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(责编：赵春晓、吕骞)。三个小动作，教你挑出靓芡实广东人对芡实都不陌生，芡实又称鸡头米、鸡头莲、刺莲等，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带功效，有“水中桂圆”的美誉，是家庭煲汤常用的食材。比如说这段时间岭南地区溽热难耐，很多人湿困缠身，煲汤时就特别适合放些芡实，利用它祛湿健脾的功效。那么该如何挑芡实呢？广州中医药大学第一附属医院药学部陈晓庆主管药师介绍芡实的主要鉴别特征：呈类球形，多为破粒，完整者直径5～8mm。表面有棕红色内种皮，一端黄白色，约占全体1/3，有凹点状的种脐痕，除去内种皮显白色。
我们理解，这也正是习近平总书记所提出的媒体将变成“全程媒体、全息媒体、全员媒体、全效媒体”，传媒行业将和各行各业深度融合。
需要指出的是，美国是通过开放政策吸引全球人才并实现崛起和强大的，如今的美国政府正在砍倒支撑美国价值的一根根柱子。
相关决策者怎能又怎敢如此？近日，中央生态环保督察办公室公布了多起典型案例。其中，首个被点名的是海南省澄迈县毁坏红树林的问题——8月12日《中国青年报》的报道显示，早在2017年8月第一轮中央生态环保督察时，这一问题就作为重点被提出，海南省的整改方案明确，全面恢复红树林生态系统。然而，澄迈县花场湾红树林自然保护区、盈滨内海不仅没有按照第一轮督察要求进行整改，反而顶风而上，肆意围填海、破坏红树林。最新报道显示，澄迈县主要领导带头做了深刻检讨，同时该县成立了红树林遭破坏问题整改小组，海南省政府成立了调查组。如果只是敷衍整改、假装整改，“剧情”并不太令人称奇，因为自中央开展环保督察以来，这么做的地方不是个别。让澄迈县“脱颖而出”的，是其为保护相关违规开发行为做出的诸多“努力”——2015年以来，澄迈县多次召开会议研究讨论申请撤销保护区、调整保护区范围来代替整改；2017年以来，澄迈县先后向海南省林业厅、省生态环境厅申请调整花场湾沿岸红树林自然保护区范围和功能区，均未获批准；2018年12月，该县擅自按《澄迈县总体规划（空间类2015-2030）》执行，实际已违规调整了保护区范围、土地性质，为旅游地产开发铺了路。
武警、消防和民兵战士们冲到了抗灾第一线，在长达40个小时不眠不休的救援过程中，战士们衣服湿了又干、干了又湿，被蚊虫咬到伤口红肿溃烂依旧奋勇向前。
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影片中平民歌手杰克“成为”披头士后,本以为惊喜降临却尴尬频出,遭遇了让人哭笑不得的“记错歌名”大戏。
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