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令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。 中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。
据报道，为进一步规范北京地区房地产市场金融秩序，北京银监局、央行营业管理部日前联合印发《北京银监局人行营业管理部关于开展银行个人贷款资金违规进入房地产市场情况检查的通知》，要求北京市辖内的银行业金融机构针对个人经营性贷款和个人消费贷款开展自查工作，重点检查“房抵贷”等资金违规流入房地产市场的情况。
截至今年5月，浙江公安机关网安部门共向全国推送网约犯罪线索215条，破获严重暴力刑事案件101起，刑拘犯罪嫌疑人271名；推送网约自杀线索88条，及时挽救自杀人员152名。
目前看来战略的形成还需要做大量艰苦细致的工作。
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第二十二条本办法自2011年8月1日起施行。
走一次长征路，读一卷长征史。
需要指出的是，美国是通过开放政策吸引全球人才并实现崛起和强大的，如今的美国政府正在砍倒支撑美国价值的一根根柱子。
绿电使用将逐步惠及京城 首都电力交易中心总经理程晓春表示，将以冬奥绿电交易为契机，坚持市场导向，充分发挥市场在资源配置中的决定性作用，积极探索清洁能源消纳新途径，进一步扩大北京市清洁能源消纳规模。
反映情况和问题应实事求是，客观公正。
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第五，周恩来是全心全意为人民服务的光辉典范。