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减脂为何还要增肌？ 减肥的同时注意配合力量训练，增加肌肉量，除了因为肌肉可以延缓衰老、预防损伤、增加骨密度等一系列好处之外，增加肌肉对减肥人群还有以下最重要的两个理由： （1）消耗更多热量 “静息代谢率”即RMR是人体在安静状态下能量的净消耗。
(责编：金鸣(实习生)、董晓伟)。李学斌：“高铁生命线”的守护者原标题：李学斌：“高铁生命线”的守护者 爱国情奋斗者 本报记者矫阳 8月13日，中国高铁生命线的研发又有重大突破，中国铁建康远新材料公司新课题“高铁节能接触网线材”试验品成功下线。“新研发的产品已完成前期试验，导电性能将再提高5%至10%，是世界首次。”在位于江苏泰州的康远公司，45岁的总工程师、课题组组长李学斌博士说。 接触网线材是高铁关键产品，直接影响着高铁的运行与安全，被誉为“高铁安全线”。 作为担纲研发国产高铁接触网线的第一人，早在2009年，李学斌带领团队即成功研发出“超细晶强化型铜镁合金”接触网导线，被誉为是中国高铁电气化技术的重大突破，不仅打破了国外垄断，而且每吨比外企降低2万元。仅此一项，10年来为高铁建设降低成本近百亿元。 2008年1月，在中国科学院完成博士学业后，李学斌加入了中国铁建电气化局集团公司，适逢中国高铁建设正经历大规模引进消化的过程。高速运行的列车受电弓对接触网线提出更高强度、更优导电性能的要求。中国高铁建设初期，受技术限制，大量接触网线都需进口。 也是2008年，为打破困局，国家科技部和原铁道部启动了《中国高速列车自主创新联合行动计划》，数百家相关领域最强企业、高校院所和重点实验室共1万多科研人员参与其中，自主研发高铁相关新技术。刚出校门的李学斌很快担纲关键装备技术研究中的“高速铁路高强高导接触网导线及其部件的研制”子项目。 “好马配好鞍，每件都是高端定制。”为了让新产品顺利问世，李学斌依托康远新材料公司，精心准备每一组配套设备。通过改进合金比例、改良制造设备和创新连续挤压工艺，把高强度、高活跃性的“镁”和高导电性的“铜”结合在一起，在提高强度的同时确保高导电性能。 把实验室当成家，李学斌在厂里一蹲就是大半年。江南的夏季阴雨连绵，高温高湿。李学斌厚厚的眼镜片一次次被热气遮挡，擦一擦，继续干。通过大量的试验、改进，原本“紧绷”的接触线的导电性提高10%左右，抗疲劳性提高近50%，强度也得到大幅提高。 2009年7月，“超细晶强化型铜镁合金”接触网导线通过中国工程院院士黄崇祺、钱清泉组建的专家团队评审。同年9月，新产品在时速350公里的郑西高铁试挂，运行状态稳定。 此后10年间，李学斌始终在高铁接触线领域保持着创新热情。2013年诞生了新疆“百里风区”新接触线，在兰新铁路电气化改造和兰新高铁上得到大规模应用。在250公里时速下，接触线在列车高速通过狂风区时，性能仍能保持稳定；2014年，成功研发满足时速400公里高铁的接触线，抗拉强度再提高8%，导电率再提高13%，成功应用于韩国西部高铁；2015年，技术团队再研发新型接触网线材，在大西高铁试验段成功试挂，强度达到580兆帕，承力索导电率达到80%；2016年，成功研发出新型吊弦线技术，使线材抗疲劳寿命提高3倍…… 截至目前，李学斌团队获得80余项专利，其中发明专利10项，实用新型专利42项；参与修订行业标准2项，地方标准2项，修订国际通用IEC标准2项。 “由几十项专利组成的专利群，使我们在高铁接触网线材领域始终保持世界领先。”面对“茅以升铁道工程师奖”、北京市“青年五四奖章”、江苏省“突出贡献中青年专家”等多项荣誉，李学斌把目光投向更远的未来。(责编：王宇鹏、王静)。端牢“中国饭碗”的核心密码【壮丽70年奋斗新时代】立秋已过，广袤田野一片生机盎然，处处蕴藏着丰收的希望。
据农业农村部最新统计，今年全国将有1630万台农业机械投入小麦、油菜等作物抢收、秸秆处理、烘干作业，以及玉米、水稻、花生等作物抢种作业，其中有联合收割机64万台，跨区作业联合收割机27万台。
2016年7月18日，习近平总书记到宁夏调研，从固原市六盘山机场一下飞机，就驱车1个多小时来到西吉县将台堡。
围攻立法会、中联办和警署，殴打警察、路人乃至媒体记者，祭出燃烧弹、火焰推车和爆炸物，类似暴力行径不断升级，到如今出现恐怖主义的苗头，在任何一个讲求法治的社会里都是不可容忍的。
但这也意味着对利润的妥协：客户采购软件是一次性买断，采购云服务则是按年/月支付专利费用，云服务的推广也会产生更多的营销费用。
”天津大学马克思主义学院院长颜晓峰表示，这一思想的核心理念是推动构建人类命运共同体，是马克思主义关于世界历史思想的当代创新；坚持以相互尊重、合作共赢为基础走和平发展道路，确定了当代世界国家之间关系的基本准则；坚持以公平正义为理念引领全球治理体系改革，是马克思主义占据真理和道义制高点在外交领域的展现。
根据专业实验测算，一枚重30克的鸡蛋从18楼抛下，能砸破人的头骨；而从25楼抛下，冲击力足以致人死亡。
从游戏收入情况来看，竞争力企业在游戏市场中占据主体地位，其收入占据中国游戏市场的近八成;从净利率分布情况来看，竞争力企业收入平均净利率超过主要上市企业平均水平%，可以看出竞争力企业受外部因素影响较其他企业小，在市场环境发生变化的情况下仍能够保持利润的增长。
成人动画电影PK儿童动画电影拍给成人看的动画电影有多不容易？这么多年也只有《哪吒之魔童降世》和《西游记之大圣归来》这两部叫好又叫座，名利双收。
2016年，根据游戏改编而来的动画电影《愤怒的小鸟1》在中国上映。当时还挺让游戏粉丝捏把汗，因为这种零剧情的简单游戏要改编成有剧情的大电影，实现从指尖到大银幕，挑战和难度可想而知。 记者看到，《愤怒的小鸟1》在于向观众解释——鸟与猪之间战争的根源。游戏中各种颜色的小鸟都有了“人设”：主角胖红有海苔造型的眉毛，易愤怒；会加速的小黄鸟是话唠；拥有爆炸技能的大黑鸟成了一紧张就会爆炸的“炸弹黑”。在游戏和电影中都是配角的小蓝鸟、小粉鸟、大白鸟们也都拥有自己的个性，清一色“大反派”的猪也分国王、跟班、保安、市民等各种“人设”。同时，剧情上满足商业类型片的套路，即有对立，有波折，有正能量主题。凭借此，《愤怒的小鸟1》当时一举在中国内地拿下了超过5亿人民币的票房，刷新了游戏改编电影在中国的票房纪录。 可以说，《愤怒的小鸟1》是游戏改编电影的一个范本。 续作中“过气网红” 不那么愤怒了 《愤怒的小鸟1》获得了高票房，从市场运作来看，拍续集是必然的。时隔3年，胖红率领小鸟们又精神抖擞地将于8月16日正式营业。 不少网友调侃说，从时间上来看，今年正值“愤怒的小鸟”游戏诞生10周年，这只超能折腾的小鸟真的只能算是“过气网红”了，毕竟很多当年的游戏用户现在可能已经卸载了这个游戏。 那么为了跟上当下观众的审美，《愤怒的小鸟2》将做出什么样的更新和变化呢？记者发现，《愤怒的小鸟2》可以说是给出了一个特别而又有趣的思路，让猪鸟首次化敌为友，在彼此埋汰的过程中再制造新的矛盾和趣味性。据悉，为“胖红”配音的杰森·苏戴奇斯就曾表示，这部影片是由一群有孩子的人制作的，所以影片既能给父母们带来乐趣，也能受到孩子们的喜爱，孩子们还能通过电影学到不少东西。 具体来说，10年“欢喜冤家”的猪和鸟依旧如往常一样“互相拆台”。
那么，专业病房能帮助游戏障碍患者“脱瘾”吗？游戏成瘾患病率逾27%今年5月，世界卫生大会通过《国际疾病分类》第11次修订本，将“游戏障碍”作为新增疾病，纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。根据中国互联网络信息中心发布的第43次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2018年12月，中国网络游戏用户规模达亿。其中，12岁到16岁的青少年是网络成瘾的高危人群。研究表明，游戏成瘾的患病率约为%。对一些辨别力、自控力较差的青少年来说，游戏成瘾正成为他们“成长的烦恼”。
文中写道：“由于资本强大的渗透性和对资源的掌控能力，它逐步成为了今天这个世界主宰，按照中国传统哲学来说，资本成为了这个世界的‘太极’……既然资本成了地球之太极，那么太极生二仪，其中一仪就是‘军工产业’，另外一仪呢？我权且称为‘和平产业’。‘一带一路’倡议是围绕‘一带一路’沿线国家的基础建设、产能合作、城镇化建设、工农业发展等，没有任何军事内容，完全属于‘和平产业’。无论是军工产业还是和平产业，哪一方面能使资本利益最大化，资本必然流向于哪一方面。”“‘一带一路’是中国作为一个负责任的大国，高瞻远瞩、因势利导，引领全球资本走向和平经济发展的道路，它将成为全球人类发展史上一个划时代的和平创举。”因其观点，我们挖掘了同时期许多著名专家学者关乎“一带一路”的文章，其观点大多是中国过剩产能输出，碳排放输出，国际能源战略布局，中国重构世界经济版图等，潘峙钢的观点可谓独树一帜。2017年5月，特朗普正式向美国议会提交美国企业降税至15%的提案。国内媒体一片哗然，各路经济学者专家开始撰文各抒己见。而早在2016年12月，潘峙钢已撰文《特朗普未来之经济政策预判及中国对策》，文中就如何应对特朗普之各项经济政策都有详细的分析及对策（包括特朗普将可能采取极端贸易保护主义）。其中大篇幅强调特朗普极大可能为美国企业降税15%，指出这将给中国经济带来巨大冲击以及阐述了中国的应对措施。潘峙钢，以其独立的哲学思维之谋，洞察先机之识，常常将高深的理论，用最简单、最通俗的话语娓娓道出。做好企业的“一”才是正道潘峙钢在出席企业家论坛时，与企业家互动交流，给企业各种经济形势分析、把脉、诊断。他在一次企业家年会上说：“务必要做好企业的‘一’，‘一’就是企业的基因工程。企业做‘一’要细致严谨、面面俱到，马虎不得。所谓‘慢即是快’就是做‘一’要慢，要精益求精。有了缜密优质的‘一’，企业才会有未来的快速稳健发展。绝大多数创始企业没有精致的基因工程，编个故事就A、B轮融资，基本都是忽悠和命短……做企业就要像做人一样，要懂得行正道。”多年前，潘峙钢在一个企业家论坛上发表演讲《中国未来最大的财富就是中国问题》时提出，相对于债台高筑的美国、日本，相对于进入经济休克的欧盟经济体，中国却蕴含着巨大的生机和财富。财富在哪？当前中国最大的财富就是中国问题。当然，问题毕竟是问题，只有解决好了问题才能变成真正的财富。如何解决呢？在这样一个大变革时代，未来经济走势如何？我们企业的关注点是什么？第一，学习美国。要充分了解学习今天的美国，了解学习美国企业，了解学习美国科技，知己知彼，在竞争抗衡中取得胜利，美国今天的一切将成就我们的未来。第二，因互联网诞生，人类社会时空加速，已从“一即一切”转变为“一切归一”，信息不对称正在逐渐消失，以前人们关注点放在占领空间（建立部落、庄园、城堡、国家以及房地产），现在我们的关注点应立足于时间，我们要懂得做时间的项目。什么是时间项目？就是极大地占用、替代、缩短、便捷、分享社会时间和个体时间的项目，凡是延长人类寿命或提高人类生活工作时效的项目等等，以此类推。对中美贸易摩擦有独到见解对于中美贸易摩擦，潘峙钢在《特朗普正在摧毁一切重构世界》文中道出了特朗普频繁“退群”的原因：“如今国际地缘政治风云变幻，各种力量异军突起，已形成分化和制衡，直接冲击了美国的霸主地位，美国自身经济社会文化也在撕裂和衰退，美国先前所制定的各种国际游戏规则与秩序已不能极大满足当下美国的需要，这是美国的政治精英集团和幕后财阀寡头所不愿看到的。”“特朗普要做的就是摧毁一切绊脚石，把这个错综复杂的世界重新拉回到原点，抢占阳位（制高点），重新做‘一’制订新规则、新秩序，‘一’就是特朗普按照美国政治精英集团和财阀寡头的强烈欲望重构世界基因工程，一即一切，有了这个‘一’企图继续主宰世界的‘一切’，建立一个更符合“美国第一”的世界新秩序。”“摧毁是为了重建，特朗普的一切作为都不是单纯的贸易保护，而是要推倒从来，制定更有利于美国的国际贸易及其它规则。”2018年7月6日中美贸易战正式开打那一天，《环球时报》半个版面刊登了潘峙钢先生撰稿的《中美贸易摩擦对中国老百姓影响有多大》，短短一周时间，文章点击量空前暴涨。(责编：薄晨棣、王喆)。东城结对怀柔 每年一亿元推绿色发展原标题：东城结对怀柔每年一亿元推绿色发展 本报讯（通讯员李帅记者于丽爽）聚焦雁栖河生态廊道建设工程项目、推进扶贫双创中心建设、扶持体育人才培养、加强教育对口帮扶……今年是东城区与怀柔区两区结对协作首年，自今年起至2022年，东城区每年将安排1亿元资金与怀柔区就生态环境建设、公共服务提升、干部人才交流等十个方面开展合作，助力怀柔区建设成为展现北京美丽自然山水和历史文化的典范区、生态文明建设的引领区、宜居宜业宜游的绿色创新发展示范区。 2018年市委市政府出台《关于推动生态涵养区生态保护和绿色发展的实施意见》，明确东城区与怀柔区结为协作对子。