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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
相关法律已实施多年，但无偿被加班、休假权无法得到保证等情况依然存在。
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胡萝卜素能够保护视力、保护皮肤组织的完整性、提高机体免疫力；维生素C具有抗氧化、提高机体免疫力、解毒的作用，而且对于出血如牙龈出血、皮下点片状出血、牙龈炎和骨质疏松具有预防作用，尤其预防坏血病作用显著。
政策性银行方面，中国农业发展银行、国家开发银行、中国进出口银行顺序排名。
▲截图来自《曼谷邮报》的报道 报道称，泰国军方之所以会有此打算，是担心香港黑衣示威者对香港机场持续的扰乱，可能会一直持续到本周末。
社区还积极组织开展厨师、家政等技能培训班。
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此外，旭辉希望一年内到期短债占比能控制在15%，因此下半年会提前还掉一部分短期债务。
一个案例是，前不久，国泰航空公司的一名机师戴着口罩上街制造暴力，“不断向警察投掷石头、铁枝、路牌”，被控暴动罪。