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  • 2025-11-15 16:47:37
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郑艳华说,古时的广州人,嫌“肝”的谐音“干”不好听,改成“润”——猪肝被叫作“猪润”、鸭肝就是“鸭润”了。“细细想想,这‘润’字改得确实好,中医认为猪肝性甘、苦、温,归于肝经,具有补肝明目、养血补血的功效。”这个“润”字,凸显了猪肝滋养的作用。而现代研究认为,猪肝含有丰富的铁、磷和维生素A。猪肝的铁含量,为猪肉平均含量的3倍,如果缺铁性贫血,适量吃点猪肝,是不错的选择。而猪肝中丰富的维生素A对于维持视力的确有一些好处。吃猪肝注意这四点随着大家的生活水平和保健意识的提高,越来越多“三高”人群知道动物肝脏要忌口。确实,猪肝胆固醇含量高,如果短期内大量吃还可能导致维生素A摄入过量,引起中毒,长期大量食用更不利于健康。怎样才能吃得健康呢?郑艳华给出如下建议:1.选材要新鲜得选择新鲜且来源安全的猪肝。一般来说,好的猪肝新鲜时呈褐色或紫色,手摸坚实无黏液,闻无异味,切开后不见任何结节肿块。另外,新鲜的猪肝要比已经煮卤好的猪肝更安全。2.烹饪前先冲洗并用淡盐水浸泡将新鲜猪肝放在水龙头下冲洗10分钟,切片后放在水中浸泡30分钟,反复换水至水清为止,以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。浸泡的水以淡盐水为佳,以便通过渗透作用,能更有效地吸附滞留于肝组织中的毒性物质。3.莫图口感缩短加热时间一定要加热至全熟变成褐色为止,绝不能贪图口感脆嫩而缩短加热时间。清淡的煮法应该比相对重口味、油腻的爆炒要健康。4.适当食用莫贪多正常成年人一次50克左右,每周可以吃一两次;如果患有心血管疾病(高血压、冠心病、高血脂、高胆固醇患者),则要控制猪肝的食用量,少吃或不吃。推荐两款猪肝粥猪肝怎么吃相对养生?郑艳华推荐以下两款猪肝粥:猪肝菠菜粥材料:猪肝50g、菠菜两根、大米50g、鸡蛋一个、姜8g。方法:米淘洗一遍用清水浸泡30分钟,姜切薄片,猪肝洗净切成长条。将猪肝和姜片一同放入锅里煮开,用勺子撇去汤汁表面的浮沫,水煮开后1~2分钟捞出猪肝。菠菜焯水以后过下凉开水,沥干水分切段。大火烧开大米,转小火熬煮至米粒膨胀开花,加入猪肝和菠菜搅拌均匀,淋入抽搅拌均匀的蛋液煮熟即可。猪肝阿胶粥材料:猪肝50克,阿胶10克,小米60克,葱花、姜末、精盐等适量。做法:猪肝洗净,切片。小米淘洗干净,放入砂锅,大火煮沸后改用小火煨煮30分钟。放入阿胶,搅拌至完全烊化后,再加入猪肝,待猪肝煮熟后,加葱花、姜末、盐、味精,搅匀即可食用。(全媒体记者翁淑贤通讯员许咏怡)(责编:李轶群、杨迪)。《理论强党》实体书重磅来袭  中国特色社会主义进入了新时代,共产党人站在新的历史起点,挑战与机遇并存。为帮助广大党员干部更好地学习领会《纲要》思想,中宣部《党建》杂志社邀请了部分参与《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》(以下简称《纲要》)编写的作者、理论专家和科研单位,依据《纲要》的章节拆分细化,就学习体会《纲要》撰写了导读文章,在党建网、党建网微平台《理论强党》栏目推出,促进读者更加系统全面地理解《纲要》内涵,深刻把握贯穿其中的马克思主义立场观点方法,不断提高其理论政策水平。  2019年8月,由中宣部《党建》杂志社主编、东方出版社出版的《理论强党》正式出版发售。广大群众、党员干部们可到各地新华书店购买,也可在当当、京东、文轩、博库等电商平台下单。

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  火灾发生时间大约在早上六点多。起火的18楼位置从外面看,看不出有被火烧过的痕迹,但是楼道里能够闻到一股非常浓重的烧焦味。这幢楼的楼道很窄,最多只有两三个人可以并排走。  事发小区,很多居民聚在树荫下。一位沈阿姨说,她就住在事发那幢的对面楼里。火灾发生后,她下楼来看。先是来了一辆消防车,后来陆续又来了三四辆消防车。她在楼下的那段时间,看见多位消防员背着装备往楼上跑。等她买早饭回来,就看见一辆救护车开了进来,先后三个人被抬上救护车,是两个大人,一个小孩。受伤的那个男人,上半身看起来烧伤得挺严重。  住在事发这幢楼8楼的朱师傅说,他早上六点多晨练回来时,看到家门口停了好几辆消防车,消防员带着装备带着水管往楼里跑。朱师傅想进楼去看看,被消防员拦住了。他站在楼下,看到陆续有不少居民从楼里跑下来,也有消防员不停地在疏导人群。大概到七点钟不到一点的时候,就看到消防员搀着两个大人、抱着一个小孩走了出来,把受伤的三个人送上了救护车。  上午10点多,不断有民警进出事发单元楼。  记者了解到,街道和社区的工作人员已经分别赶去儿保和浙二,帮助家属处理救治事宜。  浙医二院  两大人烧伤严重,尚未脱离生命危险  上午9点,记者黄伟芬在浙医二院了解到  一男一女两个大人被送到浙医二院,目前正在做手术。烧伤情况比较严重,男子烧伤面积50%多,女子烧伤面积更大,达到了60%多。两人烧伤部位都主要是上肢。医生说,其中一人气管及呼吸道受损情况比较严重,正在进行抢救手术。  受伤的男子姓韩,30岁,女子姓金,32岁,从河南来杭州不久,妈妈在家带孩子,爸爸白天在一家花店打工,晚上还会送外卖。  韩先生的哥哥已经赶到了医院,说是早上接到了医院打来的电话,才知道弟弟一家出事了。  等在手术室外,哥哥一直在说怎么办怎么办,弟弟一家刚来不久,房子租金大约是每月2000元,社保才交了一个月。他刚刚给老家打了电话,让家里再安排人过来照顾。  上午11点多,受伤的妈妈金女士出了手术室被推进烧伤科重症病房,一路上眼神似乎在找孩子。  民警安慰她孩子在滨江儿保,有人陪着,听到这里她又闭上了眼睛,很虚弱。  上午10点27分,消防部门通报  ▼  8月15日6时39分,大关中队接到指挥中心调度:拱墅区祥符街道方家花苑某幢某单元1802室有大量黑烟冒出,大关中队迅速出动3车15人赶赴现场进行救援。  6时48分大关中队到达现场,经了解起火位置为1802室的厨房,卧室内有2名大人1名小孩被困,大关中队立即成立3人攻坚组内攻灭火救人,破拆房门开辟救援通道,6时50分救出3名被困人员,随后沿外墙铺设水带出一支水枪冷却火场。6时49分,蒋村中队3车14人增援到场,6时55分,西湖中队2车9人。7时44分,现场已无烟无火大关中队收拾器材返回,增援力量返回。具体起火原因大队还在调查中。  上午10点47分,拱墅区通报  ▼  8月15日上午7时左右,祥符街道方家花苑20幢1单元1802起火,一家三口(租户,父亲河南人,母亲浙江长兴人)受伤,已送医院检查,具体起火原因和相关情况正在进一步核查中。据医院反馈最新情况,三人生命特征稳定。来源:钱江晚报/浙江24小时记者陈伟利谢春晖黄伟芬通讯员邵帅。“火”伴联乘,燃出真我:Zippo跨界合作艺术大师Claudio MazziZippo“火”伴-韩宇活动还将邀请包括韩宇、李怡霖、吉良先生、卓一、丁天、邹帅、武装地带等在内的十位“火”伴晒出真我标签,分享他们与Zippo相伴的真情故事,传递品牌魅力。

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