在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
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这次滴滴顺风车事件提醒我们,随着各种新业态新经济形式的迅速崛起和壮大,互联网企业必须承担起相应的社会责任,监管部门需要建立健全必要的管控体系。
另外,信中还提到宫女士积极赔偿了沙盘损失,同时家中需要赡养89岁父亲、84岁母亲,希望司法机关能从宽处理。
”因为这是大家的意见,魏国禄只好答应试试看。
“逐字逐句进行修改,前后改了1个多月。
我不赞成有人打着“国企”或“全民所有制”名义,到国有地铁撒泼,去地方景区胡闹。
中美合资,里面的国资也属于全民所有制,所以不能只用“尊重私有产权”的说法,还得用“公众利益”来衡量。
今天(14日)北京阴云退场,阳光重回天气舞台。蓝蓝的天空,白白的云朵,美得让人心动。摄影师来到景山、西直门、后海,利用一面镜子,记录下了这惊艳瞬间。今天(14日)北京阴云退场,阳光重回天气舞台。
生态体验项目45%的收益归接待家庭,45%归社区,用于公共事务,10%用于野生动物保护。
刘学军介绍,通州区已经投入使用的颐瑞中二路,正在修建的玉桥东二路、玉桥东三路、翠华西路等,以及今后要上马的一批新建道路工程,都要采取“三块板”形式,彻底实现人车分离,充分保障自行车的路权。
记者了解到,起诉阶段当时维权的业主曾集体写信求情,目前业主们的诉求开发商已经开始整改。