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紧跟着，还有这么一句话：改革开放和扩大内需是中国的国家战略，我们的既定节奏不会变。
研究人员将参试者分为两组，要求一组人每天坚持阅读15页，另一组人则必须读满一小时。结果显示，第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟，并保持了良好的阅读连贯性。相比之下，第二组虽然单次阅读量大，但整体读完却推迟了几天甚至几周。 巴伦博士指出，一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实，制定具体目标并将时间安排得当，就能顺利读完一本厚书，还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样，连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断，才能够更好地把握主题和情节，提高理解能力。 巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说，电子书阅读过程会被各种诱惑打断，甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比，纸质书能让人集中注意力，书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时，阅读目标实实在在，读过的厚度与未读的厚度形成对比，有利于阅读顺利进行。▲（金也）。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电（记者李昉）随着人们生活水平的提高，健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示，健身服务投诉同比增长%，成为“重灾区”，主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路，引发群体性投诉。据记者了解，引起消费纠纷主要集中在：办卡容易退卡难，商家通过宣传推出不同种类的优惠卡，吸引消费者一次性付款，事后又以各种理由不予兑现承诺，任意改变服务内容，如营业时间无故更改，改变服务设施或场所等，消费者预付款的余额无法正常消费；经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务，或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍；服务场所未尽到安全保障义务，致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失；预付卡累计金额庞大，资金监管措施不力，安全难以保证；经营场所突然关闭或经营主体变更时，债权债务不做妥善处理，对消费者的合理诉求置之不理，引发群体投诉；经营者利用格式条款多方限制消费者的权利，减轻、逃避自身责任。为此，北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式：在选择健身场馆前，要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉，综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值，给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时，要特别留意自己喜爱的健身项目的设施，偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑，不要轻信健身机构的宣传，冲动盲目消费，特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时，须仔细阅读相关条款，是否对课程安排；教练指导；各项费用；会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失；机械损坏；上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明，重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等，尽量在合同上厘清责任，避免日后维权尴尬，对方口头承诺也应尽量写入合同，不要被商家的小恩小惠套牢。同时，消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据，以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目，最好先体验或者选择次数卡，体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程，不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险，如发现商家有异常情况，及时向相关部门反映，及早采取有效措施减少损失。(责编：李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日，“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束，中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场，在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时，笔者一直在思考一个问题：“海上登陆”项目已经举办多年，为什么障碍赛场地设置年年都有新变化？多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问：整场障碍赛下来就像一场实战比拼，场地和规则更加聚焦实战，比赛竞争也越来越激烈。
但周大生公司的总机却强调一定要实名才可以转接，如果不知道具体名字，就没办法转接电话。
（禹建湘）阅读剩余全文（）。2019太原高考期间限行通知：高考端午节限行区域＋限行时间一年一度的高考来了，正好和端午小长假“撞车”，如何保障高考期间道路交通顺畅，交警蜀黍的“出行指南”如约而至。
但同时旅游行业监管治理水平却跟不上行业的快速发展，导致部分地区旅游市场秩序混乱，欺客宰客等现象时有发生，旅游的品质和体验感与游客期待的差距仍然很大，这从长远看不利于旅游行业的持续发展。
在全球化视野中写作，已成为新一代科幻作家的共同选择。
从这点出发，就可以变为大有利于人民的人。
单家集曾三次与红军结缘。
阿坝消防供图 刘乃夫，男，汉族，1994年2月出生，四川乐山人，共青团员，2011年12月参加消防工作，生前系四川省阿坝州壤塘县消防大队壤塘县中队战斗一班班长，三级消防士。 2019年2月5日17时15分，阿坝州壤塘县茸木达乡一民房发生火灾，该县消防中队奉命迅速出动处置。返回途中，行至距县城3公里处的国道227线尕卡岭路段时，由刘乃夫同志驾驶的水罐消防车经过10余公里长下坡路段，因路面结冰湿滑失控，刘乃夫同志为保护车内其他5名同志生命安全，采取紧急避险措施，车辆侧翻。刘乃夫同志身负重伤，经抢救无效壮烈牺牲。 据悉，根据刘乃夫同志生前表现和牺牲经过，应急管理部政治部于2月7日批准其为烈士，四川省消防救援总队追认其为中国共产党党员。(责编：曹昆)。《20世纪中国妇女运动史》出版座谈会举行人民网北京10月22日电（记者刘维涛）国家社科基金重大项目——《20世纪中国妇女运动史》结项暨出版座谈会22日在京召开。
这是一双脚吗 这是一个十八九岁孩子的脚吗 泪水在我的眼里打转 不忍看，可又 忍不住看了又看 这双脚 曾经是父母暖手的宝贝 这双脚 曾经是名牌鞋子的主人 这双脚 曾经是运动场上的主宰 这双脚 淌过没腰洪水 走进万家灾民 泥水浸泡，山石磨砺 挡不住他们奔向灾情的步伐 这双脚 走完了长征二万五 走出了一个新中国 走通了最后一公里 这双脚 他是子弟兵的一枚军功章。“宽限期”临近，这些美企比华为还急——8月14日报道距离8月19日仅剩不到一周时间，美国商务部向使用华为公司设备的美国特定宽带公司提供90天的宽限即将到期。针对华为产品的豁免问题，美方的态度一直反复不定。
营造国际一流营商环境，既是政府提供公共服务的重要内容，也是我国推进新一轮改革开放的坚实基础，更是实现高质量发展的关键一环。营商环境如水，当企业在市场中如鱼得水，中国经济定会生机勃勃、活力无限。以深化“放管服”改革的努力，化作企业发展的动力，成为促进经济发展的伟力，优化营商环境就有这种魔力。8月13日，广东省省长马兴瑞主持召开全省促进中小企业（民营经济）发展工作电视电话会议，会议强调，要加大“放管服”改革力度，推动“数字政府”建设，为企业提供更加优质高效的政务服务，真正实现“服务优”。从《广东省深化营商环境综合改革行动方案》到《广州高新区（黄埔区）建设广东省营商环境改革创新实验区实施方案》，无不展现我省在打造全国最优、国际一流营商环境上钢的意志、铁的决心。企业的痛点、群众的槽点，就是深化“放管服”改革、优化营商环境的支点。政府审批事项偏多、政务服务流程偏长、工作人员办事效率偏低、办事耗时偏长……是长期以来企业和群众反映的焦点，也是深化“放管服”改革的重点。在这方面，广州高新区、黄埔区对部分审批流程相对简单、承诺办理时限相对较短的行政许可、行政备案和公共服务事项，实行“即来即办、即来即批”的“秒批”。譬如，开具保税区进口自用物资征免税证明事项，原审批层级3级、法定办理时限为5个工作日，经过改革之后，审批层级压缩为1级，真正实现了“秒批”。快人一步，领先一筹。抢抓先机、率先起跑，对企业尤其是初创企业意义非凡。“秒批”之举，正是快速开闸，让企业全速起跑，为其在市场上抢占先机创造条件。当然，营商环境的短板和问题不仅仅体现在审批环节上。揆诸现实，企业负担仍需进一步减轻、企业融资难融资贵问题有待深入解决、投资和贸易便利化水平必须持续提升、知识产权保护还要逐步加强……虽然，不同领域深化改革的要求和所用“工具”不尽相同，但都需要“秒批”意识。“秒批”体现了以企业为本的用户意识，彰显了公共服务的效率意识，这两种意识都弥足珍贵。有了用户意识，就有了使命感和责任感，就会用企业的眼睛看问题、用企业的脑子想办法、用企业的口碑来评价，深化“放管服”改革、优化营商环境的手就能按到企业“痛点”，对症下药让“药效”更可观。有了效率意识，就有了危机感和紧迫感，就会以速度来审视行政权限下放、审批事项精简、服务流程再造、新技术应用，就会用效率来考量深化“放管服”改革、优化营商环境的成效，让企业有更多获得感。近年来，互联网、大数据、人工智能等技术的运用，广东“数字政府”的建设，让诸多便利化效果得以迅速实现，这正是效率意识之体现。深化“放管服”改革是一场刀刃向内的自我革命，动的是“奶酪”，碰的是利益，难度可想而知，必须敢啃“硬骨头”且找到好办法。广州高新区、黄埔区用“秒批”意识倒逼改革，让公共服务提速、营商环境优化，值得外界持续关注。(责编：李仪泽(实习生)、董晓伟)。培育新动能人才是关键（链接）我国的人才规模和结构，与经济社会发展的需求存在一定的差距。
”十年后的今天，阎焱仍记得在58同城几乎面临解散的时期，尚显腼腆的姚劲波坐在赛富办公室里向他解释公司模式。
(责编：孔海丽、孙红丽)。“教坏小孩子，殴打记者，黎智英就是乱源！” 香港市民再赴黎智英住宅前抗议 【环球时报-环球网报道记者范凌志】15日上午，一批爱国爱港香港市民来到壹传媒创办人黎智英位于嘉道理道81号的住所前抗议其祸国乱港、策划暴动的行径。继10日、14日后，这已是近一周来香港市民第三次自发前往黎智英家门口进行抗议。 沿着九龙城嘉道理道上山，左侧是深宅大院的高墙，24小时监控的标识，地理高度将这块区域和喧嚣的香港区分为两个世界。黎智英的住宅位于山坡最高点，与其他宅邸不同的是，这里更大，铁栏门上明确标有禁止擅闯，不准标贴的警示语，两名保安警惕地在门外注视每一个来到这里的人。 上午十时许，几十名爱国爱港群众携带标语来到黎智英的住所外，高喊美国走狗黎智英!祸港乱港总策划黎智英!蛊惑造谣烂苹果，资助暴动黑金主!教坏细路(粤语：小孩子)，天理难容!等标语进行和平抗议。门外的保安此时也开始掏出手机对着群众录影拍照，并出言威胁。 在被问到来自哪些团体时，这些民众纷纷表示，他们的行动是完全自发的。 一名女士向《环球时报》记者表示，她之所