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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
8月5日，位于渝中区中山四路的周公馆内，游人如织。
“为了掩护郭文海的红军身份，大伯逢人便说：‘这小子是我要来的儿子’，乡亲们对此深信不疑。
” 在多次沟通、投诉无果后，小王委屈地在“小桌子”旁或是狼狈地吃下、或是扔掉了自己购买的零食，“没办法，毕竟对方很强势，而且购买的票不能退。
朝鲜半岛自去年春天释出暖意，又快走完一个四季轮回。
第十三条专利实施许可合同备案后，国家知识产权局发现备案申请存在本办法第十二条第二款所列情形并且尚未消除的，应当撤销专利实施许可合同备案，并向当事人发出《撤销专利实施许可合同备案通知书》。
针对中长期激励问题，《通知》要求各中央企业和地方国资委要指导推动“双百企业”综合运用好各种正向激励政策和工具，坚持短期与中长期相结合，坚持结合实际、能用尽用，建立健全多层次、系统化的正向激励体系。
然而，督察组近期发现，澄迈县花场湾红树林自然保护区、盈滨内海不仅没有按照第一轮督察要求进行整改；而且顶风而上，肆意围填海、破坏红树林，性质十分恶劣。
按照政治过硬、本领高强要求，从严从实加强纪检监察队伍建设。
脆李是巫山的支柱型扶贫产业，也是当地不少贫困果农的主要收入来源。巫山地处三峡库区腹心，土壤肥沃，独特地理环境和气候条件让巫山脆李口感甜脆多汁，并富含多种氨基酸、维生素。
但是，只有牙齿化石，没有其他遗骸，还是很难确定“北京人”的真实存在。
克服基层形式主义，法规制度要严实到位。
为了推动销量，一些厂家、明星、网红通过网络平台，以好物分享、体验等形式夸大宣传，吸引粉丝及消费者进行消费效仿，引发数据造假、水军泛滥等现象。