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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值，科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期：补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦，现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体，可溶于脂肪与脂质溶剂，其理化性质稳定，一般的烹调不会引起维生素D的损失，但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用？维生素D至少有五种形式，最有意义的就是胆钙化醇（维生素D3）和麦角骨化醇（维生素D2）。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成，是不是很神奇呢？维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节；此外，它还作用于其他很多器官，参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下：1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录，调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D？《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果？维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病：维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病：成人（尤其是孕妇、乳母）和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症：老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少，体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症：缺乏维生素D导致钙吸收不足，可引起手足痉挛，主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D？晒太阳可以使体内的维生素D活化，只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季，不能出去晒太阳，就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞？动不动就得填表报数凑材料？调查研究、执法检查干扰正常工作？口号喊得震天响、行动起来轻飘飘？……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题，切实为基层减负。
即使把这些卡片全部转换成电子文本，如果只是杂乱无章地堆放在一起，同样不便于查检。“比如，宋代的118榜进士，有文科，有武科，有定期的常科，还有不定期的制科等许多科目，简单的电子文本根本无法进行区分。这4000万字的《中国历代登科总录》，靠我们这几条枪，要做到猴年马月？这逼得我不得不尝试使用数据库。”龚延明找到本校计算机专业的老师帮忙，按照他的设想制作了专用软件，凡输入一条进士资料，软件就会自动把此人归至某朝、某榜、某一科目，凡检索朝代、榜次、科目、人名，软件就会显示筛选后的结果。正是这些今天看起来并不复杂的功能，极大提升了《总录》的编纂效率。设计数据库需要经费，购买文献、复制文献、数据录入，也需要经费。1995年，在龚延明最无助的时候，《中国历代登科总录》课题在全国高校古籍整理研究工作委员会立项，批准科研经费4万元，此后又连续追加三次经费，每次2万元。可对这样一个大项目来说，10万元的经费显得捉襟见肘，龚延明有时还得自掏腰包。好在，浙江大学、国家社科基金先后施以援手，《宋代登科总录》《明代登科总录》两个子课题的成果，还获得了国家出版基金资助。一路艰辛，龚延明挺过来了。“很多人以为办文科很便宜，不用什么投入，一个人、一张纸、一支笔、一方书桌即可。殊不知，文科才是真正的奢侈品，需要的天赋、兴趣、恒心和毅力，在今天哪一样不是奢侈品？”得知“历代进士登科数据库”上线的消息，浙江大学副校长罗卫东在微信朋友圈写下了这样一段话，“一个文科学者要做出体面的学术作品，需要丰富的图书资料供给、必需的物理空间和稳定的生活保障，以及相应的学术服务人员，没有不菲的资金投入，这些条件又怎么可能具备？……当然，投资文科也是最划算的，‘十年磨一剑，一剑用百年’。好的学术作品，其效用的发挥短则几十年，长则千百年，惠人无算。历史地看，当初那些所谓的巨额投入又算得了什么呢？”惠人无算，并非虚言。这样一个数据库，让图书馆人有了一个好助手。国家图书馆副馆长张志清还记得，过去给古籍编目，每次进入书库，都要推着一个满载着工具书的书车，其中不少书都是为了查考古籍作者的生平而准备的。一个“历代进士登科数据库”，不仅抵得上好几部工具书，而且检索起来更为便捷、高效。这样一个数据库，让学术研究有了更为坚实的基础。在清华大学教授侯旭东看来，对进士群体的系统梳理，对理解隋唐以后的中国史有重要意义，用大数据的方法挖掘这些资料，为未来的学术研究带来了很多可能性。侯旭东笑言，浙江人不仅善于经商，民营企业做得好，在浙江大学执教的浙江人龚延明，通过20多年的探索，又为知识生产提供了一个新的范例。如此说来，龚延明团队24年的不懈努力，既为学界贡献了丰富的文献信息，又蹚出了一条学术新路。（记者杜羽）。交通监控视频年内实现“全国联网”无证驾驶、套牌车一直是全国道路安全治理的难题之一。
演员长得太像难以分辨《倚天屠龙记》虽然拍摄过多个版本，但没有一位扮演张无忌的演员，能够像古天乐版杨过、黄日华版郭靖那么深入人心。
从现代医学上看，饮食清淡、避免高热量的饮食的确是可以降低冠心病的发病率。
富途牛牛数据显示，近20天净买入腾讯的资金排行榜中，港股通（沪）和港股通（深）名列前茅，合计买入腾讯股票万股，按照8月14日收盘价340元计算，近期北下资金抄底腾讯耗资约40亿港元。
有网友提出，英语里形容人多的常见说法比如theplacewascrawlingwithpeople（挤死了，全是人），thepeoplewerepackedintherelikesardinesinatin（人多得就像罐头里的沙丁鱼），theplacewasazoo（简直就是个动物园）等等跟人山人海都有些区别，最接近原文的大概是aseaofpeople或者aseaoffaces。
6月份“12345热线”物业管理类诉求量。港澳同胞奉献祖国七十年巡回展在港举办 本报香港8月7日电 （记者陈然）由香港大公文汇传媒集团主办的“同是追梦人——港澳同胞奉献祖国70年大型巡回展览”7日上午在香港湾仔会展中心隆重开幕。
”回顾我们党98年历史可以清晰看到，正是因为一代代共产党员对党和人民无限忠诚和热爱，为了党和人民的事业不怕任何艰难困苦，我们党才取得一个又一个胜利。新时代，广大党员必须时刻牢记自己是党的人，把对党绝对忠诚作为基本政治素养，遵守党的章程、践行党的宗旨、严守党的纪律、维护党的形象。忠诚于党也就是忠诚于自己的信仰，信仰认定了就要信上一辈子。每一名党员都要聚焦绝对忠诚加强政治锻造，不为挫折所困，不为浮躁所扰，不为物欲所累，始终坚定信仰，永远热爱党、拥护党、相信党、依靠党、服从党。 一心跟党走。只要跟党走，一定能胜利。“跟党走”是我们的传家宝。长征途中，无论是面对残酷的战争环境，还是面对恶劣的自然条件，红军战士都坚信只要跟党走，就会有前途、有希望。在长期的奋斗历程中，正是因为广大党员一心跟党走，我们党才攻克了一个又一个看似不可攻克的难关、创造了一个又一个彪炳史册的人间奇迹。一心跟党走，前提是思想上追随、理论上认同。首先，广大党员要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，坚持读原著、学原文、悟原理，全面系统学、深入思考学、联系实际学，知其然更知其所以然，努力将这一思想内化为永恒的价值认同、固化为稳定的情感归属、转化为持久的责任担当，做到虔诚而执着、至信而深厚。其次，广大党员要准确把握我国由大向强发展的历史方位和时代坐标，不断增进对党的基本理论、基本路线、基本方略的认同。特别是要深刻认识党的十八大以来党和国家事业取得的历史性成就、发生的历史性变革，进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。 一切献给党。中国共产党成立98年来，一代代优秀共产党员为党和人民的事业无私奉献，生动展现了共产党人的为党为民情怀和无私奉献的高尚品德。习近平同志强调，“要积极弘扬奉献精神，凝聚起万众一心奋斗新时代的强大力量。”共产党人最应该讲奉献。“随时准备为党和人民牺牲一切”是每一名共产党员在入党时的郑重誓言，这就是党员应该具有的牺牲奉献精神。奉献要体现为实实在在的行动。每一名党员都应有“计利当计天下利”的情怀，不忘初心、牢记使命，跳出一己之悲欢的局限，少些个人出路与后路的纠结，以服从大局、勇于牺牲的精神投身民族复兴伟业。作为领导干部，更要有夙夜在公、以身许党的境界，在工作中不仅要亲自抓、带头干，还要挑最重的担子、啃最硬的骨头，不仅要有“功成不必在我”的精神境界，还要有“功成必定有我”的历史担当，始终在一线、在现场、在状态，以一生的真情投入、一辈子的顽强奋斗为党分忧、为党尽责。 （作者为解放军总医院政治工作部主任）。200米！SpaceX“星虫”飞船将完成迄今最高跳跃星虫星际飞船和超重型推进器的3D模型对比。
其中，底价成交的数量高达18宗，6宗土地溢价率仅为1%左右。 最近关于收紧房企融资的消息不断，涉及信托、海外债、银行贷款、保险等多个渠道。虽然这更多的是针对违规渠道，但对房企拿地政策还是会带来影响。部分房企已经表示下半年将减少甚至停止拿地，以加快回款为主要目标。 在融资端不断收紧和土地市场不断退烧的情况下，房企亟须调整战略，投资需更加谨慎和聚焦。 回想2016年，多地被地王刷屏，房企拿地热情高涨，深圳市场也是如此。深圳龙华区出让首宗商品房现售试点地块，最终由电建集团和中国金茂联合体以亿元的高价拿下，折合楼面地价高达每平方米56781元。业内人士预计，如果将配套面积之类的扣除，龙华金茂府的销售均价得接近每平方米10万元，项目才能获得合理利润。 只是，3年过去了，金茂府仍未入市。这3年里，深圳楼市经历诸多变化，市场也日趋理性和冷静。金茂府旁的二手房小区房价虽有所变化，但仍远远不及每平方米10万元的价格。眼下，金茂府何时入市以及如何定价，仍考验着市场，也考验着房企。 如今，仍不断有参与土地角逐的企业领了号码牌走进土地拍卖交易中心。面对“地王”、面对房价、面对调控，房企心里应多一杆秤。上海迪士尼禁带外食，与小饭店禁带酒水有何区别？--旅游频道原标题：上海迪士尼禁带外食，与小饭店禁带酒水有何区别？ 上海迪士尼禁带外食，与小饭店禁带酒水有区别吗 经济与人 在我看来，上海迪士尼是在市场运作的主体，无论它背后产权结构怎样，也要尊重其产权之下自定的规则。 近一阵子，上海迪士尼因禁带外食被大学生告上法庭一事持续发酵。舆论场上几乎一边倒地称赞大学生，说他敢于拿法律“维权”，我身边许多朋友也觉得，上海迪士尼的做法属于“霸王条款”。 禁带外食的当然不只是上海迪士尼，很多酒店或KTV等也有“禁止自带酒水”的规定。在酒店和KTV这类场所，商家禁止自带酒水，很少有人会硬杠，我偏要在此吃喝却不想消费——若真有这种人，通常也会被视为胡搅蛮缠的无赖。这类民间规则很普遍，真正闹到打官司的寥寥无几。
8月8日，太古地产发布的2019年中期业绩显示，内地零售业务组合租金收入总额为11亿港元，同比增长16%,其中三里屯太古里零售额增长9%。
自20世纪50年代起，张伯驹化私为公，陆续将所藏大部分精品书画捐献或转让给国家。
诚信之悟。
一个案例是，前不久，国泰航空公司的一名机师戴着口罩上街制造暴力，“不断向警察投掷石头、铁枝、路牌”，被控暴动罪。