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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

他说：我们在一年半以前在托莱多开展了这类体验式和参与式旅游，并很高兴看到它大受欢迎。

报道称，尽管之后有重磅影片上映，《速度与激情：特别行动》仍是今夏暑期档最后一部大制作。

中方应厄方请求，紧急调动高分二号卫星对受灾地区进行观测，并向其提供了大批影像图。

“今年，我在去年建议的基础上，也是在调研基础之上，把对于民间信贷市场的治理和规制的问题予以了完善。

不过2018年房地产行业调控持续，短期内为防范市场风险，企业发展总体战略性放缓，以谨慎投资、加紧去化为主基调，不仅整体拿地金额及面积出现双降，不同规模及类型的房企在拿地投资战略上分化渐显。多项指标均反映出，房企在后市销售谨慎的预期之下，于2018年内投资拿地的积极性显著转淡，其中多家龙头房企明确表态控制拿地收支，放缓拿地节奏。　　尽管身处下行期的房地产市场让绝大多数房企捂紧了钱包，但企业们深知唯有土储丰富，才能让其追逐业绩目标以及实现更好行业位次的路径变得清晰。包括融创在内的大型房企在新年度表态“拿地要小心一点”的同时，仍在伺机拿地。

《天海之光》是闭幕音乐会《海洋之音为青岛而作》的压轴作品，其以交响乐手法对天海的形态进行了音乐描述。

健全且充满活力的铁路系统令当地社会受益良多。

　　健康化：健康家电走热市场　　消费升级背景下，消费者对生活品质的追求提升，具备健康功能的家电逐渐走热市场。

数据显示，1971年至2018年间，核能为全球提供了约万太瓦时（1太瓦时等于10亿千瓦时）的零排放电力，是风能和太阳能发电量总和的10倍以上，减少二氧化碳排放630亿吨。

”　　对于这一解释，业主提出质疑：6月7日恰逢端午节及高考第一天，施工方仍在施工，早上9点42分，有居民发短信向工地负责人投诉，但并没有得到回复。

　　今年是脱贫攻坚进入决战决胜、攻城拔寨的关键节点。