皇马第11座2022世界杯决赛录像

（沐莉黄克义）。保护肠道健康，哪些食物要少吃？原标题：哪些食物要少吃　　在日常生活中，为了我们的肠道健康和身体健康，有些食物应该少吃或者尽量不吃。　　油炸类食品　　我们知道，油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸，在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外，大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺，也就是我们通常所说的“丙毒”，这是一种致癌物，进入人体后，会破坏维生素，改变蛋白质的性质，“攻击”人体免疫系统，成为心血管疾病的“头号杀手”。炸薯条中的丙烯酰胺含量尤其高，需特别注意。　　腌制类食品　　腌制类食品由于在其加工过程中会添入大量的盐，因而很容易产生诸如亚硝酸盐等有害物质。尤其是在腌制蔬菜的过程中，如果盐分少于15%，同时气温高、腌制时间短时，蔬菜中本身含有的硝酸盐很有可能被微生物还原为亚硝酸盐。科学研究显示，食物在腌制1小时后，其中的亚硝酸盐含量会增加，直至2周左右到达高峰，这种状态至少持续2~3周。亚硝酸盐进入人体后，首先会对肠胃系统产生刺激，影响黏膜组织，并引发炎症甚至是溃疡；还会使血压升高、肾脏负担加重，甚至增加患癌风险。因此，经常食用腌制食品对人体健康有着很大的影响。　　肉类加工食品　　大部分肉类加工食品中也都含有一定量的亚硝酸盐。另外，火腿制品等含有大量的钠，经常食用会导致人体盐分摄入超标，从而造成血压波动明显，甚至对肾功能造成永久性的伤害。　　饼干类食品　　饼干中含有大量糖分和反式脂肪酸，经常食用，容易产生饱腹感，还会影响身体对其他富含营养食品的摄入，从而造成人体缺钙、缺钾、缺维生素等营养不良的现象。青少年经常过多食用饼干类食品，容易肥胖，不利于身体健康发育。此外，有调査发现，人体摄入过多甜食，容易导致胰岛素分泌过高，引发内分泌失调的同时，还会诱发糖尿病、心脑血管疾病、肥胖、佝偻病、近视、龋齿等多种疾病。而反式脂肪酸会降低人体血液中的高密度胆固醇含量，增加血液黏稠度，从而增加患动脉硬化和糖尿病的风险。因此，饼干虽然味道香甜，但是食用应该适可而止。在选购饼干或其他类似食品时，如果包装配料表上标明有“起酥油”“植物奶精”“植脂末”“植物奶油”“氢化植物油”等字样时，都说明含有反式脂肪酸，购买宜慎重。　　碳酸饮料　　碳酸类饮料口味独特，尤其适合夏季消暑解渴，所以常常让人欲罢不能。殊不知，碳酸饮料中的多种物质，是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶”，儿童经常饮用，易得龋齿；成年人过量饮用，也不利于健康。　　烧烤类食物　　当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时，你可曾想到，这些香味的背后，是蛋白质在发生变化、维生素在被破坏。这些改变，不仅使得肉类的营养价值下降，甚至还会产生致癌物质。有些烤肉外焦里嫩，其实嫩的肉还没有熟透，可能带有多种细菌和微生物，再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材，对人体消化系统会产生很大的影响，有可能伤害消化道黏膜，进而诱发癌症。　　蜜饯类食品　　蜜饯类食品含有大量的甜蜜素、防腐剂以及亚硝酸盐，这些物质进入人体后，很容易形成亚硝酸铵。另外，蜜饯类食品中过多的香精等也是损害人体肝脏的“利器”，较多的盐分则会导致血压升高，加重肾脏负担。因此，蜜饯虽美味，食用也要谨慎。（鞠芳宁）(责编：李轶群、杨迪)。三星新技术：让AR眼镜更轻便智能本报综合消息近日，三星向美国专利商标局新提交了一份AR眼镜的专利申请，涵盖了其在AR眼镜研发领域所取得的最新成果。专利申请文件中的AR眼镜相比于微软HoloLens及MagicLeapOne等产品要轻便许多，外观上与传统的眼镜十分相像，不同的是三星在其AR眼镜右侧镜片搭载了一块小屏幕用以显示信息。根据专利申请文件的内容可以得知，这副眼镜最大的特点便是其可以通过感应眼镜折叠来实现自动“开、关机”，方便用户在戴上或摘下AR眼镜时无需再手动按下AR眼镜的开关、同时避免了用户因摘下眼镜后忘记关闭电源造成的电量浪费。除此之外，三星还在其专利申请文件中表示，眼镜上所显示的影像将会“配合”用户的双眼实现对焦，从而进一步优化用户的使用体验。（许月）(责编：林露、吕骞)。深圳市坪山区：每年将实现逾5个院士创新项目技术转移5月29日，蒙纳士科技转化研究院在坪山揭牌，开启了坪山与国外知名高校科技创新合作的新纪元。据悉，蒙纳士科技转化研究院是澳大利亚名校蒙纳士大学的首个海外技术转移机构。在此之前，2018年8月3日，深圳市坪山区人民政府、澳大利亚蒙纳士大学、深圳国家高技术产业创新中心、深圳骏业云谷投资发展有限公司、长隽资本投资管理（深圳）有限公司五方签署了《共建蒙纳士科技转化研究院（下称“MTTI”）战略合作框架协议》。根据框架协议，MTTI将持续运营10年以上，每年在坪山区实现不少于5个的蒙纳士大学院士创新项目产业化研究和技术转移。根据计划，蒙纳士科技转化研究院将以蒙纳士大学的原始知识产权为基础，重点推进有助于改善人类和动物健康项目的产业化研究，吸引高技术人才及团队，提升深圳市和坪山区产业化研究水平和科技成果转化能力，满足深圳市、中国乃至世界各地对医学和医学设备其他先进技术日益增长的需求。这是中澳两国在生命科学等高技术领域的一次高层次战略合作。这对于进一步推进澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的研究成果转化到中国、转化到坪山有重要意义，也将极大提升深圳在上述领域产业化研究水平和科技成果转化能力。这一合作的展开，将填补澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的前期研究与深圳市有效商业机会之间的空白，利用并加强深圳市和坪山区当地劳动力及产业能力，吸引高技术人才及团队，提升产业化研究水平和科技成果转化能力，同时满足坪山区生物医药产业创新发展需要，促进战略性新兴产业的创业公司在坪山区的设立以及科技人才的交流，或促进产业化的商业项目能够优先为本地成功的大企业或上市公司所收购。据了解，蒙纳士大学是澳大利亚规模最大的公立大学之一，世界百强名校及澳大利亚主要的国内研究机构。蒙纳士大学拥有包括澳大利亚肝细胞中心等100个研究中心和17个合作研究所。作为QS世界排名第60名的国际知名大学，该校45个专业中的44个排名位于世界大学学科单科排名的前100名，其在生命健康、新能源、新材料等产业领域具有全球领先的科研优势。当前，坪山目前已形成以生物医药、新能源（汽车）、新一代信息技术和智能制造三大主导产业为核心的产业集群，与蒙纳士大学在合作共建国际技术转移中心方面具有高度的战略一致性。（记者刘婷婷）。大型高端访谈栏目《时代有约》将于9月正式上线人民网北京7月10日电由人民视频与中影博纳联合出品的《时代有约》大型高端访谈栏目，将于9月6日10时30分正式在人民视频开播上线。《时代有约》大型高端访谈栏目以访谈和纪录片的形式，从纵览时代的视角，围绕聚焦时代精彩话题，邀请为国家、为民生、为时代作出卓越贡献的时代骄子，以及推动国家建设和时代变革的亲历者讲述、讲好”中国故事”。

为了达到这一点，新鲜有趣的内容少不了，如盗墓、霸道总裁的私生活。

2015年至2017年，小熊电器研发投入分别为万元、万元和万元，占当期营收%、%和%。

为方便读者在网上搜索，出版方还为该书设计了独立主页，并带有在社交网站分享链接的功能，读者可从该主页下载该书宣传单，期刊编辑、记者、博主等可在该主页获取免费赠阅本。点亮梦想之灯 海外学子山区支教日前，由中国国际民间组织合作促进会主管的教育扶贫项目之一——海外学子支教项目“七彩英语周”夏令营在河北省邯郸市涉县鹿头中学启动，有5名海外学子参与本次支教活动。

碎片化体验背后的新趋势——消费特征从功能性消费到体验性消费；商区核心位置从快时尚品牌到快捷体验店铺“等待经济”兴起的背后，是消费趋势的变化。

”“晴空”防空导弹兵项目中国裁判、新疆军区某高炮团团长杨万信介绍说。

”湖南工业职业技术学院校长向罗生介绍，学院不仅成立了海外人才培养培训管理中心和现代制造技术、汽车技术、智能控制技术、海外语言法律礼仪等4个海外人才培养教研室，还积极引进企业大师和具有海外工作经历的高层次人才，建成了一支由两个名师工作室、15名国内外专家、25名骨干教师组成的教学团队，倾力培养符合企业“走出去”能力素质模型的合格人才。

从监督效果上看，少数部门仍存在“重回复、轻落实”的现象。如何让民主党派组织及成员“敢监督、会监督、善监督”，我认为可以从以下几个方面着力：畅通知情明政渠道。建立党政部门党务政务信息公开与民主党派社情民意信息报送相衔接的信息交流共享机制。通过组织视察、调研、提案办理、情况通报、征求意见会、参加电视问政等形式让民主党派成员更好地知情明政。畅通民主监督反馈渠道，可参照政协提案办理模式，建立民主党派监督意见办理制度；探索建立网络监督反馈平台，逐步推动民主监督意见办理落实情况公开化，加强对监督效果的追踪跟进，提高反馈时效。营造支持民主监督环境。各级党委、政府和相关部门要立足新时代的新要求，增强接受民主党派民主监督的自觉性。把支持民主监督工作纳入党风廉政建设考核、绩效考核、效能督查内容，以此督促相关部门自觉、主动、虚心接受民主监督。加强民主党派上级对下级组织的履职监督、民主党派对担任特约人员的工作监督，完善特约人员的责任约束机制，定期向所在党派述职，激励民主党派组织及成员敢于监督、善于监督。提升民主监督能力。引导民主党派成员准确把握新型政党制度下民主监督的理论特色、实践特色、时代特色，提高政治站位和民主监督的能力和水平。不断加强民主监督组织化、程序化建设，夯实民主监督基础。（作者系湖北省襄阳市委常委、统战部部长）。上半年机械工业实现营业收入10.53万亿元图为昌吉-古泉±1100千伏特高压直流输电工程的受端换流站上半年，由国家电网公司、中国西电集团、特变电工等单位历时6年研制建设而成的昌吉—古泉±1100千伏特高压直流输电线路成功实现全压送电，标志着我国成为世界首个具备3000至5000公里范围内输送千万千瓦级电能能力的国家。由徐工集团研制的9桥1600吨全地面起重机——XCA1600在河北柏乡风电场顺利完成140米高、近90吨风机的安装，创造了全地面起重机风电安装高度的世界纪录。

在这辞旧迎新的美好时刻，我向全国各族人民，向香港特别行政区同胞、澳门特别行政区同胞，向台湾同胞和海外侨胞，向世界各国各地区的朋友们，致以新年的祝福！　　2016年，对中国人民来说，是非凡的一年，也是难忘的一年，“十三五”实现了开门红。我们积极践行新发展理念，加快全面建成小康社会进程，推动我国经济增长继续走在世界前列。我们积极推进全面深化改革，供给侧结构性改革迈出重要步伐，国防和军队改革取得重大突破，各领域具有四梁八柱性质的改革主体框架已经基本确立。

　　美国国家情报副总监戈登在给特朗普的辞职信中写道：因为您要求一个新的领导班子掌舵，所以我愿意于2019年8月15日辞去职务。

以精准脱贫、高效脱贫、长效脱贫这么一个目标任务来回报上级组织和人民群众的期待。北京红星美凯龙今起首推“3免”服务红星美凯龙家居集团股份有限公司副总裁焦富征人民网北京3月18日电（记者孙红丽）验房、量房、室内空间布局设计，今日起，这些本来需要业主请监理公司与家装公司来干的活儿，将被红星美凯龙免费包办了。3月15日，红星美凯龙家居集团股份有限公司副总裁焦富征表示，红星美凯龙将针对全北京的业主推出免费验房、免费量房、免费空间布局的“3免”服务，率先发起服务前置革命，全面打通行业服务链条，深度满足消费需求。记者从红星美凯龙了解到，“3免”服务中验房服务由红星美凯龙携手具有专业资质的第三方机构提供，量房和室内空间布局设计、出图服务，则由红星美凯龙自身的M+设计团队来完成。整个服务过程全程免费，最终产生的验房报告、带有精准尺寸的CAD图纸，也都将免费提供给消费者。焦富征在接受人民网记者采访时表示，“3免”服务面向所有有需求的业主开放，不但不局限于顾客与会员，也绝不捆绑营销。此外，红星美凯龙还将推出家装补贴等贴心服务。但所有后续服务项目，均由消费者自愿选择。据介绍，以前，围绕材料销售的核心功能，红星美凯龙的服务一直集中于售中和售后，比如对产品品质的把控，对卖场环境、消费体验的注重，对产品售后问题的追踪等。以量房为例，现在提供”免费量房“的一般是家装公司和定制家居企业，但这个免费多为捆绑后期销售的诱饵，背后往往是花样百出、步步为营的增项猫腻，令消费者痛苦不已。在需要100多项专业考察的验房，和考验设计能力的空间布局需求上，消费者更需要专业的指导。基于这个调研结果，红星美凯龙决定打破传统服务思维，将服务范围延伸向售前，以自己的专业能力帮助消费者在装修前做好验房、量房和空间布局的准备工作。另外，在推出”3免”服务的同时，以为契机，红星美凯龙对已有服务体系也进行了大手笔的深化与升级。红星美凯龙家居集团有限公司营运管理推进中心顾客服务总监王霜介绍，2019年红星美凯龙在已有“星承诺，心服务”的基础上，进一步进行30天无理由退货服务升级。同时，行业首创“家装家居先行赔付”服务，北京，上海，苏州，南京，济南，武汉，合肥，福州，重庆，石家庄十个城市，首发上线。针对顾客由于设计过失而引发工程质量事故造成装修工程物质损失；施工过程的房屋主体损失、工程漏水、用电安全、意外伤害；家装公司破产倒闭、跑路等原因，造成的施工延期、无法追回工程款等问题，可进行24小时内的高效赔付，最高保额可达千万。红星美凯龙家居集团有限公司营运管理推进中心副总经理李晓宁透露，目前，红星美凯龙已经与平安财险达成战略合作，为家装家居“先行赔付”保驾护航。与此同时，2019年红星美凯龙还对已有的家居保养进行了升级，首开行业先河设立了专业的家居维保服务。(责编：孙红丽、夏晓伦)。8月动画电影来了 《愤怒的小鸟2》超能打爆笑动作动画电影《愤怒的小鸟2》将于8月16日全国上映，作为现象级手游《愤怒的小鸟》改编的电影续作，原班配音演员悉数回归，更有“麻辣鸡”妮琪·米娜，“神奇女侠”盖尔·加朵和妮可·基德曼的女儿们加盟配音，为影片增色不少。绝妙续作摆脱游戏局限创造全新的愉快狂热从游戏到电影，猪鸟之间的敌对关系一直是《愤怒的小鸟》系列的特色，而一部游改电影究竟能在电影领域有怎样的更新变化，能跟上当下观众的需求，《愤怒的小鸟2》可以说是给出了一个特别而又有趣的思路，让猪鸟化敌为友，在彼此埋汰的过程中再制造新的矛盾和趣味性，不仅能让年轻观众非常享受，成年人也并不会觉得跟不上节奏。

“银河奖”、“全球华语科幻星云奖”、《科幻世界》杂志、中国教育图书进出口公司等奖项和国内机构组织与刘宇昆、立原透耶等一批优秀的海外译者、学者、出版人同心协力，克服语言文化和市场机制上的种种障碍，组织一系列“走出去”与“请进来”的交流活动与合作。这些交流合作充分发动世界范围内关注、支持、热爱中国科幻的力量，为中国科幻走向世界打下坚实根基。科幻文学这种有计划、成规模的海内外交流合作可资借鉴和推广。　　这些交流合作之所以较快取得显著成效，更深层的原因则是海外读者、出版界、学术界对当代中国的浓厚兴趣。他们关注、喜爱中国科幻的一个重要原因在于，中国科幻可以帮助他们更深入地了解当代中国与中国人。如今，中国在世界舞台上占据不容忽视的位置，扮演越来越重要的角色。中国如何想象未来、中国人如何看待科技与人类的关系，深受世界读者关注。以《三体》三部曲为例，其与中国历史、中国精神深刻结合，展现中国人对于人类未来的忧患意识与历史担当，体现人类命运共同体理念，作品鲜明的中国元素是其吸引海外读者的重要原因。　　科幻虽属幻想性文学，却是颇能反映时代精神的文学类型之一，它探索并深刻揭示当前人类与科技共生并进的复杂图景，先天具有跨语言跨文化的全球性视野。这是科幻文学能够顺利“出海”的天然优势。在《三体》带动下，韩松、夏笳等一批中国科幻作家也相继受到海外关注。一部作品热销带动一种文学类型的传播，类型传播的规模效益反过来又进一步助推热门作品的火爆输出。以一部或几部标杆作品作为“突破口”，或可作为类型文艺走出去的一种可行路径。　　应该看到的是，科幻要想形成更大的国际影响力，必须突破“小圈子”心态，以开放包容的姿态，与来自影视、科技、艺术、教育等诸多领域的资源力量进行跨界碰撞，拓展类型边界。比如科幻电影《流浪地球》的热映就再次提升中国科幻影响力。我们可以借助不同的媒介形态，让更多不同文化不同语言的受众能够接触、认可并喜爱中国科幻，进而深入了解中国文化与价值。　　任何一种文艺类型要想成功走向海外，必须自身具备足够实力。只有一部《三体》还不够，我们期待中国科幻文学创作水平的整体提高。尤其是在这个科技发展日新月异、科技深刻改变社会生活的时代，科幻作为一种文化艺术形式，对于激发全民族文化创新创造活力具有重要价值与意义，以科幻向世界讲述中国故事还有很多探索的可能。期待更多有生力量加入创作、开发、推广中国科幻的朝阳事业，为振兴中国科幻添砖加瓦，为增强我们的文化自信贡献力量。(责编：牛镛、岳弘彬)。雏凤遇知音：程砚秋与罗瘿公的一段梨园佳话 程砚秋在《沈云英》中扮演沈云英的剧照。