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”小陈说。
在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
所谓健康素养,就是指一个人有能力获取和理解基本的健康信息和服务,并做出正确的判断和决定,以主动维持并促进自己的健康。
何万蓬说。
发言结束时,她动情地唱起布依族民歌《好花红》。
以鞋类为例,美国市场上销售的鞋子约70%是由中国制造的。
会议强调,要深入学习贯彻习近平生态文明思想,依法保护好衡水湖生态环境。
民营企业家的大局观国家观越来越进步把时针拨回到1993年,这一年对于刘永好来说是很特殊的一年,他初次成为全国政协委员,以《私营企业有希望》为题在人民大会堂做大会发言,并且引起满堂喝彩。当看着政协文史馆的历史照片时,刘永好也仿佛回到了那个年代,他说:“在参观过程中,看到了过去几届政协所做的事,发觉自己也亲身参与其中,真的很自豪也很光荣。”刘永好介绍,从1993年到今年,已连续26年参与全国两会,包含第十三届全国政协委员,我一共做了五届政协委员和一届人大代表,作为一名政协的老委员,对政协很有感情,看到政协这几年的进步和发展也非常钦佩。
欢迎民众站在高坡上,从住宅楼的窗台上,向中国贵宾欢呼致敬。
2018年,香港国际机场货运量达512万吨,客运量达7470万人次,每天有约20万名旅客进出。
经多年科学论证,敦煌研究院于2014年8月启动“单日总量控制、网络参观预约、数字洞窟展示、实体洞窟参观”的莫高窟旅游开放新模式,以解决日益增加的游客量与莫高窟保护之间的矛盾。
共有两名警务人员受伤,被送往北大屿山医院治理。