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　　令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。　　中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。

　　“我们已经由传统汽车制造企业向智能出行科技公司转型。

　　希望更多的香港市民积极行动起来，为自己、为香港大声向暴力说“不”，激浊扬清，以正压邪，还香港天朗气清、繁荣安定！(责编：马昌、袁勃)。一根粉条、血染的党证……聆听这些文物背后的初心故事“杨靖宇在哈尔滨做地下工作时穿的大衫和用过的褥子，1996年该文物被国家文物局专家鉴定组确认为一级文物。

　　（作者系中国社会科学院数量经济与技术经济研究所助理研究员）(责编：赵超、毕磊)。百余名台籍中青年走进京津 本报北京8月5日电由北京市台联、天津市台联、河北省台联、山西省台联共同举办的“京津冀晋台籍中青年社会实践活动”近日在北京和天津两地举行，四地中青年台胞和台联机关干部120余人参加活动。

　　大概到了2015年4月，陈奕君才第一次能坐起来，“那时候能离开轮椅的靠背，整个上半身的重量，仿佛就压在腰上，特别重。

根据中国疾病预防控制中心公布的2018年中国成人烟草调查结果，使用电子烟的人群主要以15—24岁的年轻人为主，%的使用群体通过互联网获得电子烟。

　　新生事物发展总是领先于当时的法律法规，创新就可能导致相关监管规则滞后。

12月，中共中央在陕北瓦窑堡召开政治局扩大会议，确定了建立最广泛的抗日民族统一战线的策略方针。

我们知道，北京大学藏汉简，从形制、内容等方面来看，很可能也出自高等级墓葬。

前不久，大庆油田与大庆市举行了企业剥离办社会职能移交签约仪式。

一位与记者熟悉的房地产中介门店负责人坦言，“现在监管部门查得严，没人会轻易给你说太多信息。

习主席指出，“形式主义实质是主观主义、功利主义，根源在政绩观错位、责任心缺失，用轰轰烈烈的形式代替扎扎实实的落实，用光鲜亮丽的外表掩盖矛盾和问题”。