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他在重庆红岩村写下《我的修养要则》以明心志，其中第一条就提出了自己的读书方法：“加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。”同年11月，周恩来回到延安参加整风运动，对“要则”作出深化和补充，再次强调“必须从专而精入手”。这就是周恩来的“精专”读书法，即读书贵精而不贵博，重在深度而不在广度。 所谓“宁精勿杂”，就是读精品、读经典，不要不加选择地什么书都读。著名小说家赵树理曾说，读书也像开矿一样“沙里淘金”。经典著作凝结了中华文化主流精神，记录着时代的印记、回响和旋律，是人类思想文化创新的优秀成果，也是中华民族生生不息的重要源泉和坚实根基。
” 与田原有类似感受的用户不在少数。
”今年31岁的周旋说，通过行业协会的技能培训，在学习了母婴护理之后，她的收入可以6000元起步，一般来说月嫂和育婴嫂的收入可以达到8000~万元。技能培训后，收入提高了，那么如何保障家政员的收入稳定、行业规范？闵行区家庭服务业行业协会透露，部分家政企业已在8月1日起试行了“员工制”。
虽然历经曲折，中国科学家克服重重困难，成功实现了风云一号C星、D星，风云二号诸星发射入轨和运行服役。
公益“众筹”，要有“监管”。在线公益越规范，才能走得更远更持久。网络募捐平台目前存在哪些问题？在线众筹方式怎样更为妥当？如何更好保护“线上爱心”？记者展开调查。“苦情圈钱”频上演“巨额的医疗费用已经让我们家负债累累，真的撑不下去了……”不久前，轻松筹平台上一个题为“恳请大家救救4岁孩子的爸爸”的帖子，引发舆论关注。
他认为，这本书对于美国而言很有借鉴意义，以免美国在21世纪重蹈罗马的覆辙。
据了解，作为“110”网络扶贫创新活动落地首站，字节跳动扶贫还为来自项目核心示范县重庆巫山县及湖北省、安徽省的10个辐射带动的国家级贫困县近788名学员开展专项培训，帮助他们掌握新媒体创作和运营能力，持续为家乡推广美景好物，实现“造血式”扶贫。
猫到底是死是活必须在盒子打开后，外部观测者观测时，物质以粒子形式表现后才能确定，因此猫也处于被杀死和还活着两种状态的叠加态。 本报记者江耘 实习生黄龄亿通讯员周炜 近日，浙江大学、中科院物理所、中科院自动化所、北京计算科学研究中心等国内单位组成的团队通力合作，开发出具有20个超导量子比特的量子芯片，并成功操控其实现全局纠缠，刷新了此前固态量子器件中生成12个纠缠态的量子比特的世界纪录。
截至10日6时，上海全市各区组织各类检查万处，加固树木万余棵，拆除或加固店招店牌9521块，撤离安置万人。
客观地讲，凭借经济发展和就业机会优势，珠三角长期维持着人口及人才的净流入。
《人民日报》（2018年08月10日09版）(责编：王堃、章翔)。太励志!伊巴卡携冠军奖杯到15年前乞讨餐厅吃饭 日前，猛龙大个子伊巴卡在社交媒体上讲述的个人励志传奇故事燃爆，他不久前带着在猛龙获得的总冠军奖杯回到15年前要饭的刚果一家小餐厅吃饭。 他在推特上写道，在刚果的同一家餐厅，从15年前乞讨剩饭，到作为NBA总冠军回来，吃一顿完整的饭。有时候，生活就像是一部电影，而剧本只有上帝能够写得出来……#凡事皆有可能。 在他同时贴出的视频里可以看到，伊巴卡正在一家小餐厅狭小的空间内津津有味地吃着一盘食物，金灿灿的NBA总冠军奖杯就摆放在他的右手前方。伊巴卡周围挤满了人，有扛着摄像机的媒体记者，更有普通民众挤过来看热闹，他们纷纷拿出手机记录这难忘的一刻。伊巴卡则开心地和身边人说着什么…… 这个人生逆袭的传奇故事让很多人感动。
全书为十六开本，200多万字，分上、中、下三卷，内容涵盖马列·科社、党史·党建、哲学、理论经济、应用经济、统计学、政治学、法学、社会学、人口学、民族问题研究、国际问题研究、中国历史、世界历史、考古学、宗教学、中国文学、外国文学、语言学、新闻学与传播学、图书馆·情报与文献学、体育学、管理学、教育学、艺术学、军事学等国家社科基金项目26个学科，覆盖面宽，内容丰富，资料翔实。 本书是集体智慧的结晶。书稿成于众手，体例不尽相同，内容繁简不一，行文风格各异，但均能比较准确地反映各学科的全貌和特点，具有较高的学术价值和资料价值。体能训练的“升级”之路原标题：体能训练的“升级”之路武警安徽总队预备特战集训队队员在进行极限体能训练。代江涛摄盛夏宣城，骄阳似火，热浪滚滚，地表温度接近50摄氏度。指挥员一声令下，武警安徽总队预备特战队员集训队第二轮考核正式拉开帷幕。体能是一切技战术的基础，为了夯实队员们的体能，集训队没少下功夫。回首4月初刚组建时摸底考核的情景，大队长谢宏路记忆深刻：300多人的集训队，全部课目达标的只有41人，仅占总人数的%。基础体能都不达标怎么开展后续训练？更别提要成为一名合格的特战队员了。为此，集训队专门召开了体能研训会。针对预备特战队员体能底子薄，心理有畏惧的实际情况，结合训练大纲制订出以共同课目为主，心理建设为辅，突出强化核心力量、上肢力量、小关节力量训练，全程实行淘汰制的体能版训练计划。“20分20秒！优秀！”考核现场，来自蚌埠支队的宋泽雨刚结束武装五公里项目，大汗淋漓的他听到成绩后激动万分。刚来集训队那会儿，宋泽雨最怕的就是体能训练，虽然射击成绩一直优秀，但因为体型偏胖，武装五公里和单杠2练习的成绩只能在及格线徘徊。心理上的不自信让他一到体能训练时间就发怵，想方设法“泡病号”。为了提高他的综合成绩，体能教员王俊下决心帮他补齐短板。经分析，宋泽雨主要是体重超标、核心和上肢力量不足，王教员根据体能版训练计划，给他开出了“训练处方”：先减脂再增肌；适当降低训练难度和强度，建立信心；量身定制训练内容，循序渐进强化核心和上肢力量；定期检验训练效果。不到2个月的时间，宋泽雨进步迅速，阶段性考核排名不断攀升，这次他也顺利通过了集训队的第二轮考核。在恶劣环境下，充沛的体能是保证特战队员圆满完成任务的前提，要成为一名合格的特战队员，必须要先过体能关。当体能共同课目达标率提升至90%后，体能版训练计划已无法满足全体队员的需求，根据实际情况，集训队及时将体能训练计划升级为版，对具体课目进行量化和细化，并根据不同专业设置了各具特色的个人课目。针对各专业的不同特点，突出狙击练耐力、突击练力量、侦察练速度等方向，不断加大夜间、高温、暴雨等极限条件下的体能训练。每一次体能训练计划的升级，都是队员们的一次蜕变，也意味着他们离真正的特战队员又近了一步。为了让训练内容更加贴近实战需求，集训队除了主动钻研新大纲之外，还请来了体能专家指导，让训练安排更加科学合理。“周一组织专项力量训练、周二进行速度耐力训练、周三开展综合循环训练……一定要保持训练的持续性和连贯性，训练负荷强度一般控制在最大心率的70%至80%，训练前的热身和训练后的放松恢复对预防训练伤有重要意义。”参照专业运动队的科学方法，集训队的训练效率大为提高。同时，他们还在训练中引入了特种部队壶铃、大绳等训练方式，创新体能训练内容，增加趣味性，调动队员训练积极性。“攀登成绩整体进步最明显。”大队长谢宏路拿着这次考核的成绩单骄傲地说。
这就迫切需要在“机器人三原则”基础上，进一步为人工智能发展制定规则。