷蛋白，对铁的吸收有干扰作用。鸡蛋的重量一般在45～55克之间。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，成人平均每天蛋类摄入量为40～50克，每天一个鸡蛋，每周鸡蛋不超过7个。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生表示，对于高血脂患者，应适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半。鸡蛋最好安排到每天都吃，而不是集中到某一餐食用。多吃绿叶菜，少得脂肪肝《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马蒂亚斯·卡尔斯特罗姆博士及其研究小组给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物，使其脂肪肝风险增大。之后给部分小鼠补充硝酸盐（绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐），结果发现，这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏细胞展开了培养研究，验证了小鼠实验的结果。此外，研究者还发现，补充硝酸盐后，2型糖尿病小鼠的血压降低，胰岛素水平改善。之前有研究显示，来自蔬菜的硝酸盐有助改善线粒体功能，提高身体耐力。研究者表示，体重超标和饮酒过量是导致脂肪肝的两大主因，治疗脂肪肝目前尚无有效药物。这项新研究表明，多吃绿叶蔬菜，增加硝酸盐的摄入，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，可降低脂肪肝、心脏病和糖尿病等疾病风险。☆推荐阅读☆。中国信保多管齐下服务外贸　　实现承保金额3055亿美元，同比增长5%；服务客户超过10万家，同比增长15%；向企业和银行支付赔款近6亿美元；支持企业获得融资约1082亿元人民币……日前，中国出口信用保险公司（以下简称“中国信保”）亮出了上半年的成绩单。