在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
从消息内容看,中方极为罕见地使用严正交涉这样的外交措辞。
全国妇联示范建立31支家庭教育大学生志愿服务队,由中华女子学院、北京航空航天大学、北京第二外国语学院三所高校学生组成。 志愿服务队分赴四川、湖南、甘肃的8个县区59个村(社区),面向城乡社区特别是农村留守儿童、困境儿童及其家庭,开展保护我们的小秘密对陌生人说不寻找闪光点等活动,设计了做游戏、画风筝、做水墨手绘折扇、写毛笔字、讲民俗文化故事等互动内容,用爱心温暖孩子、用知识帮助孩子、用经历启迪孩子。 据统计,31支家庭教育大学生志愿服务队共组织开展志愿服务活动218次,服务家长儿童1920人次,走访儿童家庭108户,结对留守儿童565个。同时,全国410余所高校的3800余名大学生志愿者也返回家乡开展关爱儿童志愿服务。 中华女子学院金融系学生鲁静雯参加志愿活动后深有感触,孩子们需要我们为他们打开外面世界的一扇窗,播下梦想的种子,刚好我们力所能及。 在给孩子们送知识和抚慰心灵的同时,参加志愿活动的大学生自身也获得了成长。 北京第二外国语学院大学生蒋雨晴主讲儿童性教育。我对公开讲述跟性有关的知识,十分害羞、尴尬和害怕,但是在我走到他们面前,看着那一张张渴求知识的面孔时,我认为之前做的功课与大纲必须得在下一刻讲出来。这是一种责任、一种使命。在这次志愿活动中,蒋雨晴同样战胜了自我。 点滴陪伴教育,正在全国各地汇聚成关心爱护的暖流。 目前,31个省区市和新疆生产建设兵团妇联按照全国妇联联合民政部、共青团中央下发的《关于认真做好暑期家庭教育和关爱儿童服务工作的通知》要求,聚合团体会员、妇联执委、专家学者等社会力量,积极争取社会资源,开展了形式多样的家庭教育支持服务和关爱活动。 在各级妇联的上下联动下,一系列丰富多彩的活动推动暑期儿童关爱保护落细落实 甘肃省妇联协调省民政厅、团省委制定活动计划,要求各市州以防范风险隐患、增强安全意识,强化心理疏导、开展关爱服务为主要内容,组织返乡大学生与留守儿童、困境儿童开展结对做好大学生暑期牵手共成长关爱服务行动;浙江省妇联启动守护童年大学生暑期牵手共成长行动,引导大学生用爱心去温暖孩子、用知识去帮助孩子、用经历去启迪孩子;湖北省妇联实施暑期彩虹行动,招募志愿者团队100支,服务100个留守儿童服务站万名留守儿童;江西省妇联联合省民政厅、团省委,开展防溺水安全教育、女童青春期自我保护、家庭教育等儿童关爱保护工作,帮助儿童系好暑期安全绳……。河北唐山:国际旅游岛游客全部疏散--旅游频道原标题:唐山:国际旅游岛游客全部疏散 受今年第9号台风“利奇马”北上影响,预计8月11日至13日,河北省唐山市沿海地区将出现一次台风风暴潮过程。唐山海事部门以沿海旅游景点等人员密集部位为重点,采取撤离行动,确保人民群众生命财产安全。 目前正逢暑期,唐山湾国际旅游岛游客较多,安全形势严峻。为确保游客人身安全,10日清晨,唐山海事局与旅游岛景区就“利奇马”过境的防抗措施进行了沟通,确保大风来临前游客全部离岛。10日14时,海事局工作人员指导旅游岛工作人员组织登岛游客有序疏散。17时,6214名游客全部离岛。整个疏散过程共持续了3个小时。其间,海事局共调集船艇110多艘次。17时15分,除几名必要的应急值守人员外,在岛的200余名工作人员也全部撤离。 据悉,唐山海事部门严格落实24小时值班和领导带班制度,以及时掌握风情雨情海况变化。值班人员持续关注台风动向,将最新气象预警第一时间转发辖区各有关单位、企业,全面落实防抗台风责任,全力做好台风防御和强降雨各项应对工作。(责编:朱江、连品洁)。遏制“野游”黄山景区实施首次有偿救援 收费3206元--旅游频道原标题:遏制“野游”黄山景区实施首次有偿救援收费3206元 有偿救援不为“收钱”只为遏制“野游”行为 黄山风景区实施首次有偿救援收费3206元 暑期又一阵户外旅游热兴起,与此同时,驴友进入景区未开发、未开放区域的“野游”行为屡见不鲜。
记者留意到,从检验不合格的项目看,仍以农兽药残留指标、超范围超限量使用食品添加剂、微生物污染问题等3类问题为主,分别占不合格总数的%、%、%。
至于堵车的话,很多情况都有可能导致,所以提前出门很有必要,而且千万要注意安全。
本以为是清爽男孩,没想到是妖冶大叔,失敬失敬。
从7人的处分通报来看,“‘四个意识’个个皆无,‘六大纪律’项项违反”,此前,在处分通报中有类似表述的还有陕西省榆林市委原书记胡志强等人。
如此混账逻辑,让人啼笑皆非,的确,这是传统文化,但是,传统文化丰富多彩,应该互相尊重,岂能互相污染,少林文化与旗袍文化风马牛,两者交融实在是怪胎,这是滥用传统文化,不懂得创新应用传统文化的折射,我们应该好好反思了。
人文关爱应是初衷 无论如何操作,公益新闻策划的初衷都应该是能尽量满足公益对象的迫切需求,达到帮助人的目的。偏离了这个初衷,公益新闻策划的社会效益便会大打折扣。 《南国早报》坚持了13年的“爱心车票”大型公益活动,就是从关注部分农民工春运出行难问题入手,从最初的受争议到逐渐被社会读者认可、称赞,并成为《南国早报》公益品牌。
画中的英雄值得敬仰 “屹立东方——馆藏经典美术作品展”是国博为庆祝中华人民共和国成立70周年特别举办的展览。“这次展览从国家博物馆馆藏中精心挑选了部分优秀油画、国画和雕塑作品,力图全景式地向观众展示中国革命从星火燎原到开国大典的艰难曲折和苦难辉煌,引导观众缅怀革命先烈浴血奋战的峥嵘岁月。
(记者朱宁宁)。【多图】地铁新房大宅 毛坯现房,随时看房, 利锦府二手房, 4室2厅3卫, 1202万元 房源描述利锦府·府上大宅清盘推出特价房项目位置:北京朝阳区东五环第四使·馆区,地铁3号线东坝中街站在售房源面积:280㎡:(5居)304㎡:(4居)1500-2000万交房标准:毛坯入住时间:2019年12月得房率:约87%层高:米【核心卖点】交通:第四使·馆区,东坝国际商贸区,全新国际化形象亮相;地铁3号线东坝中街站,区域内换乘12号线、R4号线,平谷线等5条轨道线路。环境:五大公园,一条坝河,三家高尔夫俱乐部,构成舒适的居住之地。
宏观调控的主要任务是保持经济总量平衡,促进重大经济结构协调和生产力布局优化,减缓经济周期波动影响,防范区域性、系统性风险,稳定市场预期,实现经济持续健康发展。