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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。
（记者曲哲涵）。脸书承认“监听”用户语音资料并转录为文字原标题：脸书承认“监听”用户语音 据新华社电美国社交媒体脸书公司13日承认，它雇用数以百计的承包商雇员“监听”用户的语音资料并转录为文字。 彭博社13日报道，脸书在一份声明中说，它收集用户语音资料前经过用户允许，只是“与苹果和谷歌公司一样，我们在一周多以前暂停人为审核语音”。
“大美亚细亚——亚洲文明联展”将展览至8月11日。
SK-II前男友面膜超过40%由男性消费者购买；祖玛珑香水有50%的消费者也是男性。
他学习医疗管理，这在卢旺达是一个成长中的行业。
因此，习近平强调了这五个事关： 做好党的新闻舆论工作， 事关旗帜和道路， 事关贯彻落实党的理论和路线方针政策， 事关顺利推进党和国家各项事业， 事关全党全国各族人民凝聚力和向心力， 事关党和国家前途命运。
前不久，国务院学位委员会发布《学士学位授权与授予管理办法》，其中规定，我国学位授予单位不再招收第二学士学位生，相关高校院所可设置辅修学士学位、双学士学位、联合学士学位。
”车陂街东岸社区居民委员会主任郭艳红告诉记者，这些巧品多达上百件，光摆出来就花了4天时间。
约翰逊表示，僵持状况持续的时间越长，英国就越有可能被迫以无协议的方式脱欧。
文章介绍，齐拉斯是巴基斯坦的一座小城。2013年6月，塔利班分子在这里枪杀了多名外国登山者，这座小城沦为恐怖之地，旅游业消失。
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近年来，在创新推进“减塑河南”生态区建设、生态文明小康村建设、“有机大牧场”建设，促进全县经济社会繁荣发展的同时，人力资源需求日益扩大，尤其在有机畜牧业、新型城镇化、基础设施建设、科教文卫等行业领域专技业人才匮乏，人才培育力量薄弱，中高端人才储备平台不够优越。
因此，养老院要加强应急力量配置，确保紧急情况下可以快速、安全疏散入住人员。