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如要进一步锻炼，就需负重俯卧撑了，再往后就是器械训练，要请专业教练指导。

1974年　　6月1日，病重住院，此后，在医院中仍工作不止。

　　中国青年报·中国青年网记者王林来源：中国青年报(责编：孙红丽、毕磊)。今年年底前全国将建成100个“司机之家”本报北京8月14日电（记者郑莉张锐）“目前，全国已有76家‘司机之家’投入运营，今年底前将达到100家。

实战导向，100余条评分细则严把标准“穿越‘染毒地带’时，部分参赛选手为了减轻负重没有携带滤毒罐，有的防毒面具穿戴不严。

对于个别拒不采用国标的App来说，也会因违规收集个人信息而失去用户的信任，遭到自然淘汰。

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（扶青）。关于印发《注册土木工程师（水利水电工程）制度暂行规定》、《注册土木工程师（水利水电工程）资格考试实施办法》和《注册土木工程师（水利水电工程）资格考核认定办法》的通知文号：国人部发〔2005〕58号各省、自治区、直辖市人事厅（局）、建设厅（建委、规委）、水利（水务）厅（局），国务院各部委、各直属机构人事部门，总政干部部、总后基建营房部，新疆生产建设兵团建设局、水利局，中央管理的企业：根据《中华人民共和国建筑法》和《建设工程勘察设计管理条例》有关规定，我们制定了勘察设计行业《注册土木工程师（水利水电工程）制度暂行规定》、《注册土木工程师（水利水电工程）资格考试实施办法》和《注册土木工程师（水利水电工程）资格考核认定办法》，现印发给你们，请遵照执行。附表：1注册土木工程师（水利水电工程）新旧专业参照表（略）2中华人民共和国注册土木工程师（水利水电工程）资格考核认定申报表（略）人事部建设部水利部二○○五年七月十四日注册土木工程师（水利水电工程）制度暂行规定第一章总则第一条为加强对水利水电工程勘察、设计人员的管理，保证工程质量，维护社会公共利益和人民生命财产安全，依据《中华人民共和国建筑法》、《建设工程勘察设计管理条例》等法律法规和国家职业资格证书制度有关规定，制定本规定。第二条本规定适用于从事水利水电工程(包括水利枢纽、水电站、抽水蓄能电站、引调水、灌溉排涝、城市防洪工程、围垦工程、河道治理工程、水土保持等)勘察、设计及相关业务的专业技术人员。

20世纪80年代，两位来自JPL的科学家研制出一种焊接眼镜，能够吸收、过滤和散射焊接过程中发出的强光。

”十万精兵，点滴积累“龚延明‘惹不起’，他手下有‘十万精兵’。

(责编：马昌、袁勃)。十九大报告中的网信工作关键词【导语】十九大报告中提到的很多内容和要求，都与网信工作密切相关，其中创新、改革、意识形态、安全、合作五个关键词值得关注过去的五年是极不平凡的五年，十九大报告中对党的十八大以来取得的改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就，给予充分肯定。与此同时，党的十八大以来，网信工作从第一次正式提出到不断发展和巩固，成效突出。2016年，习近平总书记在网络安全和信息化工作座谈会上的讲话中指出，“党的十八大以来，我国互联网事业快速发展，网络安全和信息化工作扎实推进，取得显著进步和成绩……”网信工作涉及方方面面，涉及安全和发展的关系等基本问题。正是因为过去五年网信工作不断夯实的牢固基础，保障和促进了全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义进入新时代的关键时期各领域长足发展。十九大报告中提到的很多内容和要求，都与网信工作密切相关，其中创新、改革、意识形态、安全、合作五个关键词值得关注。创新：引领发展的第一动力网信工作的核心是发展，发展的动力是创新，创新是引领发展的第一动力。十九大报告指出，过去五年里，“经济结构不断优化，数字经济等新兴产业蓬勃发展”。发展数字经济，是用信息化手段培育新动能，不断激发经济发展的活力。数字经济时代开创了信息化发展的新阶段，是当前最大的创新，对信息技术水平提出急切需求的同时，又反过来促进信息技术水平快速提升。数字经济浪潮正在掀起，数据正在成为新的生产要素，信息基础设施、传统基础设施数字化正在成为新的基础设施，企业组织结构正在发生变革，政府治理模式也在发生变革。在数字经济覆盖之下，创新无处不在。我们正处于这一创新发展的重要历史时期，要抓住这一重要历史机遇，按照十九大报告中提出的要求，“加快建设创新型国家”，以创新为根本动力，不断提高技术水平、科研水平和信息化水平，为建设网络强国、数字强国提供有力支撑。改革：深度融合形成新动能网信工作的突出表现是创新，新技术新应用不断产生，新业态不断出现，网信工作发展需要改革。十九大报告中强调“深化供给侧结构性改革”，要求“推动互联网、大数据、人工智能和实体经济深度融合，在中高端消费、创新引领、绿色低碳、共享经济、现代供应链、人力资本服务等领域培育新增长点、形成新动能。”过去五年里，信息技术发展水平迅猛提升，互联网与传统产业深度融合，“互联网+”时代开启并不断掀起高潮。在“互联网+”发展的推动下，大数据、人工智能等新业态为创新发展提供持续的支撑和动力。十九大报告中对深化供给侧结构性改革的要求，也将直接指导下一步传统产业转型升级、“互联网+”深度融合的实现以及新经济发展的不断加速。意识形态：网络是争夺的主战场党的十八大以来的五年，党经受住重大风险考验，着力解决了人民群众反映最强烈、对党的执政基础威胁最大的突出问题，严肃党纪，大力反腐。在艰难的时期里，难免有一些杂音，意识形态领域斗争始终严峻复杂，在网络环境下尤为突出，意识形态领域争夺的主战场就在网络，网信工作的重要内容是维护和实现网络意识形态安全。十九大报告中专门提出“牢牢掌握意识形态工作领导权”，明确“加强互联网内容建设，建立网络综合治理体系，营造清朗的网络空间。落实意识形态工作责任制”。过去五年里，网信领域以维护网络意识形态安全为核心，坚持正能量是总要求、管得住是硬道理，主动作为、改进创新，通过建章立制、专项行动、平台宣传、阵地建设等综合工作，打造清朗网络空间取得实效。未来，网络意识形态领域的工作，还需进一步服务于意识形态工作大局，以习近平新时代中国特色社会主义思想为重要指导，坚定党对网络意识形态工作的领导，强化网络意识形态工作责任制，确保网络意识形态领域持续安全。安全：坚持总体国家安全观网信工作的关键是安全。十九大报告对安全问题站位极高，围绕国家安全问题展开论述，明确“坚持总体国家安全观”，始终在国家安全的战略高度强调各项具体工作。习近平总书记提出的国家安全观，是综合统筹的总体安全观，旨在构建集十一种安全于一体的国家安全顶层设计，这是在“网络空间是第五疆域”的理论上的更高站位。信息技术快速发展的新形势下，互联网普及率持续攀升，互联网已经逐步成为人类生产生活的必备工具和平台。与此同时，安全问题变得更为尖锐和突出，牵一发而动全身，单一领域的安全不能保障整体安全，需要统筹设计，确保总体安全。国家安全是安全领域最根本的安全，是安邦定国的重要基石，是全国各族人民根本利益所在，是总体安全观的根本要义。网络安全是国家安全体系中的具体领域，可以体现为总体国家安全观中的科技安全和信息安全，但是同时又具有更广泛的内涵，涉及领域众多。网络安全问题既涉及外部安全，也涉及内部安全；既涉及传统安全，也涉及非传统安全；既涉及自身安全，也涉及共同安全。因此，网络安全问题有着丰富的内容和重要的任务，对于国家安全至关重要，保障网络安全是互联网时代国家安全的基础。具体来看，十九大报告要求，未来要“有效维护国家安全”，强化安全教育和意识，“推动全社会形成维护国家安全的强大合力。”这也是指导网络安全工作的基本方针，未来要始终明确，网络安全问题的关键在人，强调对人的教育，提高人的意识，是保障网络安全工作的根本。只有建立起最广泛的网络安全社会共识，实现最广泛人群对网络安全基本技能的掌握，才能真正实现全面的网络安全。合作：构建人类命运共同体和平与发展是党一直坚持的国际主张。人类命运共同体的概念在网络时代体现得十分深刻。网络治理问题已经成为世界各国面对的时代考验，直接关乎国家建设和发展的根本保障。我们正身处于前所未有的网络时代，没有一个国家能够封闭地应对挑战，也没有一个国家能够形成安全的孤岛。解决网络治理问题，需要形成广泛国际共识，促进各方主体参与，形成治理体系。正如十九大报告所指出的，只有“各国人民同心协力，构建人类命运共同体”，才能“建设持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、清洁美丽的世界”。未来，我国作为有责任的大国，应当在网络空间治理问题上积极作为，主动呼吁，通过双边、多边合作，积极参与网络空间治理问题的国际规则的讨论和制定，形成世界范围的广泛合作，致力于网络空间有效治理，构建人类命运共同体。（方禹：中国信息通信研究院互联网法律研究中心副主任）(责编：赵光霞、宋心蕊)。经济透视：金价持续走强映射避险需求　　一段时间以来，黄金价格持续走强。6月底，纽约商品交易所黄金期货价格创下2013年5月以来新高，最高报价达每盎司美元，近日仍在高位调整。由于黄金的金融属性远高于商品属性，黄金价格的走势与世界政治经济形势有很强的相关性。　　本轮黄金价格的抬升始于2018年下半年。同期，世界经济在持续一年多的同步强势回升之后开始放慢，贸易投资活动显著减弱。国际货币基金组织在今年1月和4月发布的《世界经济展望报告》中，两次调低今年全球经济增长率；世界贸易组织5月20日发布的最新世界贸易展望指数也跌至近年来最低水平。　　黄金价格持续走高可以从两方面来理解。　　首先，美元强势不再令金价获得显著支撑。面对经济下行风险增加，各经济体呼吁货币宽松的声音再起。欧洲央行声称正在考虑更多刺激措施，有可能将利率从目前的低点进一步下调。澳大利亚、俄罗斯、印度等国已经开始放松货币政策。美国经济近来增长势头减弱，最新的通胀、制造业PMI等多项指标不及预期。美联储主席在本月10日的国会听证会上表示，将采取必要行动维持美国经济持续增长，巩固了此前的美元降息预期。上个月，前两年的强美元走势就已发生逆转，美元指数6月份下跌%，包括黄金在内的贵金属价格因此得到显著支撑。　　其次，各国避险意识增强使得黄金再受热捧。“美国优先”政策和英国“脱欧”拉锯战等因素，导致市场不确定性增强；多个热点地区冲突不断，国际环境复杂多变。在这样的背景下，避险资金大量涌入黄金市场，各国央行也在增加黄金配置。据世界黄金协会报告，2018年全球央行新增官方黄金储备651吨，同比增长74%，为1971年美元与黄金脱钩以来全球央行净购买量最高的一年。今年一季度，全球央行黄金储备继续增长，新增购买量吨，为6年来最高水平。　　目前来看，国际政治经济风险并未消散，避险需求和宽松的货币政策将继续支持金价保持高位态势。不过，过去持续飙升的局面很难再现。一方面，世界各国已普遍认识到需共同应对和化解风险，刚刚结束的二十国集团峰会通过的大阪宣言表明，各方致力于实现自由、公平、非歧视性、透明、可预见、稳定的贸易和投资环境，为世界经济注入信心。

2017年10月20日，花马湖综合治理近期工程等“1+6+1”共8个先导性、前置性配套工程集中开工，拉开了项目全面实质性建设的序幕。TCL海尔360等智能门锁不过关　　北京市消协昨天披露，京津冀三地消协联手对网售智能门锁开展了比较试验，发现TCL、三星、海尔、360等知名品牌产品也是问题频出。　　这次比较试验样品涉及28个品牌的38把样品，购买价格从790元到3700元不等。

各地在利用本地优势资源发展旅游产业，扩大旅游消费的同时，要倍加珍惜本地的旅游品牌，保护好本地旅游资源和景区，深入推进旅游行业供给侧结构性改革，要不断拓展、丰富和升级旅游产品，要把旅游与文化、购物、互动娱乐、医疗康养等结合起来，打造新的高端旅游产品，想方设法把游客留住扩大消费。