令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
报道说,目前当地民兵正在守护坠机现场,他们并不妨碍救援人员和记者的工作。
(责编:马昌、袁勃)。“神奇书屋”图书馆:让公益阅读点亮童年作为主办方之一,磨铁图书已经率先捐赠了《疯了!桂宝》《酷虫学校》《神奇树屋》《疯狂学校》共1000余册儿童经典读物,同时也将联合马爱农老师和多位明星、作家公益大使一起,向全社会发起倡议,助力海南、西藏、甘肃等省份和地区的7所学校建立“神奇书屋”图书馆。
不同意见的市民,因为有人挑拨,忘却了过往包容共处、并肩奋斗的狮子山精神,变成“市民斗市民、警队变磨心”的极端场面,外国政府和台湾政客则在旁推波助澜。
一要全面落实安全生产责任。
王国平讲话。他指出,健康城市建设特别是城市医疗卫生问题是杭州城研中心长期以来关注和研究的重点,也是杭州城市学研究治理“城市病”的重要方向。杭州早在2002年就提出要“破七难”,2005年提出要治理“城市病”,其中就有“看病难、看病贵”这个难题和“城市病”。
党的自我革命任重而道远,决不能有停一停、歇一歇的想法。
分析人士说,北京不屈服的一个原因是,中国经济目前受到的伤害并不像北京的许多人担心的那么严重。
11月,赴重庆同国民党谈判。
在这辞旧迎新的时刻,我向全国各族人民,向香港特别行政区同胞和澳门特别行政区同胞,向台湾同胞和海外侨胞,向世界各国和各地区的朋友们,致以新年的祝福! 2014年是令人难忘的。
经南京市养老服务信息平台查证,全市重点空巢独居老人约万。
二是提取“业绩报酬”浮动管理费基金。