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其实，夏季出汗多，易发生脱水，且当血糖失控时，糖友更易脱水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。　　2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括：头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状，糖友应立即转移到阴凉处，大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。　　3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房，时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候，进行强度适中的运动。　　4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果，否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称，多吃有益。　　5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候，最好每天检查4次血糖。　　6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多，男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染，女性糖友易发生尿路感染，最好选择宽松的全棉衣服。　　7.护脚。夏天赤脚机会多，脚部出汗也更多，更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以，糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥，定期检查脚部是否出现感染等。　　8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏，不要在太阳下直晒，别放在汽车仪表板旁边储物盒内。　　。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业，需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案，但恶劣影响非常广。一旦信任被打破，或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制，对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定，以填补制度空白，实现常态化、规范化回收，切实保障群众健康和环境安全。

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据报道，一项问卷调查显示，一日游或几日游依然非常受欢迎。2019年上半年，德国本地游客在境内的住宿量增加了4%，达到近亿人次。外国游客在德国的住宿量增加了3%，达到近4000万人次。德国旅游业联邦协会的统计显示，德国人2019年1月到4月共出行亿天，比2018年同期增加约500万天。德国旅游业联邦协会根据德国GfK消费者信心指数预测，2019年全年增幅将继续增加。报道称，简言之，尽管经济前景趋于暗淡，围绕气候保护的讨论也对旅游业提出种种批评，但人们的游兴却依然不减。不过，德国旅游业协会已经认识到，该行业必须承担起更多气候保护责任。德国旅游业协会还呼吁政界拿出行动来，为旅游基础设施提供更多投资，尤其是在近距离交通以及无线网络领域投资。中国游泳队昆明冬训储备体能1月10日，国家游泳队队员孙杨在训练中。

快手在低线市场拥有更广泛的用户认可度，有利于苏宁在争夺下沉市场过程中，接触到最广泛的的潜在消费人群。　　与一、二线城市相比，低线市场用户消费观有明显不同。以电影为例，一、二线城市观众更中意好莱坞电影，低线城市观众偏好港片。在市场下沉过程中，如何克服这种消费观念的转换，成为苏宁急需解决的问题。“8·18”期间苏宁希望通过与快手的合作，解决这个问题。首先，快手的用户结构决定了他们更贴近低线市场，平台上的带货网红也更了解“小镇青年”的需求。苏宁易购主动开放平台，把选品的权利交给UGC，避免了商品与用户水土不服的问题；其次，在内容电商方面，快手内容属性丰富，来快手的用户不仅仅是为了购物，有的可能是为了打发零碎时间，这些庞大的人群也是苏宁的潜在客户，苏宁延伸了触达人群。　　从2019年开始，苏宁易购不断加强对下沉市场的关注。第三方数据显示，低线市场人口规模达亿，区域发展的独特性给电商下沉带来了接受程度、物流速度等问题，苏宁与快手的合作仅仅是解决供应链问题的第一步。(责编：赵超、夏晓伦)。高空抛物涉及哪些法律责任原标题：高空抛物涉及哪些法律责任　　路红红　　新闻链接　　近日，南京市某小区一名女子从25楼扔下外卖盒并拒绝承认，被警察拨打外卖订餐电话戳破谎言后只能乖乖写保证书，支付一楼住户的玻璃清洗及维修费，所幸的是，这次高空抛物没有造成人员伤亡。

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