菠菜含有多种维生素,尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克,仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸,维生素C含量也比较高,为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物,每100克中钾为311毫克、钠为毫克;其中钾含量高于芹菜茎(206毫克/100克)、香蕉(256毫克/100克)、山楂(299毫克/100克)等,对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质,包括钙、磷、镁、铁、锌等。
这双脚,他是子弟兵的一枚军功章。
陕西省人工智能联合实验室将在省科技厅的支持和指导下,推动我省关于人工智能发展的战略部署,加强在人工智能领域的合作与发展,探索新型实验室运行机制,支撑我省人工智能产业发展。
”陶昶说,和刘国梁、张怡宁等乒坛老将相比,孙颖莎和我们年龄相仿,感觉更亲切。
2019-08-1314:51乘网约车加收空调费看似小事,但也反映出行业发展中存在的管理问题。
法新社13日报道,东南亚国家拒绝继续充当发达国家的“垃圾倾倒场”。 世界自然基金会的数据显示,全球每年产生大约3亿吨垃圾,多数以填埋或倾倒进海洋的方式处理。(郑昊宁)【新华社微特稿】(责编:黄晓蔓(实习生)、刘洁妍)。商丘市委走好网络群众路线:让网民留言办理 拉近党心民心 原标题:市委办公室走好网络群众路线王战营近日在《关于2019年上半年人民网网民留言办理情况的通报》上作出批示,对网络留言办理工作提出新要求“畅通网上信访渠道,确保网民反映的问题件件有着落。
这80万元中除了19万元由王某某汇款至此前欠款人的账户里,剩下的61万元全部提现,王某某和范某某带着这笔钱又回到了此前的棋牌室。
“该中心是因时之需、因需而立,是深化‘放管服’改革、优化营商环境的重要体现,承载着我国广大国际化发展企业的殷切期望。
同时加强和国内航空枢纽城市的衔接,我们现在加密了和长沙,包括北京、上海、广州这些中心城市的航班,特别是开通了长沙到张家界的空中快线。
”调查显示,玩手机(%)被受访家长认为是孩子暑假最损害视力的行为,然后是用电脑(%)和打游戏(%)。
“我们家是二孩家庭,改普惠园后确实给我们减少了不小负担。
截至目前,全国破获涉枪涉爆案件万起,打掉团伙163个,捣毁窝点117个,打击处理违法犯罪嫌疑人万人。