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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

图拉工厂已配备员工800余人，其中90%以上人员来自图拉州。所有员工在上岗前均需必要的导入教育和岗位资格培训，并定期在中国总部接受培训。在当地政府的支持下，长城汽车还修建了工厂专用铁路与俄罗斯铁路网接通。2017年12月，首条直达图拉工厂的铁路支线正式通车。(责编：胡挹工、连品洁)。参考日历 | 中国流失文物回家那些激动人心的瞬间！6月28日报道六年前的今天，一场激动人心的捐赠仪式在北京的国家博物馆举行，这场仪式意味着有两只流浪百年的小动物回家了。时隔两个月的6月28日，在流浪了153年以后，它们终于结束流浪、回到了祖国的怀抱。历史无法忘记，1860年10月6日，英法联军劫掠北京圆明园，十二生肖的兽首自此散落在世界各处。兔首、鼠首的回归令国人激动万分，当时法新社这样评价此事：两座铜像回归让很多爱国者感到骄傲。如果仔细翻看近三十几年的报纸，可以发现，中国流失文物回归一直是世界关注的议题。在2000年，英国《泰晤士报》就刊登了有关中国要求归还被掠夺珍宝的报道。2003年，日本《东京新闻》也曾报道，中国的流失文物已经开始源源不断回国。至2010年以后，中国流失文物归还热再一次引发世界关注。就让我们跟随报纸来盘点一下，近几年中国流浪文物回家的那些激动人心的瞬间。这一天，美国政府向中国政府移交中国流失文物和化石的交接仪式在中国驻美大使馆举行，这次中国政府接收了来自美国政府移交的包括16件（组）玉器、5件（组）青铜器、10件陶器在内的22件流失文物。在报道这一激动人心的时刻时，法新社引用了中国驻美国大使崔天凯在移交仪式上的一句话：迎接美国移交的22件流失文物和一件古生物化石回家是件非常开心的事。这些文物和化石是中国古代文明和大自然的结晶。随着中国国际地位的不断提升，越来越多的流失文物踏上回家之路。2018年12月11日：当天，国家文物局划拨中国国家博物馆青铜虎鎣入藏仪式在北京举行。青铜虎鎣原为清宫皇室旧藏，1860年被英国军官哈利·埃文斯从圆明园劫掠获得。关于虎鎣回家值得一提的是，据英国广播公司网站2018年4月报道，此前这件中国流失文物曾在英国拍卖行被拍出高价。英媒如此评价此事：这些历史上流失到海外的文物，重回中国之路一直十分坎坷。直到2018年12月11日，这条坎坷之路终于走到了尽头，流浪百年的虎鎣终于回家了。2019年4月10日：4月10日清晨6时54分，北京首都国际机场停机坪565机位，在北京海关关员的现场监管下，796件套中国流失文物艺术品分4个专用集装箱板从CA950航班货舱中卸下，漂泊海外多年的中国文物终于正式回到了祖国的怀抱。在这些文物抵达中国的近一个月前，外媒就对这件事情密切关注。据美国有线电视新闻网3月26日报道，意大利宣布将归还非法交易文物，一份声明证实，这些文物的来历不合法。美媒当时记载，意大利文化部部长博尼索利表示:保护（文物）最重要的方式是打击非法文物市场。我们须开展合作，让非法文物的交易无利可图。我们把我们找到的这些代表着中国人民的身份认同和传统的文物归还给我们的朋友，我们也为此感到骄傲。美媒还提到了这一重点，中国的实力使其在请求归还文物时具有较大的影响力。正如香港《亚洲周刊》在一篇报道中所说的那样，流失文物的回归折射着中国的繁荣强盛。近些年来，越来越多的中国流失文物漂洋过海回到祖国的怀抱，刊登的报道可能仅是其中一部分。但纵览的报纸，我们不难发现海外媒体对此事的关注和国人一样密切。我们也希望，随着中国国际实力的不断提升，文章中这样激动人心的瞬间会越来越多，更多的流失文物可以踏上回家的征程。（文/孙之冰）。坚守科创板定位加速制度创新开栏的话今年上半年，我国经济运行延续了总体平稳、稳中有进的发展态势，主要宏观经济指标保持在合理区间，但经济发展也面临新的风险挑战。做好下半年经济工作意义重大。中央政治局会议指出，必须增强忧患意识，把握长期大势，抓住主要矛盾，善于化危为机，办好自己的事。

　　国际能源署在报告中建议各方，在核能发展领域确保现有核电站安全运行，支持和投资建设新的核电站，鼓励发展新的核技术，例如通过建设小型模块化反应堆等来降低发电成本。

　　全球经济衰退重塑了汽车产业的格局。对某些汽车制造商而言，短期生存或许是唯一的目标，另一些公司则试图拨开宏观经济的层层迷雾为自己重新定位，以便在危机过后立即恢复正常运营。然而，华尔街和美国学术界所称的新常态是各项经济因素合力所致，有的衍生于金融危机，有的则由来已久。

不仅生产效率低，质量也不稳定，这与我国第一产茶大国的地位极不相称。

若经常吃炸土豆,很容易引起高血压、高血糖等症状,不仅不利于健康,还容易发胖。

日本在技术研发以及高等教育领域仍具有优势地位，但这种优势已经或正在面临被超越的局面。

2009年9月，以厉莉名字命名的志愿服务团队“房山法院厉莉爱心团队”成立。

从塔底到塔顶，有五层楼高，需要爬四五十阶简易梯子，梯子一人宽，上下时要小心翼翼。

8月17日08时至18日08时，新疆谷、内蒙古东北部、东北地区东部和西北部、江南东部、华南中东部以及台湾岛等地的部分地区有中到大雨，其中，华南南部局地有暴雨。

香港当前最重要最紧迫的任务是止暴制乱、恢复秩序。

麻辣小龙虾、馋嘴蛙、巫山烤鱼、成都串串香......在这条一公里多的大街上，150多家商业店铺中餐饮服务业占据了约90%，餐厅密度之大在京城很难找出第二家。