薯类、豆类、菌菇类食物富含钾,能预防浮肿;同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射,对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物,有助消除体内的自由基,降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素,不仅可以保护视力,同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源,可以保护眼睛黄斑、预防视力减退,同时深海鱼也是维生素D丰富的食物,有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维,有助降低胆固醇,增加肠道蠕动,预防便秘。▲(责编:李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风:从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内,众多与总理有关的文物中,有几件衣物乍看毫不起眼,背后的故事却令人动容。7月31日,“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德,听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界,一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后,他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
他说:我们在一年半以前在托莱多开展了这类体验式和参与式旅游,并很高兴看到它大受欢迎。
报道称,尽管之后有重磅影片上映,《速度与激情:特别行动》仍是今夏暑期档最后一部大制作。
中方应厄方请求,紧急调动高分二号卫星对受灾地区进行观测,并向其提供了大批影像图。
“今年,我在去年建议的基础上,也是在调研基础之上,把对于民间信贷市场的治理和规制的问题予以了完善。
不过2018年房地产行业调控持续,短期内为防范市场风险,企业发展总体战略性放缓,以谨慎投资、加紧去化为主基调,不仅整体拿地金额及面积出现双降,不同规模及类型的房企在拿地投资战略上分化渐显。多项指标均反映出,房企在后市销售谨慎的预期之下,于2018年内投资拿地的积极性显著转淡,其中多家龙头房企明确表态控制拿地收支,放缓拿地节奏。 尽管身处下行期的房地产市场让绝大多数房企捂紧了钱包,但企业们深知唯有土储丰富,才能让其追逐业绩目标以及实现更好行业位次的路径变得清晰。包括融创在内的大型房企在新年度表态“拿地要小心一点”的同时,仍在伺机拿地。
《天海之光》是闭幕音乐会《海洋之音为青岛而作》的压轴作品,其以交响乐手法对天海的形态进行了音乐描述。
健全且充满活力的铁路系统令当地社会受益良多。
健康化:健康家电走热市场 消费升级背景下,消费者对生活品质的追求提升,具备健康功能的家电逐渐走热市场。
数据显示,1971年至2018年间,核能为全球提供了约万太瓦时(1太瓦时等于10亿千瓦时)的零排放电力,是风能和太阳能发电量总和的10倍以上,减少二氧化碳排放630亿吨。
” 对于这一解释,业主提出质疑:6月7日恰逢端午节及高考第一天,施工方仍在施工,早上9点42分,有居民发短信向工地负责人投诉,但并没有得到回复。
今年是脱贫攻坚进入决战决胜、攻城拔寨的关键节点。