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第一个原因是在喝蜂蜜的时候，大家一般不会干喝，多数会把它变成一杯蜂蜜水，补水之后其实很多人的便秘就有机会缓解。第二个原因是有少部分患者存在果糖吸收不良的情况，食用蜂蜜之后果糖可以在肠道存在更长的时间，然后会把更多的水分带到肠道，这类人群就能起到一定的通便作用。”专家告诉我们，其实在生活中有一些非常简单的方法，就能对解决便秘有所帮助。北京大学人民医院消化内科副主任医师彭涛说：“蹲便的时候，腿抬高，屁股低的这种位置，那个角度是容易排便的，如果是坐便器这种姿势，出口不是特别通畅，按目前的观点，蹲便是相对比较健康的，更容易把大便排出来。好多老年人说，蹲着排便我这个腿不行啊，蹲下就起不来了，这种情况我们有些新的办法，你还是坐便，这时候用一个小凳把脚抬高，然后身子前倾，模拟蹲便的姿势。”。美国得州发生严重枪击案：男子杀妻女4人后吞枪自尽深度阅读“中国改革开放深刻影响着世界”中国改革开放进程是众多国际机构和外国知名智库专家的重要研究内容。

而除了在夜间营业的餐厅、景点的餐饮摊位，还有一个重要方式——点外卖，坐在家中也能享用夜宵的美味。

天津武清区地处京津两大城市之间，位置得天独厚，是推动京津冀协同发展、承接北京非首都功能疏解的桥头堡。今年，武清区委将优化营商环境作为重点工作来抓，区政协围绕全区中心工作，将“优化营商环境”作为全年履职重点列入协商议政课题，在抓实调研、提升建言质量方面狠下功夫。为把调研工作抓实，武清区政协发挥政协作为专门协商机构“专”的特色，聚集相关委员、专家学者组建智库，深入区内园区、企业进行调查问卷式调研，累计走访企业80余家，发放问卷200余份，在分析问卷的基础上，带着梳理出的问题，分课题组赴浙江、山东等省市进行学习考察，寻求“他山之石”。同时，在调研方法上，区政协还发挥政协组织“上通下达”、委员联系广泛的优势，在调研中以“朋友”的角色开展“拉家常”式调研，在边说边聊过程中发现不少深层次的问题。“有调研没研究不算好调研”。前期深入调研后，武清区政协组织召开两次“建议”研究会，将委员的意见建议提炼加工，形成了10篇高质量的专题调研报告。“优化高科技企业营商环境四点建议很有前瞻性。”“打造营商软环境，提升‘留人’存在感很切实际。”“加强企业家队伍建设的建议正当其时。”……与会政府职能部门负责人在会后交流中纷纷为常委、委员们的建议“点赞”。为着重提高建言“含金量”和“靶向性”，区政协充分调动委员协商议政的积极性，在遴选年度重点课题时，事先发放选题参考，吸纳委员的建议，提升“想协商”的主动性，委员议政建言的劲头更足了。同时，政协注重搭建好“协商”平台，将课题细分解，主席会议成员带领政协常委、委员与专家学者、单位负责同志共同进行调研考察，聚集“头脑风暴”，不断提高意见建议在合理化、可行性等方面的成熟度，做到“不成熟不建言”。“先把调研工作做实，再提高资政‘含金量’，增强建言‘靶向性’，通过政协之智助推优化营商环境工作升级加力，是我们开展此次专题协商的做法和目的。”武清区政协主席乔金生向记者介绍。因地制宜，让“夜经济”提升城市活力各地应做好顶层设计，因地制宜、因时制宜，选择适合本地的“夜经济”发展模式，在差异化、精细化、专业化上下功夫，避免一哄而上甚至落入“形象工程”的俗套。据8月9日中新社报道，在新一轮促消费政策中，培养“夜经济”成为不少地方不约而同的选择，夜间经济正在成为不少地方新的消费增长级。根据支付宝联合饿了么宣布的“扫货节”消费数据显示，在“扫货节”期间，海口、深圳、南宁成为夜间消费三大活泼都市，长沙、贵阳、重庆、成都等中西部都市“夜经济”活泼水平超过北京、上海。

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