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木质门窗印刻着岁月留痕，仿佛依稀可见丹巴藏民独立师师长马骏的身影。　　马骏的藏文名字为麻孜·阿布，他的外孙土登对记者说，“红军到达小金县后，丹巴群众及土司对共产党缺乏了解，阿爷被派去打探红军的情况。

曾经被占用的临汾会馆进行腾退，改建为北京会馆文化陈列馆。

下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？　　“其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。

细数北京种业，打造种业之都影响力重点细数北京自主知识产权的品种、地方品种，突出北京种业的核心竞争力，加强和推进产业发展。

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扁平疣表现为2-5毫米大小皮色或淡褐色扁丘疹，表面光滑。

我们经过整理提炼、反复甄选，确定大会口头发言1件、书面发言2件，党派提案27件。台盟是由定居在祖国大陆的台湾省人士组成的参政党，要做好台胞的民心工作，我们就台盟连续多年关注的进一步促进台胞在大陆就业创业、加强两岸经济社会融合等工作提出了建议。比如，加强两岸婚姻家庭服务工作等，都是台胞非常关注的议题，也是积极贯彻落实中共十九大提出的对台工作方针政策的具体体现。结合两岸民众普遍关注关心的问题，我们以《加强两岸人才交流推动两岸融合发展》为题做了大会发言，为有意愿来祖国大陆发展的台湾人才向台当局呼吁，为他们在大陆更好发展提出建议，进一步发挥好联结两岸同胞亲情、乡情的桥梁和纽带作用。主持人：民主党派年度大调研备受社会关注，请您介绍台盟中央的调研情况。李钺锋：在众多参政议政任务之中，课题调研是基础性的工作，政党协商、党派提案、社情民意信息等重要成果都是在调研基础上提炼转化而成。台盟中央非常重视民主党派年度调研工作，我们很早就着手制定了《参政议政工作五年规划纲要（2013-2017年）》，围绕国家发展大局和两岸关系发展大势精耕细作，着力提高课题调研质量，促进了台盟参政履职整体水平的提升。台盟中央非常重视民主党派年度调研工作。大调研也是台盟中央和地方组织合作的一种方式，我们把资源整合起来，台盟中央和各个省市地方组织，上下联动，横向联合，同时，各自发挥优势。大调研的主要内容，每年不一样。我们先后围绕台湾农民创业园健康发展、台资参与中西部地区创新发展、打造21世纪海上丝绸之路战略支点等国家发展和两岸交往重大问题开展了党派大调研，凸显了服务大局、两岸视角的党派特色。今年的大调研，主要的就是关于农村经济组织发展问题，这也是中共中央关注的“三农”问题之一。我们将重点放在关注农村经济发展存在的问题上。主持人：中共十九大报告指出，“支持民主党派按照中国特色社会主义参政党要求更好履行职能”。请您介绍台盟中央在参政议政方面的最新工作。李钺锋：中国共产党第十九次全国代表大会向我们描绘了决胜全面建成小康社会、加快推进社会主义现代化的宏伟蓝图。台盟十大学习贯彻中共十九大精神，对参政议政工作提出了明确的目标和要求。落实这些目标和任务，我们要坚定不移走中国特色社会主义政治发展道路，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以高度的责任感和使命感投身中国特色社会主义伟大实践,切实做好参政议政工作。习近平总书记强调“协商民主是实现党的领导的重要形式，是我国社会主义民主政治的特有形式和独特优势”。台盟有光荣的历史传统，我们台盟前辈亲身参与第一届中国人民政治协商会议，积极投身协商建国的历史伟业，见证和参与了协商民主这种新型民主形式在新中国的发轫。展望未来，我们将进一步增强“四个自信”，提高“四个意识”，以高度的政治责任感和历史使命感履行中国特色社会主义参政党职责，做好参政议政工作，树立大局观念，提升自身素质，真正深入实际，认真思考，负责任地提出建议，为发展协商民主、促进社会主义民主政治建设做出我们应有的贡献。

县委书记是直接面对基层群众的领导干部，必须心系群众、为民造福。

”邓小平说：“对我来说，他始终是一个兄长。