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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

最后，在法院的主持下，原告与其他被告达成调解协议，物业公司并未在该案承担赔偿责任。

回望四十年中国外交由弱变强之路，汪晓源认为，这与中国领导人富有远见的规划是分不开的。

按往年收割时间算，6月中旬，主产区小麦将基本收割完毕。

对于消费者来讲，更应增强防范，不能被违法违规信息所忽悠，致使自身权益被侵害。

“下雪了！”接到村民张旭年的电话，傅云洁心里一咯噔。“这么早就下雪了，长到一米五高马上该收成的燕麦，全趴到了地上，减产超过2/3。”“这一棒打得我有点怀疑人生”，回到西宁家中，她把自己关在房里，一周没出门。呆呆盯着窗外，傅云洁的思绪跳回2013年春节：保洁阿姨来家里擦玻璃，闲聊起来，“老家湟中县的，来城里打工好些年，地再没管过，成片片地撂荒了。”这次对话，改变了傅云洁的人生轨迹。草原站迎来“稀客”。何成伟新奇之余，心下打鼓：“县里年轻人巴不得‘逃离’农村，你这城里娃却想来农村创业，别再是骗补贴的吧？”深入了解后，老何开始佩服起这个实干的年轻人。2013年10月，大学毕业才一年的傅云洁辞了职。一个月后，湟中志宏专业合作社成立，她任理事长。钱从哪来？小姑娘有个“创业脑子”。大学四年，她课余时间做家教、发传单，竟也攒了8万多元钱。说服父母，家里又资助了她15万元。地如何流转？傅云洁找到拉尕村村民张旭年，一起动员村民们流转土地。2014年春节前，“大年二十九，我还在田里跟村民量地，不干则已，干就要干出个样子。”傅云洁身上有股倔劲。种什么？“燕麦病害少、比较效益高”，前有草原站技术人员引路，后有种子补贴，这为傅云洁节省成本20%。2014年4月底，燕麦种撒进田。近半年光景，长势不错。

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（万凌云）(责编：陈遥(实习生)、张雨)。安徽一酒吧驻唱乐队以台风“利奇马”命名，被指亵渎遇难者　　超强台风利奇马过境给全国多地带来灾害,甚至有人在这场台风中遇难。

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让记者惊讶的是，这台电脑平时就是他和老伴使用，已经79岁的刘启泉每天学习，用起电子设备来不输年轻人。