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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
在新时代，希望你们以党的十九大精神为指引，大力弘扬乌兰牧骑的优良传统，扎根生活沃土，服务牧民群众，推动文艺创新，努力创作更多接地气、传得开、留得下的优秀作品，永远做草原上的“红色文艺轻骑兵”。——习近平7月的苏尼特草原骄阳似火，印着“乌兰牧骑”四个字的大巴车颠簸在砂石路上，赶往距旗政府所在地136公里的赛罕乌力吉苏木额很乌苏嘎查。我国第一支乌兰牧骑诞生地——内蒙古锡林郭勒盟苏尼特右旗，乌兰牧骑又下乡演出了。
同时，对典型案例进行深刻剖析，用身边事教育身边人，强化警示教育。
记者注意到，大家的笔记本上都密密麻麻地记了好几页。
忆及40余年前的情景，汪大使表示，那时中国国内环境还比较封闭，中国对外界来说是个十分神秘的国家。“那时中国人走出去的非常少，我们到国外也成了‘珍稀动物’，他们对我们很好奇。
还有19家公司的申请刚刚被受理。
他们发现，相比从来不吃巧克力的人，每个月吃1至3次巧克力的人心脏衰竭风险低13%。
初步看这是一块非常新鲜的陨石，同时可以判断这是一块石陨石，不是铁陨石，具体属于哪个品种，还需要进入实验室才能分析出来。
建设粤港澳大湾区是重大国家战略，培养创新人才要坚持“在遵循中央顶层设计前提下大胆探索、先行先试，对标国际国内最高最好最优”这一纲要实施原则。
此外，消防及警务执法也是直升机公共服务任务的主要应用体现，具有吊桶功能及适宜高海拔的直升机可谓森林防火的利器。
毕竟没有任何工作能比救活一条命更满足。也许，是被生命感动。
积极推动学习宣传活动进社区、进村镇、进企业、进校园、进网站，生动传播社会主义核心价值观，培育全社会特别是青少年的法治观念和家国情怀，不断凝聚平安中国、法治中国建设的磅礴力量。
此外，这一技术还可以应用在车载仪表盘、家电触控屏、车站引导牌上，以及教育、医疗、商务会议等一切需要“显示屏”的领域。未来的万物互联时代，显示更将是无处不在。韩东成说，技术经过进一步发展迭代，还可以用在手机、手表上，真正将科幻里的场景搬进现实。90后创业者的“神通”从想法构思到成型样机，在学生创业的征途上，他们逐步摸索出一条“做生意反哺科研”的道路：通过为毕业生拍照、为广告公司做项目等“兼职”，先后挣来150多万。利用这笔钱，他们成功研发出了原型样品。“真刀真枪”的样品出炉后，大大增强了项目的说服力。东超科技获得了国资的青睐，在短时间内迅速完成了两轮融资：合肥高新投资集团、中科院西安光机所中科创星分别给予了千万级的投资，公司估值达到亿。资本的进入，为这个创业公司插上了腾飞的翅膀，管理和生产都逐步走上正轨。颠覆视觉的现场演示，为东超科技摘得了多个创业大赛的金奖和一等奖；背后的一项项核心知识产权，更为他们筑起了牢固的竞争壁垒。此前，由于日本公司的垄断，国内销售的同类产品多为其代理产品或小范围改进，售价高达数十万元每平米。韩东成告诉记者，他们的产品价格仅为其三分之一左右，未来量产成本有望降至每平米万元以内，为更大范围的产业化应用铺平了道路。成立三年来，东超科技一直在自主研发的道路上不断探索。韩东成向记者透露了他们的产品规划：第二代产品将用微型投影机做光源，使得产品更加小型化、轻薄化，相关专利正在申请中。他们还准备向另一条更高难度的技术路线发起挑战：通过高能的激光把空气中的氧原子和氮原子电离，使其发出亮白色的光点。展望未来，韩东成的愿景是把公司做成像通用电气那样国际知名的光电类显示公司，“希望我们的产品能够应用在社会各个行业、各个层面，把科幻电影中的场景真正搬到现实生活中来。”(责编：王静、吕腾龙)。7月国内车市销量148.5万辆 同比下降5.0%针对7月的销量表现，全国乘用车市场联席会秘书长崔东树表示，按照此前预测，7月狭义乘用车的零售数据或将同比下降20%左右，目前看来，5%的下滑幅度明显好于预期。数据显示，7月份轿车市场综合销量同比下滑%，环比下滑%；MPV市场同比下滑%，环比下滑%；SUV市场同比增长%，环比下滑%。值得注意的是，新能源乘用车7月份批发销量达万台，同比下降%，环比下降48%。其中，纯电动乘用车批发量同比增长9%，环比下降54%，插电式混合动力车型同比下降27%，环比下降16%。虽然环比均出现下滑，但1-7月新能源乘用车批发量依旧达到了万台，同比增速%，是7月份全国乘用车市场当中表现最好的。乘联会表示，7月份全国乘用车市场出现大幅环比下滑的原因，主要是由于国六实施前的清库存时间短，经销商国五清库压力较大。但随着国六车型和供应配套的逐步到位，下半年产销回升潜力也较大。公益诉讼联动协作 推动跨界河流治理本报石家庄6月10日电（马晨、张兵）日前，来自河北、山东两省三市八县（区）的检察机关在沧州市东光县人民检察院共同签订《关于建立跨区域河流生态环境和资源公益诉讼联动协作机制的意见》，提出搭建联动协作平台、建立信息共享机制、联合开展专项行动，加大对有关河流的保护力度，实现“河水浊了有人问，遗址破坏有人管”。