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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值，科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期：补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦，现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体，可溶于脂肪与脂质溶剂，其理化性质稳定，一般的烹调不会引起维生素D的损失，但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用？维生素D至少有五种形式，最有意义的就是胆钙化醇（维生素D3）和麦角骨化醇（维生素D2）。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成，是不是很神奇呢？维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节；此外，它还作用于其他很多器官，参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下：1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录，调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D？《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果？维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病：维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病：成人（尤其是孕妇、乳母）和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症：老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少，体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症：缺乏维生素D导致钙吸收不足，可引起手足痉挛，主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D？晒太阳可以使体内的维生素D活化，只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季，不能出去晒太阳，就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞？动不动就得填表报数凑材料？调查研究、执法检查干扰正常工作？口号喊得震天响、行动起来轻飘飘？……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题，切实为基层减负。
簋街的‘麻小’是值得等一宿的。
道德意志的社会性本质唯物史观认为，作为人类意识重要组成部分的道德意志，既不是先验的、神赐的、永恒不变的自在之物，也不是理性的、精神的、意识的派生物，而是社会物质生产关系的产物，是人们的生产实践尤其是道德实践的产物，是人的自然形成、社会形成、心理形成综合而成的产物。
2019-08-0817:46。全国人大代表、安徽省宿州市委副书记、市长杨军谈“培育数字经济新业态 助推经济发展高质量”这个话题非常有意义，一方面数字经济和原来的传统经济完全不是割裂的，是深度融合的，正像习总书记指出的那样，和实体经济融合。大家想到的一般和实体经济融合，首先会想到智能制造和一些高端服务业等等，实际上与它深度融合的领域是无可限量的。
同步亮相的还有5G连网版本，屏幕扩大至英寸，但尚未公布售价细节。从快从重打击暴徒! 香港团体呼吁港府乱世用重典 非法示威人士挑起纵火等暴力行为。
中国经过多年努力，织就一张对地观测的卫星天网，不仅大幅提高了自身防灾减灾能力，而且通过相关机制，积极参与国际合作。
”而当车企不再紧盯补贴、为了迎合政策而造车时，或许反而更能从消费者的角度去思考用户的真正需求，从而生产出更具竞争力的汽车。
分类不当的再次筛检在卸料区，记者还是能看到个别瓶子和塑料袋，漂在受料池中格外明显。
《人民日报》（2018年04月22日04版）。2019半年度家电消费趋势报告出炉 消费者最爱买什么？原标题：2019半年度家电消费趋势报告出炉消费者最爱买什么？ 8月2日，苏宁易购与江苏省商务厅、奥维云网联合发布了《2019半年度家电消费趋势报告》。
然而，当各国货币政策普遍倾向宽松，而全球经济和贸易形势变化具有高度不确定性时，避险情绪将影响国际资金走向并促使美元走强。
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案件监督管理室聚焦案件监督管理基础性制度，在组织全室大讨论的基础上，召开座谈会听取地方和派驻机构意见，深入探讨案管工作职能边界划分和监管职责履行等重点难点问题。
他说：“我在台北54年，没有一天不想念那个山谷。