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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降,应及时到医院进行治疗;出现头晕、头痛的情况,需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化,建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下:1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动,着重训练下肢大、小腿的肌肉群,可选择的运动有:立定式脚踏车;平地走路,走半个小时至一个小时;沙包抬腿,每天一次,左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化,老年人的筋骨与关节都较为僵硬,因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋
国家知识产权局表示,正在抓紧推进质押融资政策文件,重点优化知识产权质押融资服务体系。
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第二十八指导组组长尚冰:讲原则讲规矩,严把方向不偏记者:指导组指导企业开展主题教育的总体方针是什么?尚冰:指导组坚持讲原则讲规矩,严把方向不偏,将学习教育、调查研究、检视问题、整改落实贯穿始终。
一旦孩子发现了书籍这个智慧的宝藏,就可能养成良好阅读习惯。
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