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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋
(责编：杜燕飞、王静)。湖南岳阳消防支队借力“微平台”持续推进冬防宣传高潮原标题：岳阳消防支队借力“微平台”持续推进冬防宣传高潮为适应新媒体对消防工作的新要求，湖南岳阳消防支队紧跟消防宣传“微时代”步伐，积极创新消防宣传新模式，搭建消防宣传“微平台”，开启消防“微宣传”，助力冬季消防宣传工作。积极推广，广泛发动支队印制官方微博、微信二维码雅克力台签和宣传单，放置在宾馆、酒店、KTV等娱乐场所醒目位置，供群众“扫一扫”关注岳阳消防官方微博、微信公众号，并在日常检查、宣传中发放印有二维码的宣传单，促使各企业、单位人员关注岳阳消防官方微博、微信公众号。
香港新港青年会副主席牟翔：希望严惩暴徒使香港社会重回正轨 香港新港青年会副主席、香港澳门南京青年联合会主席牟翔表示，香港新港青年会对香港这几个月内不断发生的非法集会游行以及暴徒围攻警察和警察局的行为表示强烈的愤慨与谴责。
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这样的人物在中国、在世界都很少见。
建在“云”上的不仅是医院，学校等教育机构也相继入驻云端，让人们随时随地学习多了一条门路。
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”2018年12月，组织安排李夏到绩溪县最偏远的荆州乡担任纪委书记。
1993年，他第一次见到万奕，就被这个知性、文雅的苏州女孩深深吸引。
中纪委老干部亲述中国银行开平支行窝案追逃细节我是1991年夏天从部队转业到中央纪委工作的。
2.脾胃虚弱者不适宜吃枸杞。